ما هي الامراض التي يعالجها الشمر
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد من أطباق الطعام، ويستفاد في هذه الحالة من محتواه من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ويمكن استعمال نبات الشمر بعدة طرق، ومنها الآتي:
- البذور: يمكن إضافة بذور الشمر الكاملة إلى الطعام، مثل المخبوزات والسلطات والسمك المشوي، كما يمكن صنع شاي الشمر باستخدام بذور الشمر المطحونة.
- الأوراق: يمكن إضافة الأوراق الطازجة أو المجففة من الشمر إلى السلطات والشوربات.
- الزيت العطري: يمكن استخدام الزيت العطري من الشمر في التدليك أو الاستنشاق.
لا يوجد أمراض محددة يعالجها الشمر، ولكن له العديد من الفوائد الصحية وقد يساهم في التخفيف من أعراض بعض المشاكل الصحية والوقاية من بعضها، ومن فوائد الشمر الصحية ما يلي:
- تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية والحد من تقلصات الرحم.
- زيادة إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضها، مثل السعال واحتقان الأنف.
- تحسين صحة البشرة والشعر من خلال ترطيب البشرة ومنع جفافها، كما أنه يساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
- تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض وبعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
للمزيد:
0 2023-12-19T11:08:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-346583#answer-0بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد من أطباق الطعام، ويستفاد في هذه الحالة من محتواه من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ويمكن استعمال نبات الشمر بعدة طرق، ومنها الآتي:
- البذور: يمكن إضافة بذور الشمر الكاملة إلى الطعام، مثل المخبوزات والسلطات والسمك المشوي، كما يمكن صنع شاي الشمر باستخدام بذور الشمر المطحونة.
- الأوراق: يمكن إضافة الأوراق الطازجة أو المجففة من الشمر إلى السلطات والشوربات.
- الزيت العطري: يمكن استخدام الزيت العطري من الشمر في التدليك أو الاستنشاق.
لا يوجد أمراض محددة يعالجها الشمر، ولكن له العديد من الفوائد الصحية وقد يساهم في التخفيف من أعراض بعض المشاكل الصحية والوقاية من بعضها، ومن فوائد الشمر الصحية ما يلي:
- تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية والحد من تقلصات الرحم.
- زيادة إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضها، مثل السعال واحتقان الأنف.
- تحسين صحة البشرة والشعر من خلال ترطيب البشرة ومنع جفافها، كما أنه يساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
- تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض وبعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين