لدي نقص حاد في فيتامين d ونسبة الحديد في الجسم ومنذ اسبوعين انا اتناول المكملات الغذائيه لها ولا يوجد اي تحسن وشعري مازال يتساقط بكثره .كم يحتاج الجسم من الزمن ليرتفع الفيتامين

يجب استعمال أدوية الحديد وفيتامين د لرفع مستوى النقص. المكملات الغذائية لاتكفي.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ماهي المكملات لتضخيم الجسم

Q: ماهي المكملات الغذائيه التي تساعد على تقويه الذاكره وزياده معدل الذكاء؟

اهمها فيتامين B12 ,والبروتينات فهي المكون الاساسي للذاكرة ،مثل البيض .كما ان الرياضة و خذ استراحات قصيرة ينعش العقل و الذاكرة.

Q: ماهي اسباب رعشة الجسم

رعشة الجسم غير عن رجفة الجسم رعشة الجسم اسبابها كثيرة منها انخفاض مستوي السكر بالدم تناول بعض الادوية ارتفاع في درجة الحرارة قطرات خفض ضغط العين نوبات الصرع مرض الشلل الرعاشي بعض امراض الدم جميع امراض الاعصاب قد تكون سبب في رعشة الجسم ولايمكن السيطرة عليها لذلك لابد من زيارة استشاري مخ واعصاب لتحديد السبب

Q: ماهي اسباب قلة مناعة الجسم ؟ وماعلاجها؟

السلام عليكم هنالك عدة خطوط لمناعة الجسم منها الجلد والدموع والافرازات , وهنالك المناعة المتخصصة والتي تتكون نتيجة التعرض للامراض او اللقاحات , او التي تعطى للجسم على شكل مصول واجسام مضادة , وامراض نقص المناعة بعضها وراثي وبعضها مكتسب , ولكل حالة الفحوصات الخاصة بها لتشخيصها ومن ثم معالجتها

Q: ماهي السوائل التي تزيل الكحول من الجسم

السوائل ما بتزيل بس بتزيل تأثير الكحول من الجسم ومثال ذلك القهوة السادة الاكثر شيوعا

Q: ماهي اسباب ارتفاع حراره الجسم اثناء النوم؟؟

قد تكون: طبيعيا تقوم غدة الهيبوسالاماس بتغير درجة حرارة الجسم في دورة اثناء الليل فترتفع مساءا الي قبل منتصف الليل ثم تبدأ في الانخفاض . وهناك دراسات عن وجود جين متنحي في بعض البشر مسئول عن ذلك . ولكن يجب مراجعة الطبيب لعمل فحص وابحاث لاستثناء وجود اسباب اخري.

Q: ماسبب الوخز في الجسم كامل اشعر بي اشاء مثل الدببيس في الجسم كامل ماهي وما اسببها

اذا كان الوخز يتكرر بشكل مستمر فيجب عليك استشارة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ومعرفة السبب لان أسبابه كثيره

26 يونيو 2015

1663

ماهي المكملات لتضخيم الجسم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ابراهيم عكور

طب عام

أما النوع الثالث من البروتينات فيأتي في شكل كبسولات مثل "المنيو أسيد" لكن الاعتقاد السائد بين الكثير من ممارسي رياضة كمال الأجسام أن هذا النوع من البروتينات له تأثير في الجسم. و"المنيو أسيد" هذا هو عبارة عن أحماض أمينية مكونة من 32 حامضاً أمينياً اللازمة لبناء العضلات بطريقة صحية، وتؤخذ من مصل اللبن أو الجبن، لأن العديد من الأحماض الأمينية لا يمكن صنعها في جسم الإنسان ولهذا يتم اللجوء إلى استعمال الأحماض الأمينية عن طريق المكملات الغذائية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 يونيو 2015

الدكتور ابراهيم عكور

طب عام

وهناك نوع آخر يعمل على زيادة الطاقة والمحافظة على العضلات مثل الكرياتين والجلوتامين بالإضافة إلى عدد من المواد الأخرى التي تعمل كل واحدة من هذه المواد في المحافظة على العضلات وتوصيل الجسم إلى عملية التفعيل الغذائي الكامل مثل الجلوتامين الذي يزيد من قوة المناعة وسرعة صيانة الألياف العضلية بعد ممارسة التمارين الرياضية.

26 يونيو 2015

الدكتور ابراهيم عكور

طب عام

يوجد أنواع عدة من المكملات الغذائية التي تتنوع بالتالي مخاطرها أيضاً. فهناك بروتينات على شكل مسحوق تعمل على زيادة الوزن حيث تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر. وهناك نوع آخر يحتوي على نسبة متوسطة من الكربوهيدرات والبروتين مثل pro complex وهناك نوع عالي البروتين مثل whey protein تتوافر فيها الكمية الكافية من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات مع جدول غذائي، الذي لا يستطيع اللاعب الحصول عليه من الوجبات الغذائية.

26 يونيو 2015