تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الاطعمه التي تنشط الدماغ؟؟؟
27 أغسطس 2015
2920
ماهي الاطعمه التي تنشط الدماغ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
6
2015-08-27T01:24:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السمك والفواكه والسكريات والفلفل
3
2015-08-27T19:54:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-523093#answer-0
السمك والفواكه والسكريات والفلفل اقرأ المزيد
السمك والفواكه والسكريات والفلفل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
من المعروف ان العنب والسكريات البسيطة وانواع من المكسرات كالجوز واللوز مفيدة جدا للدماغ على سبيل المثال وليس الحصر
3
2015-08-27T10:28:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-523093#answer-1
من المعروف ان العنب والسكريات البسيطة وانواع من المكسرات كالجوز واللوز مفيدة جدا للدماغ على سبيل المثال وليس الحصر اقرأ المزيد
من المعروف ان العنب والسكريات البسيطة وانواع من المكسرات كالجوز واللوز مفيدة جدا للدماغ على سبيل المثال وليس الحصر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
عليك بالاسماك والماكولات البحرية وفيتامينات ب1-6-12 ودواء جينكو بايلوبا. وبالطبع التمارين الرياضية وتنظيم اوقات الوجبات والنوم ساعات كافية
3
2015-08-27T08:11:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-523093#answer-2
عليك بالاسماك والماكولات البحرية وفيتامينات ب1-6-12 ودواء جينكو بايلوبا. وبالطبع التمارين الرياضية وتنظيم اوقات الوجبات والنوم ساعات كافية اقرأ المزيد
عليك بالاسماك والماكولات البحرية وفيتامينات ب1-6-12 ودواء جينكو بايلوبا. وبالطبع التمارين الرياضية وتنظيم اوقات الوجبات والنوم ساعات كافية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
اهم الاطعمة هو السمك الذي يحتوي على الاوميجا 3
لكن الدهون مفيدة ايضا والسكريات ولكن باعتدال
2
2015-08-27T07:14:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-523093#answer-3
اهم الاطعمة هو السمك الذي يحتوي على الاوميجا 3
لكن الدهون مفيدة ايضا والسكريات ولكن باعتدال اقرأ المزيد
اهم الاطعمة هو السمك الذي يحتوي على الاوميجا 3
لكن الدهون مفيدة ايضا والسكريات ولكن باعتدال
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
اولا عليك بتناول غذاء صحي متكامل وممارسة اي موع من الرياضة كالمشي واليك بعض الأطعمة المفيدة للدماغ
-الحبوب الكاملة لامداد الجسم بالطاقة
-السمك كالسالمون والتونة
-فاكهة التوت البري: مفيدة للذاكرة
-الطماطم :مضادة للأكسدة وتقي من الخرف
-اضافة بعض الفيتامينات كفيتامينات ب6
وب 12 والفوليك.
-الفاكهة الغنية بفيتامين سيC
-بذور القرع : تمدك بالزنك zincالذي ينشط الذاكرة الدماغ.
-البروكلي :غني بفيتامين k ايضا مهم لنشاط الدماغ.
-المكسرات : كالفستق والجوز غنية بفيتامين E
6
2015-08-27T05:06:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-523093#answer-4
اولا عليك بتناول غذاء صحي متكامل وممارسة اي موع من الرياضة كالمشي واليك بعض الأطعمة المفيدة للدماغ
-الحبوب الكاملة لامداد... اقرأ المزيد
اولا عليك بتناول غذاء صحي متكامل وممارسة اي موع من الرياضة كالمشي واليك بعض الأطعمة المفيدة للدماغ
-الحبوب الكاملة لامداد الجسم بالطاقة
-السمك كالسالمون والتونة
-فاكهة التوت البري: مفيدة للذاكرة
-الطماطم :مضادة للأكسدة وتقي من الخرف
-اضافة بعض الفيتامينات كفيتامينات ب6
وب 12 والفوليك.
-الفاكهة الغنية بفيتامين سيC
-بذور القرع : تمدك بالزنك zincالذي ينشط الذاكرة الدماغ.
-البروكلي :غني بفيتامين k ايضا مهم لنشاط الدماغ.
-المكسرات : كالفستق والجوز غنية بفيتامين E
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
السمك والفلفل
2
2015-08-27T04:49:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-523093#answer-5
السمك والفلفل اقرأ المزيد
السمك والفلفل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي الأطعمة التي تقوي جهاز المناعه وما هي الأطعمة التي تضعف المناعه
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم..ماهي الاطعمة التي يصعب على الجسم امتصاصها..؟؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي انواع الطفيليات التي تصيب الانسان و كيف تتكاثر وماهي مسبباتها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الأطعمة والفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي الفيتامينات التي تقوي المناعة؟؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي الفيتامينات المفيدة للبيتاتلاسيميا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي اﻷغذيه التي تقوي المناعه ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي الأمراض التي تصيب الدم ?
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي المأكولات والمشروبات التي تخفض ضغط الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين