نقص فيتامين د . بعد للتحاليل اتضح ان نسبة فيتامين د = ٨ .. كم وحده دوليه المفروض اخد... وبنفس الوقت اتضح ان السكر يتراوح بين ٢٤١ الي ٢٨٨

سوء الامتصاص من الاسباب و يلزم تناول الفيتامينات جرعة 5000 وحدة اسبوعيا او 600 وجدة يوميا . واحمية ومراجعة الطبيب لعلاج السكري والاضافة للتغذية الصحية , الخضار والفواكه والاسماك واللحوم .سلامات

سؤال من أنثى 21 سنة

الطب العام

نقص فيتامين د

Q: نسبة فيتامين د عندي 14 انا فتاة عمري 26 سنة كام اخد جرهة كبسولات مناسبة

عند وجود نقص فيتامين د يعطى حبوب فيتامين د للكبار جرعة 50,000 وحدة دوليه مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ....ثم حبة شهريا ...يعاد عمل الفحص بعد ثلاثة أشهر لمعرفة حاجة المريض وتحديد الجرعة اللازمة نقص فيتامين د هو انخفاض مستويات فيتامين د في الدم عن معدله الطبيعي (20-50 نانوغرام/مل) المُتسبب في ترقق العظام و تشوه شكلها، وفي حين يعتمد الشخص البالغ على تناول المصادر الغذائية لفيتامين د ، كالحليب، الألبان والأسماك الدهنية كالسلمون الا ان التعرض المباشر لأشعة الشمس وفي أوقات مُحددة يُسهم في الحد من نقص الفيتامين. فيتامين د3من الفيتامينات المهمة التي تلعب دور هام في عدد كبير من عمليات الجسم و والمساعدة في امتصاص الكالسيوم و الحفاظ على صحة العظام كذلك يساهم في نمو الأطفال و مهم عند النساء الحوامل للمزيد: اهمية فيتامين د عند النساء.

Q: عملت تحاليل ونسبة فيتامين د كانت 7 ايه الادوية اللي المفروض اخدها والوقت اللازم عشان اعدي نسبة 30 (النسبة الطبيعي)؟؟

التعرض للشمس فيتامين دال عيار 5000 وحده اسبوعيا صباحا بعد الاكل

Q: عند نقص بفيتامين د نسبة 38 كم مرة لازم اخد باليوم حبوب فيتامين وشو اعمل عشان النسبة تصير منيحة

عند وجود نقص فيتامين د يعطى حبوب فيتامين د للكبار جرعة 50,000 وحدة دوليه مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ....ثم حبة شهريا . ويمكن تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا،..يعاد عمل الفحص سلامات

Q: عندى نسبة فيتامين دال 15 واخدت حقنة اولى مصرى والثانية اخدتها المستوردة ومازال الالم المفاصل والعضلات مستمر متى اشعر بالراحة بعد كام حقنة

قد يحتاج لمدة أطول من العلاج (بعد شهرين من بداية العلاج تقريبا)

Q: اجريت تحليل فيتامين د وكانت النسبة ١٣ كيف ازيد نسبة فيتامين د

يمكنك زيادة فيتامين د من خلال الأطعمة الغذائية مثل : التونة ، سمك السلمون ، الكبد البقري، صفار البيض ، الحليب ومشتقاته ، الفطر ،الأطعمة المدعمة . ومن خلال تعرض الجسم لأشعة الشمس في الفترة ما بين ١٠ صباحاً والثالثة مساءاً . ايضاً يمكنك شراء مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د .

Q: لو سمحت اريد اقوى دواء يزيد فيتامين د

الدواء واحد و هو حبوب فيتامين د لكن تختلف الجرعة حسب النسبة بالدم ، كم نتيجة التحليل عندك ؟

Q: فيتامين د معدله ١٥ و اخدت حقنة devit ٣٠٠,٠٠٠ وحدة، السؤال هو اكررها كام مرة و كل قد ايه من الزمن؟

إن عيار الفيتامين د 15 يعتبر نقص خفيف و ليس مهم . بكل الأحوال تناولي حبة فيتامين د عيار 5000 يومياً بعد الفطور لمدة شهر ، ثم تصبح مرتان بالأسبوع لمدة 6 أشهر ، ثم يعاد التقييم بعدها