ما هي أفضل طريقة لتحسين المناعه علماً بأني دائم التعرض للبرد بسبب ضعف مناعتي ؟

icon 13 نوفمبر 2015
icon 2827
ما هي أفضل طريقة لتحسين المناعه علماً بأني دائم التعرض للبرد بسبب ضعف مناعتي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الافضل ان تاخذ مطعوم الانفلونزا لرفع مناعة جسمك واذا حدث وتعرضت الي الاصابة في الانفلونزا فسوف تكون اعراضها خفيفة ومدتها اقل مع تناول الخضار الملونة وافواكة الطازجة وممارسة الرياضة والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا وشرب الماء بكثرة 1 2015-11-14T07:29:33+00:00
من الافضل ان تاخذ مطعوم الانفلونزا لرفع مناعة جسمك واذا حدث وتعرضت الي الاصابة في الانفلونزا فسوف تكون اعراضها خفيفة... اقرأ المزيد
من الافضل ان تاخذ مطعوم الانفلونزا لرفع مناعة جسمك واذا حدث وتعرضت الي الاصابة في الانفلونزا فسوف تكون اعراضها خفيفة ومدتها اقل مع تناول الخضار الملونة وافواكة الطازجة وممارسة الرياضة والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا وشرب الماء بكثرة

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 23

في الطب العام

انا في ثانوية عامة و اقترب موعد امتحاناتي و كنت اريد ان اعرف ما هو افضل نوع فيتامين لزيادة التركيز...

بالنسبة للفيتاماونت مجموعة من الفيتامينات , لكن كروفيت يوجد به كمية كبيرة ومتعددة من الفيتامينات وخصوصا مادة الجنسينغ  كروفيت افضل وبه كمية كبيرة من الفيتامينات 

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم، ماذا ينصح لزياده التركيز في الدراسه و ما هي افضل اوقات الدراسه، ما هي الاغذية الطبيعيه التي تزيد...

السلام عليكم يفضل تجنب السهر وتناول المنبهات بكثرة واخذ قسط كافي من النوم مع فترات استراحة قصيرة اثناء اوقات الدراسة , وتناول وجبات طعام خفيفة وغير دسمة والاكثار من الفواكه والمكسرات لانها تحتوى على الفيتامينات والعناصر المفيدة

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

ما هي افضل طريقه لتركيز في الدراسه وكيف السيطره على التركيز عندما اصبح قلق ما هي علاجه وما اهي افضل...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكثار من الجوز والمكسرات وعدم تشتت الافكار عن طريق قطع سلسله الافكار اثناء المذاكره والقراءه اخذ قسط كافي من النوم ليلا لايقل عن ٧ ساعات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
افضل عشر طرق لتخفيف الوزن مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
ما هي طرق تحديد الوزن المثالي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا