، اعاني من الم يومي في الراس مع الاحساس بثقل فيه و كانه شريط حول راسي احس ب ثقل او شي في مقدمة الراس احيانا و احيانا في خلف الراس ، يزعجني كثيرا و يجعلني اقلق في النوم

في الغالب تحتاج لفحص النظر، او قد يلزمك عمل فحوصات للكشف عن بعض الأمراض السائدة في دولتك (السودان) كالتايفويد

انا انسه عمري ٢١ سنه اعاني في الالم في الراس والصداع المستمر كشفت على نظري طلع كويس جدا و عندي الم في المفاصل واشعر بالخمول الدائم ورغبتي في النوم تزيد احيانا انام ١٩ ساعه

اعملي تحليل الهيموجلوبين بالدم واما انك بحاجة تتبىعي او تياوي حجامة ولازم تطمني على الجيوب الانفية بالاشعة السينية

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

ماسبب الإحساس بالخمول والثقل في الرأس وكثره النوم

Q: ماسبب عدم التركيز في المحاظرات والحفظ وكثره نسيان

عوامل كثيره من اهمها التغذيه وقله النوم وشرب الكافيين

Q: صباح الخير .....ماسبب وجع والم في الراس عند النوم وعند بدايه الاستيقاض من النوم......ويذهب عندما اصحى.

اعمل تحاليل فيتامين B12 وفحص الحديد ومخزونه في الدم وعمل صورة اشعة للجيوب الانفية

Q: السلام عليكم .. ماسبب بطي الاستبعاب وقله التركيز وكثره السرحان ماعلاج ذالك

عمل فحصوصات للتأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات ... لكن السبب في العادة سبب نفسي و ليس عضوي

Q: إرهاق وخدران الجسم وكثره النوم وشرب المياه بكثره

ضغط نفسي بلا داع لا يوجد مرض عضوى يربط هذه الأعراض لانها ليس لها علاقة ببعض انصح بانشطة تفرحك والبعد عن مصادر القلق

Q: أعاني من قلة التركيز وزغللة العين وتنميل في الأطراف مع الاحساس بالخمول وكذلك غازات وانتفاخات .علما باني ضغطي سليم ولا يوجد لدي سكري

اعملي فحص دم وفحص غده درقيه

Q: ماسبب الالم خلف الراس وخاصه في النهار

قد يكون ارتفاع الضغط او توتر العضلات في العنق بسبب القوام الخاطئ

Q: اعاني من فقدان التوازن والشعور بالم في الجهة اليمنى من الراس والادن والرقبة مع الاحساس بالغتيان والحرارة في الراس

اذا هناك ألم في الاذن مع حرارة و صداع وغثيان وأعراض حادة مثل التي ذكرتي يفضل كشف انف و اذن للتحقق من وجود التهاب في الاذن الوسطى الذي يعطي صورة الاعراض التي لديك العلاج يكون مسكن ومضاد للالتهاب بروفين بعد الاكل كل ١٢ س كورس مضاد حيوي لمدة ١٠ أيام افضل اعطاء مضاد للميكروبات معروف في الطب النبوي والصيني و الهندي وعليه ابحاث في جامعة الملك عبد العزيز في قضاءه على الميكروبات سواء فيروس او بكتريا او فطريات وهو القسط الهندي: نصف ملعقة صغيرة من مطحونه على ملعقة عسل نحل كبيرة كل ٨ س لمدة ١٠ ايام وبعد كل جرعة يتم تناول كوب ماء شرب سوائل دافئة كثيرة و مقويات للمناعة محلى بعسل نحل مثل الينسون والزنجبيل وحبة البركة والليمون تناول سلطات الخضروات والفاكهة زيت الزيتون التمر ولبن الابل جميعهم مقويات للانسجة وخواص مضادة للالتهابات والامتناع عن المشروبات الغازية وبالشفاء والعافية عافاكم الله

22 أكتوبر 2015

91200

ماسبب الإحساس بالخمول والثقل في الرأس وكثره النوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمر الجميع منا بأيام نعاني منها من الخمول والشعور بالنعاس المستمر، وكثرة النوم غير المبررة. وقد تسبب العديد من الأمور الشعور بالخمول والإحساس بالتعب والنعاس، حيث قد تكون منها أسباب مرضية أو نفسية.

ومن أسباب ثقل الرأس والخمول، والشعور بالدوخة وتشوش الرؤية، ما يلي:

انخفاض مستوى الحديد في الجسم.
عدم النوم بشكل كافي خلال اليوم، خوصاً إذا تكرر الأمر لأيام متتالية.
الشعور بالقلق والتوتر.
الشعور بالضغط والإرهاق.
اعتماد نظام غذائي غير صحي وغير متوازن.
استخدام أدوية معينة قد تؤدي للشعور بالتعب، والدوخة، وتشوش الرؤية.
شرب كميات كبيرة من الكحول والإدمان عليها.
انخفاض مستوى السكر في الدم.
الجفاف.
ممارسة التمارين الرياضية بعنف بدرجة عالية.
عدم ممارسة التمارين الرياضي أو الحركة بشكل جيد.
الصداع النصفي (الشقيقة) (بالإنجليزية: Migraine).
داء الحركة (بالإنجليزية: Motion Sickness).
أمراض القلب المختلفة.
التعرض لحرارة شديدة.
مشاكل واضطرابات العين.

ويمكن اتباع بعض النصائح والتعليمات لتجنب الشعور بالخمول، وثقل الرأس، والنعاس المستمر، منها:

النهوض من السرير والمشي قليلا حتى يشعر الشخص أنه مستيقظ.
أخذ قسط من الراحة أو القيلولة خلال اليوم للتخلص من النعاس الشديد.
إعطاء الراحة للعين كل فترة وأخرى، لتجنب الضغط عليها.
اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومعتدل.
إضاءة المصابيح في الغرفة لتجنب الشعور بالنعاس.
استنشاق الهواء النقي من فترة لأخرى خلال اليوم.
شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال اليوم.
تنظيم المهام والواجبات التي يجب القيام بها خلال اليوم.
النوم بشكل جيد خلال الليل، حيث يجب أن ينام الشخص من 7-9 ساعات متواصلة خلال الليل، حتى يشعر بالنشاط في اليوم المقبل.
تجنب التوتر ومحاولة السيطرة عليه.

ويفضل مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب الخمول وثقل الرأس المتكرر، وإيجاد العلاج المناسب لهذه المشاكل.

للمزيد:

11 2021-10-26T00:26:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-589317#answer-0

د. حنان امين القرعان

صيدلاني

ومن أسباب ثقل الرأس والخمول، والشعور بالدوخة وتشوش الرؤية، ما يلي:

انخفاض مستوى الحديد في الجسم.
عدم النوم بشكل كافي خلال اليوم، خوصاً إذا تكرر الأمر لأيام متتالية.
الشعور بالقلق والتوتر.
الشعور بالضغط والإرهاق.
اعتماد نظام غذائي غير صحي وغير متوازن.
استخدام أدوية معينة قد تؤدي للشعور بالتعب، والدوخة، وتشوش الرؤية.
شرب كميات كبيرة من الكحول والإدمان عليها.
انخفاض مستوى السكر في الدم.
الجفاف.
ممارسة التمارين الرياضية بعنف بدرجة عالية.
عدم ممارسة التمارين الرياضي أو الحركة بشكل جيد.
الصداع النصفي (الشقيقة) (بالإنجليزية: Migraine).
داء الحركة (بالإنجليزية: Motion Sickness).
أمراض القلب المختلفة.
التعرض لحرارة شديدة.
مشاكل واضطرابات العين.

ويمكن اتباع بعض النصائح والتعليمات لتجنب الشعور بالخمول، وثقل الرأس، والنعاس المستمر، منها:

النهوض من السرير والمشي قليلا حتى يشعر الشخص أنه مستيقظ.
أخذ قسط من الراحة أو القيلولة خلال اليوم للتخلص من النعاس الشديد.
إعطاء الراحة للعين كل فترة وأخرى، لتجنب الضغط عليها.
اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومعتدل.
إضاءة المصابيح في الغرفة لتجنب الشعور بالنعاس.
استنشاق الهواء النقي من فترة لأخرى خلال اليوم.
شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال اليوم.
تنظيم المهام والواجبات التي يجب القيام بها خلال اليوم.
النوم بشكل جيد خلال الليل، حيث يجب أن ينام الشخص من 7-9 ساعات متواصلة خلال الليل، حتى يشعر بالنشاط في اليوم المقبل.
تجنب التوتر ومحاولة السيطرة عليه.

ويفضل مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب الخمول وثقل الرأس المتكرر، وإيجاد العلاج المناسب لهذه المشاكل.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 أكتوبر 2021

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

طب الاسرة

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT. D

24 أكتوبر 2015

د. علي فقيه

صحة عامة

عليك اجراء فحص دم عام ..

23 أكتوبر 2015

د. علي فقيه

صحة عامة

الافضل اجراء فحص دم عام ..

23 أكتوبر 2015

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

بحس بوجع ف دماغى جامد ايداع مبروحش وعينى دايما بحسها كسلانه مش بقدر انام حلو وعندق ارق بحس بدوخه بحس ان جسمى بيوجعنى بسبب دماغى الكسل والتعب كله ف دماغى مش عارفه دة ايه كشفت نظر قالى مفيش حاجه باجى افتح فون او كتاب عشان اذاكر بحس بتعب جامد وكسل ف عينى ودماغو بحسها بتقف ويبقى عايزة انام اجى انام معرفش انام ودايما بحس بعرق عند عينى كدة الى هو عند الحاجب والعين فى نبض و وجع خايفه يكون فى حاجه ف دماغى ورم مثلا او اعمل اى ممكن تفهمنى اعمل اى او اكشف اى كنت عامله تحاليل cbcالهيموجلوبين كان ١٠ ونص

momen ahmed

10 مايو 2023

زائر

17 مايو 2023

انا عندي 18 سنه عندي هالات سوداء تحت العين وأشعر بصداع مستمر وكسل وخمول وضربات قلبي سريعه جداا من ماذا اعاني

محمود العطري

31 مايو 2023

اشعر بثقل في راس وتعب وخمول ماسبب ذلك هل هو بسبب كبسوله منع الحمل