السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور، انا في كثير من الاحيان يصيبني خمول وكسل بدون سبب، هل ممكن يكون بسبب نقص فيتامينات ؟ او شنو السبب اصلاً ؟ وهل تنصحني اسوي فحص دم شامل ؟

هناك عدة اسباب للخمول والكسل، احيانا يكون بسبب عدم انتظام النوم والنوم المتقطع والاكل بشراهة وعدم انتظام الغذاء وقد يكون في بعض الاوقات مشكلة نفسية نتيجة لضغوطات الحياة والعمل وقد يكون احيانا نقص في بعض الهرمونات والفيتامينات كالكسل في الغدة الدرقية يُز جى عمل فحوصات عامة وعمل فحص هرمون الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب المختص في حال ظهور نقص في هذه الهرمونات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

مارايكم في فيتامينات سنترم وهل لها اضرار لو اخذتها بدون استشاره علما ب

Q: لوسمحت لواخذت حبوب فيتامينات بدون استشاره عادي وكم جرعه في اليوم مثل فيتامين ب12

من الأفضل دائماً قبل تناول الفيتامين تحليل الدم لقياس نسبته فيه ولكن يمكن في ظروف معينة بتحتاجي لمقوي عام متعدد الفيتامينات للإجهاد او العمل المتواصل او الحمل والرضاعة

Q: السلام عليكم هل يوجد ضرر من اخد الفيتامينات والاوميجا3 بدون استشارة الطبيب علما باني لاعب كمال اجسام قديم وهل له اثار جانبية او لا مع استخدامه طول فترة الرياضة يعني طول ماتلعب

لا ضرر منهما بشرط عدم زيادة الجرعة ولمزيد من الفائدة يمكنك قراءة نصيحة على الموقع بعنوان (أضرار الجرعات الزائدة من الفيتامينات)

Q: بدون تحليل سالت عنه وقالو ليس له اضرار اخذه مارايكم ؟ لدي نقص فيتامين د والخدران مجنني فاخذت مكمل ب١٢ ١٠٠٠ وحدة حبة في اليوم

لاتوجد هناك مشكله

Q: السلام عليكم مارايكم في نتيجة التحليل مع كتابة العلاج المناسب له

يوجد نقص فيتامين دال العلاج نوصي ب علاج 50,000 وحدة دوليه من فيتامين دال حبه اسبوعيا لمدة 6 اسابيع ومن الإجراءات الوقائية التي قد تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بنقص فيتامين د ما يلي:التعرض لأشعة الشمس المباشرة بمعدل طبيعي.اتباع نظام غذائي غني بالفيتامين د.تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين د.المحافظة على الوزن ضمن المعدل الطبيعي.معالجة الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تساهم في الإصابة بنقص فيتامين د، إن أمكن ذلك.

Q: هل ضروري اتناول فيتامينات في عمر 30 وماهي افضل الفيتامينات

الاخت الكريمة ، أفضل الفيتامينات التي من الممكن ان تحصل عيها يوميا هي عن طريق أكل الفواكه و الخضار بسشل يومي و التعرض لاشعة الشمس بصور يوميا ، اذ لا يوجد عمر محدد لاكل الفيتامينات بل تحصلين عليها بشكل يومي

Q: ما اضرار الافراط في تناول الفيتامينات ؟

اثار جانبية على الكبد قبل كل شيء!!

Q: أنا بنت عندي نقص في الحديد وأخذ مكملات الحديد مع الفوليك أسيد، وفي الفترة الأخيرة كنت آخذ فيتامينات سنترم فهل له تأثيرات جانبية؟

لا يوجد اي تاثير والزائد يخرج عن طريق البول

Q: السلام عليكم ما هي اضرار الاشعة السينية العاديه علي الصدر ،؟ وهل لها اضرار علي أعضاء المنصف ؟ وشكرا لكم جميعا

بشكل عام لا يوجد اي اضرار فكمية الإشعاع المنبعثة من الأشعة السينية أثناء تصوير الصدر تكون منخفضة وعلى الرغم من أن فوائد الأشعة السينية تفوق مخاطرها، فقد تضطر إلى ارتداء مئزر واقٍ إذا كنت بحاجة لالتقاط صور متعددة دمت سالماً

Q: هل فيتامينات مضعافات جانبيه مع العلم أني سليم لا أعاني من أي نقص من الفيتامينات وما رايكم في هذه النوع من الفيتامينات centrum A to Zinc

يعط0ى كمكمل غذائي حبة واحدة يوميا و ولزيادة الفيتامينات مضاعفات اثار جانبية و سلامات

26 نوفمبر 2015

1462

السلام عليكم مارأيكم في فيتامينات سنترم وهل لها أضرار لو اخذتها بدون استشاره علما بأن آكلي خالي من الفيتامينات

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نورا مسعد

طب عام

السلام عليكم.. في الحقيقة من الافضل ان تحصل على الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم عن طريق اكل الاطعمة الصحية الغنية بهذه المواد الضرورية ولكن اذا كنت تشعر بالضعف وانك بحاجة الى اخد.فيتامينات فلا مشكلة في ذلك اذا كنت لا تتناول اي ادوية اخرى قد يتعارض معها هذا الدواء واذا كان ليس لديك اي حساسية تجاهه ومن الافضل قبل بدء اخذ الفيتامينات عمل تحليل لصورة الدم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12,d

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 نوفمبر 2015