انا طالبة عندي 19 سنة ودايما تعبانه ومرهقة وتكسير في الجسم من أقل مجهود حتي لو نمت بصحي بردو مرهقة او لو قعدت اذاكر بتعب بردو من المكتب. هل ده نقص في اي فيتامين؟؟

غالبا بسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد او فيتامين b12 الافضل عمل فحص تعداد الدم ومخزون الحديد وفيتامين b12

الاعراض الم في الرأس مثل الصداع لكن متمركز في الجانب الايمن و الايسر ما اقدر اركز كثير في اي شيء ما اقدر ابقى في الضوء ولا اقدر استخدم الجوال او اقراء

قد تكون تعاني من صداع نصفي وهو عبارة عن نوع من الصداع الذي يصيب أحد جانبي الرأس ويسبب أعراضًا شديدة مثل الخفقان والإضاءة الزاهية والغثيان والحساسية للضوضاء أو الأضواء الساطعة. يمكنك تناول المسكنات المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم ، وإذا استمر الألم بشكل أطول ، فمن المستحسن استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين".

لو برجع تعبان اوقات من الشغل وجسمي وجعني ورجلي وكل جسمي ومش قادر انام من تعب فا اقدر اخد برشام يكون كويس علي الاقل ايام لما احس ان تعبان اقدر اخد منو حد رشحلي دواء اسمو مالتي ريلاكس

قد يكون الارهاق و التعب بسبب طول ساعات العمل او بسبب العمل المرهق ينصح باخذ قسط من الراحة بعد العمل و النوم لساعات كافية خلال الليل في حال عدم التحسن ينصح مراجعة طبيب باطني و إجراء فحوصات مخبرية للدم و للاملاح و الفيتامينات و هرمونات الحسم

السلام عليكم ،اعاني داءما من صداع خلفي في الرإس خصوصا في وقت النرفزة ولكنه يكون شديد ومعه لا استطيع ان ارقد علي اتجاه واحدة وخصوصا اشعر باني اريد ان ارفع رأسي للخلف ،ارجو منكم

و علیکم السلام تآکد من ظغط الدم ... و حاول ان تبتعد عن النرفزه و الاجهاد الفكري و النفسي و جرب البانادول و ان لم تتحسن راجع طبيبك

سؤال من أنثى 18 سنة

الطب العام

لا استطيع النوم بالليل

Q: ما قادر انام لما ارقد ع السرير اقعد افكر مرات اعدي ساعه وشوي وانا لسا ما نمت ..هل تنصحوني باخذ منومات؟

نصائح لعلاج قلة النوم: ١- عدم تناول الأطعمة قبل النوم، وتناولها قبل ساعة على الأقل قبل النوم ٢- عدم تناول المنبهات من قهوة وشاي مساء ٣- ممارسة الرياضة اليومية ٤- عدم التدخين وخاصة في المساء، وكذلك تقليل شرب الكحول، مع أنه يساعد بعض الناس على النوم. ٥- الذهاب إلى الفراش في ساعة محددة ، ٦- عدم النوم العميق ( غير القيلولة) أثناء النهار.

Q: دعست على مسمار وخلعته بسرعه ونزل دم بين القليل والمتوسط وكنت ما اقدر امشي بعد ٩ ساعات تحول اللون الجلد اللي بجانب الجرح بنفسجي ولا اقدر المسه يؤلمني

نعم يجب زيارة الطبيب للفحص وكتابة حقنة مضاد التيتانوس ومضاد حيوي ان لزم الامر

Q: سلام دكتور انا يادكتور كله يجيني صداع هالصداع ينزل لين عيوني ولا اقدر من الصداع حتى لو خذت بنادول يظل يالمني

محتاجه عمل صورة دم وكشف نظر والنوم اقل حاجه ٨ ساعات متواصل وتقليل السهر

Q: اغلب الاوقات اشعر بالنعاس الشديد وده بيخلينى مش مركزه فى شئ ومحتاجه انام حتى لو كنت نايمه عدد سعات كافيه جداا يعنى نمت زى ما نمت بالظبط ..ما السبب؟

أنصح بعمل تحليل فيتامين بي ١٢ ،فيتامين د ، وتحليل الغدة الدرقية هل هناك أعراض مصاحبة، ضغوط نفسية ؟ سلامتكم

Q: اقدر استخدم بيدال ٥٠٠٠٠ عندي الم في عظام والرئه اول مااصحى من النوم وصداع مستمر ودوخه مستمررره واتعب من ابسط حاجه وقلبي يدق كثير من التعب لو اقوم واحلس بس

يجب فحص فيتامين D و فحص الهيموقلوبين لمعرفه النسبه وتحديد العلاج الاسرع فعاليه

7 أكتوبر 2024

110

ما اقدر ارقد لو قعدت من ٩ الى ١١ وعظامي تبدأ تضرني من التقلب لكن لو نمت الظهر اقدر ارقد بالراحه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

قد يشير هذا الألم في العظام إلى وجود مشكلة في العمود الفقري أو المفاصل. من الضروري مراجعة طبيب العظام لاجراء فحص شامل وتقييم الحالة بشكل دقيق. قد يُوصى بعمل صورة رنين مغناطيسي للعظام والعمود الفقري لتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب. في حال الشعور بالألم أثناء النوم، يمكن تجنب تقلب الجسم واستخدام وسائل دعم مثل وسائد خاصة للمساعدة على تخفيف الضغط على العظام المتضررة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أكتوبر 2024