ما هي الامراض التي يعالجها الشمر

icon 21 ديسمبر 2014
icon 18882
ما هي طرق استعمال نبات الشمر، وهل يصح استعماله إلا لسبب معين؟ وما هي الامراض التي يعالجها الشمر؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد من أطباق الطعام، ويستفاد في هذه الحالة من محتواه من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ويمكن استعمال نبات الشمر بعدة طرق، ومنها الآتي:

  • البذور: يمكن إضافة بذور الشمر الكاملة إلى الطعام، مثل المخبوزات والسلطات والسمك المشوي، كما يمكن صنع شاي الشمر باستخدام بذور الشمر المطحونة.
  • الأوراق: يمكن إضافة الأوراق الطازجة أو المجففة من الشمر إلى السلطات والشوربات.
  • الزيت العطري: يمكن استخدام الزيت العطري من الشمر في التدليك أو الاستنشاق.

لا يوجد أمراض محددة يعالجها الشمر، ولكن له العديد من الفوائد الصحية وقد يساهم في التخفيف من أعراض بعض المشاكل الصحية والوقاية من بعضها، ومن فوائد الشمر الصحية ما يلي:

  • تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
  • تخفيف آلام الدورة الشهرية والحد من تقلصات الرحم.
  • زيادة إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
  • علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضها، مثل السعال واحتقان الأنف.
  • تحسين صحة البشرة والشعر من خلال ترطيب البشرة ومنع جفافها، كما أنه يساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
  • تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض وبعض أنواع مرض السرطان.
  • تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات الكولسترول في الدم.

للمزيد:

0 2023-12-19T11:08:31+00:00

بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أنه لا بأس من استعمال الشمر دون المعاناة من مشكلة صحية محددة فهو يدخل في العديد من أطباق الطعام، ويستفاد في هذه الحالة من محتواه من الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ويمكن استعمال نبات الشمر بعدة طرق، ومنها الآتي:

  • البذور: يمكن إضافة بذور الشمر الكاملة إلى الطعام، مثل المخبوزات والسلطات والسمك المشوي، كما يمكن صنع شاي الشمر باستخدام بذور الشمر المطحونة.
  • الأوراق: يمكن إضافة الأوراق الطازجة أو المجففة من الشمر إلى السلطات والشوربات.
  • الزيت العطري: يمكن استخدام الزيت العطري من الشمر في التدليك أو الاستنشاق.

لا يوجد أمراض محددة يعالجها الشمر، ولكن له العديد من الفوائد الصحية وقد يساهم في التخفيف من أعراض بعض المشاكل الصحية والوقاية من بعضها، ومن فوائد الشمر الصحية ما يلي:

  • تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخ، كما أنه يساعد على طرد السموم من الجسم.
  • تخفيف آلام الدورة الشهرية والحد من تقلصات الرحم.
  • زيادة إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
  • علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضها، مثل السعال واحتقان الأنف.
  • تحسين صحة البشرة والشعر من خلال ترطيب البشرة ومنع جفافها، كما أنه يساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر.
  • تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض وبعض أنواع مرض السرطان.
  • تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات الكولسترول في الدم.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو طبق السحور المثالي؟ مقالات طبية
الفقاعات الدهنية النانوية لعلاج الأمراض الوراثية أخبار طبية
ما هي طرق تحديد الوزن المثالي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً