نسبة فيتامين دال عندي ٣٥٧ طبيعيه صح كيف احافظ عليها اذا ماكنت اتعرض

نسبة فيتامين دال عندي ٣٥٧ طبيعيه صح كيف احافظ عليها اذا ماكنت اتعرض
icon 24 يوليو 2023
icon 318
نسبة فيتامين دال عندي ٣٥.٧ طبيعيه ابغى احافظ على النسبة عادي اخذ جرعة ٥ الف فالاسبوع كجرعه وقائيه اذا ماكنت اتغرض للشمس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اهلا بك ، إذا ممكن ترك التدخين نهائيا من أجل المحافظة على صحتك ، يجب التعرض لاشعة الشمس ولو لفتره قصيره وذلك لكسب الفائده الطبيعية منها ، ولا يجب أخذ فيتامين د من دون المتابعة مع الطبيب المختص لان الافراط منه قد يتسبب بالسميه في الدم وزيادة نسبة الكالسيوم في الدم أيضاً ،ومن تلك الاعراض الغثيان والتبول المتكرر ومشاكل في الكلى ، واليك بعض الأطعمة المدعمه بفيتامين د مثل : الفطر ، والزبادي ، والحليب المدعم به ، وعصير البرتقال وصفار البيض والجبن، وسمك التونه والماكريل، ويرجى شرب كميات وافيه من الماء مع المكملات الغذائية. 0 2023-07-24 17:57:33
د. دانه حمد سعيد جمعه
د. دانه حمد سعيد جمعه
طب الاسرة
اهلا بك ، إذا ممكن ترك التدخين نهائيا من أجل المحافظة على صحتك ، يجب التعرض لاشعة الشمس ولو لفتره قصيره وذلك لكسب الفائده الطبيعية منها ، ولا يجب أخذ فيتامين د من دون المتابعة مع الطبيب المختص لان الافراط منه قد يتسبب بالسميه في الدم وزيادة نسبة الكالسيوم في الدم أيضاً ،ومن تلك الاعراض الغثيان والتبول المتكرر ومشاكل في الكلى ، واليك بعض الأطعمة المدعمه بفيتامين د مثل : الفطر ، والزبادي ، والحليب المدعم به ، وعصير البرتقال وصفار البيض والجبن، وسمك التونه والماكريل، ويرجى شرب كميات وافيه من الماء مع المكملات الغذائية.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 28

في الطب العام

‎انا فتاة عمري 24 ‎نسبةً الهيموجلوبين 12.6 g/dL ‎و الحديد 8.7 umol/L ‎ الفيرتين 46.1 ng/ml ‎ماهي جرعة الحديد المناسه...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بالنسبة لنقص الحديد لازم معرفة اسباب نقصه وعلاج الاسباب اولا وهذا يحتاج لطبيب باطنة ثانيا نسبة الهيموجلوبين مقبولة وطبيعية مدة علاج نفص الحديد من ٣اشهر الي ٦اشهر والجرعة التي معاك مناسبة جدا مع بعض التعليمات : اخذ فيتامين c اجم يوميا لزيادة امتصاص الحديد اخذ الحديد علي معدة خاوية ممنوع اخذ مضادات الحموضة مع الحديد ونتمني لكم الشفاء العاجل

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

نقص في فيتامين دال .، وصرف لي دواء 50000 ألف وحده دوليه .، لو تكرمتم اريد طريقة الاستعمال السليمة لدواء...

عند اخد جرعه ٥٠,٠٠٠ يجب اخد حبايه واحده فالاسبوع لمده ٨ اسابيع ثم اعاده التحاليل و يفضل اخذه مع وجبه الغذاء لامتصاص احسن و التعرض الجيد للشمس الف سلامه

سؤال من ذكر سنة 32

في الطب العام

هلي يمكن اخذ جرعه ٢٠٠ الف اسبوعيا علما ان نسبة الفيتامين ٦.٧

اذا كانت هذه النسبة بدون اخذ اي علاج فهي طبيعية فلا داعي لاخذ علاج من اساسه علما ان جرعة مائتي الف اسبوعيا هي اكثر من المطلوب ولا توجد خطة علاجية بهذه الطريقة مهما كانت درجة نقص الفيتامين د

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً