تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الصداع الذي يشتد صباحا ويخف ليلا
21 أغسطس 2019
814
مند تلات سنوات اعاني من الام الراس تشتد عليا صباحا وتخف ليلا لا اعرف السبب قمت بفحص السكر الدرقية القلب الفيتامينات طلعو سليمين ماذا يجب أن أفعل وما سبب هذا الصداع الصباحي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-08-21T11:02:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، بما أن فحوصاتك الأساسية (السكر، الغدة الدرقية، القلب، الفيتامينات) سليمة، فمن الممكن أن تكون الأسباب مرتبطة بأنماط حياتك أو بحالات أخرى قد تتطلب تقييمًا متخصصًا. إليك بعض الاحتمالات الشائعة:
- انقطاع التنفس أثناء النوم: هذه حالة خطيرة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم وزيادة ثاني أكسيد الكربون، وهذا يمكن أن يسبب صداعًا صباحيًا شديدًا. غالبًا ما يصاحبها الشخير بصوت عالٍ والشعور بالتعب الشديد خلال اليوم.
- الأرق أو قلة النوم الجيدة: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الصداع الصباحي.
- النوم الزائد: نعم، النوم لساعات طويلة جدًا يمكن أن يسبب صداعًا أيضًا، حيث قد يؤثر على مستويات النواقل العصبية في الدماغ.
- صرير الأسنان أو إطباق الفكين أثناء النوم: هذا الضغط المستمر على الفكين وعضلات الوجه أثناء الليل يمكن أن ينتج عنه صداع في الصباح، غالبًا ما يتركز في منطقة الصدغ والفكين.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم، خاصة قبل النوم، يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الذي يسبب الصداع.
- استهلاك الكافيين: إذا كنت تشرب الكثير من القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين وتتوقف فجأة عن تناولها قبل النوم، فقد يكون الصداع الصباحي علامة على "انسحاب الكافيين".
- وضعيات النوم الخاطئة: وضعية النوم غير المريحة التي تجهد الرقبة والكتفين يمكن أن تساهم في الصداع.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية التي تتناولها قد يكون لها آثار جانبية تشمل الصداع الصباحي.
- صداع التوتر: على الرغم من أنه غالبًا ما يكون على مدار اليوم، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يتراكم ويظهر كصداع في الصباح.
نظرًا لاستمرار المشكلة وتأثيرها على ممارسة حياتك بشكل طبيعي، من المهم عدم التأخر في مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-07-15T14:09:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-1352148#answer-0
سلامتك، بما أن فحوصاتك الأساسية (السكر، الغدة الدرقية، القلب، الفيتامينات) سليمة، فمن الممكن أن تكون الأسباب مرتبطة بأنماط حياتك أو... اقرأ المزيد
سلامتك، بما أن فحوصاتك الأساسية (السكر، الغدة الدرقية، القلب، الفيتامينات) سليمة، فمن الممكن أن تكون الأسباب مرتبطة بأنماط حياتك أو بحالات أخرى قد تتطلب تقييمًا متخصصًا. إليك بعض الاحتمالات الشائعة:
- انقطاع التنفس أثناء النوم: هذه حالة خطيرة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم وزيادة ثاني أكسيد الكربون، وهذا يمكن أن يسبب صداعًا صباحيًا شديدًا. غالبًا ما يصاحبها الشخير بصوت عالٍ والشعور بالتعب الشديد خلال اليوم.
- الأرق أو قلة النوم الجيدة: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الصداع الصباحي.
- النوم الزائد: نعم، النوم لساعات طويلة جدًا يمكن أن يسبب صداعًا أيضًا، حيث قد يؤثر على مستويات النواقل العصبية في الدماغ.
- صرير الأسنان أو إطباق الفكين أثناء النوم: هذا الضغط المستمر على الفكين وعضلات الوجه أثناء الليل يمكن أن ينتج عنه صداع في الصباح، غالبًا ما يتركز في منطقة الصدغ والفكين.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم، خاصة قبل النوم، يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الذي يسبب الصداع.
- استهلاك الكافيين: إذا كنت تشرب الكثير من القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين وتتوقف فجأة عن تناولها قبل النوم، فقد يكون الصداع الصباحي علامة على "انسحاب الكافيين".
- وضعيات النوم الخاطئة: وضعية النوم غير المريحة التي تجهد الرقبة والكتفين يمكن أن تساهم في الصداع.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية التي تتناولها قد يكون لها آثار جانبية تشمل الصداع الصباحي.
- صداع التوتر: على الرغم من أنه غالبًا ما يكون على مدار اليوم، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يتراكم ويظهر كصداع في الصباح.
نظرًا لاستمرار المشكلة وتأثيرها على ممارسة حياتك بشكل طبيعي، من المهم عدم التأخر في مراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين