لدي نقص حاد في فيتامين d ونسبة الحديد في الجسم ومنذ اسبوعين انا اتناول المكملات الغذائيه لها ولا يوجد اي تحسن وشعري مازال يتساقط بكثره .كم يحتاج الجسم من الزمن ليرتفع الفيتامين

يجب استعمال أدوية الحديد وفيتامين د لرفع مستوى النقص. المكملات الغذائية لاتكفي.

سؤال من أنثى 42 سنة

الطب العام

حاجة الجسم الى الحديد

Q: لماذا لاتستخدم املاح الحديد وريديا؟

يفضل أخذ الحديد فمويا -فهو يمتص عبر السبيل الهضمي أفضل من زرقه عضليا او عبر محلول وريدي

Q: جسمى يحتاج الى فيتامينات ليقوية ويزيد من هرمونات الجسم و نشاط الدورة الدموية ف الجسم فهل من علاج به كل الفيتامينات ؟؟

يوجد علاح في للصيدلية باسماء تجارية مختلفة . ملتيفيتامين

Q: اسباب انخفاض الحديد ومخزون الحديد وانخفاض كوليسترول الدهون في الجسم الي 11

إنخفاض الحديد و مخزونه له أسباب عديدة من بينها نقص الوارد الغذائي المحتوي على الحديد مثل " الكبد الحيواني ، الخضار الخضراء ، العدس ، بعض البقوليات كالفاصوليا .. وغيرها الكثير " ، قد يكون السبب ناتج عن نزف مزمن يؤدي لخسارة مزمنة للدم و بالتالي إستهلاك مخزون الحديد .. وقد يكون ناتج عن نقص إمتصاص الحديد بسبب مشكلة في الأمعاء كالإلتهابات و الأمراض التي تصيب الجزء القريب من الصائم " جزء من الامعاء الدقيقة " ، وقد يكون ناتج عن أمراض مزمنة أخرى .. أما عن الكولسترول فإنخفاضه ناتج عن نقص الوارد الغذائي منه ، أو عن أمراض عديده تسبب نقص إمتصاصه في الأمعاء ..

Q: عندي نسبه الحديد ٣٢ والحد الاعلى الطبيعي ٣٤ هل يحتاج انزله او لا

لا-الرقمين متشابهين

Q: نسبة الهيموجلبين عندي 11ونسبة الحديد 4 هل هو طبيعي او يحتاج تدخل من المستشفى ؟!

عندك نقص بكليهما وتحتاجي الى لمعاينة طبيب باطنية ومراجعتنا

5 يناير 2022

572

لماذا يحتاج الجسم إلى الحديد؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر الحديد أحد أهم المعادن الضرورية لجسم الإنسان حيث يدخل الحديد في العديد من العمليات الحيوية ومن أهمها نقل الأكسجين في الدم، ويتم الحصول على الحديد إما عن طريق المكملات الغذائية أو ومن المصادر النباتية أو المصادر الحيوانية الغنية بالحديد. وقد يتم التخلص من الحديد خارج الجسم إما عن طريق فقدان الدم من خلال النزيف أو عن طريق التعرق أو غيرها من الطرق.

وتتضمن وظائف وأدوار الحديد في الجسم العديد من الأدوار ومن أبرزها ما يلي:

العمل على نقل الأكسجين، حيث أن خلايا الدم الحمراء تحتوي على بروتين الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من الرئتين لجميع أنحاء الجسم ويتكون الهيموجلوبين بشكل أساسي من الحديد ويعمل بالتالي على تشكيل حوالي ثلثي الحديد في الجسم تقريباً.
المساعدة في تشكيل بروتين الميوغلوبين الذي يعمل على تخزين الأكسجين في العضلات، حيث يحتوي الميوغلوبين على الحديد بشكل أساسي ويعتبر هذا البروتين هو المسؤول عن لون العضلات الأحمر.
المساعدة في تشكيل الإنزيمات المختلفة في الجسم بما في ذلك الإنزيمات التي تشارك في عمليات إنتاج الطاقة والأنزيمات التي تزيد معدلات التفاعلات الكيميائية المختلفة الضرورية للعمليات الحيوية.
العمل على دعم عملية استخدام الجسم للطاقة.
العمل على دعم وظائف جهاز المناعة للحفاظ على الأداء السليم له خاصة في مكافحة العدوى، حيث أن وظيفة جهاز المناعة تعتمد على توفر كمية كافية من الحديد في الجسم.
الحفاظ على صحة الحمل، حيث يزداد إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كبير خلال الحمل من أجل تزويد الجنين بالأكسجين والمواد المغذية وبالتالي تزداد الحاجة للحديد لدعم هذه العملية. ويجب العلم أن عدم الحصول على كمية كافية من الحديد خلال الحمل يسبب انخفاض الوزن عند الولادة ويزيد من خطر الولادة المبكرة.
المساعدة في تحسين الأداء الرياضي للرياضيين خاصة الرياضة التي تحتاج إلى قوة تحمل مثل العدائين وغيرها.

للمزيد:

تعرف الى اعراض نقص الحديد النفسية

1 2022-01-05T14:17:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1559527#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

وتتضمن وظائف وأدوار الحديد في الجسم العديد من الأدوار ومن أبرزها ما يلي:

العمل على نقل الأكسجين، حيث أن خلايا الدم الحمراء تحتوي على بروتين الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من الرئتين لجميع أنحاء الجسم ويتكون الهيموجلوبين بشكل أساسي من الحديد ويعمل بالتالي على تشكيل حوالي ثلثي الحديد في الجسم تقريباً.
المساعدة في تشكيل بروتين الميوغلوبين الذي يعمل على تخزين الأكسجين في العضلات، حيث يحتوي الميوغلوبين على الحديد بشكل أساسي ويعتبر هذا البروتين هو المسؤول عن لون العضلات الأحمر.
المساعدة في تشكيل الإنزيمات المختلفة في الجسم بما في ذلك الإنزيمات التي تشارك في عمليات إنتاج الطاقة والأنزيمات التي تزيد معدلات التفاعلات الكيميائية المختلفة الضرورية للعمليات الحيوية.
العمل على دعم عملية استخدام الجسم للطاقة.
العمل على دعم وظائف جهاز المناعة للحفاظ على الأداء السليم له خاصة في مكافحة العدوى، حيث أن وظيفة جهاز المناعة تعتمد على توفر كمية كافية من الحديد في الجسم.
الحفاظ على صحة الحمل، حيث يزداد إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كبير خلال الحمل من أجل تزويد الجنين بالأكسجين والمواد المغذية وبالتالي تزداد الحاجة للحديد لدعم هذه العملية. ويجب العلم أن عدم الحصول على كمية كافية من الحديد خلال الحمل يسبب انخفاض الوزن عند الولادة ويزيد من خطر الولادة المبكرة.
المساعدة في تحسين الأداء الرياضي للرياضيين خاصة الرياضة التي تحتاج إلى قوة تحمل مثل العدائين وغيرها.

للمزيد: