تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الطقس حار وتعرقت كثيرا من خلف اذني وراسي ورقبتي ونمت امام التكييف
29 مايو 2015
2076
كنت جالسة في مكان حار والطقس حار وتعرقت كثيرا من خلف أذني وراسي ورقبتي وثم ذهبت لأنام وكان المكيف بارد جداً وأمامي مباشرةً وبالاتجاه عند خلفي اذني وراسي ورقبتي، وفي الصباح استيقظت أعاني من ألم وراء اذني
ورقبتي ورأسي، ما السبب والعلاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-05-29T14:30:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للألم الذي شعرتِ به بعد التعرض للحرارة المنخفضة أثناء النوم:
- تشنج العضلات: التعرض للحرارة الشديدة ثم البرودة المفاجئة قد يسبب تشنجًا في عضلات الرقبة والرأس.
- التهاب الأعصاب: تيارات الهواء الباردة قد تسبب تهيجًا أو التهابًا في الأعصاب الموجودة في منطقة الرقبة والرأس.
- الصداع الناتج عن تغير الطقس: التغيرات في درجة الحرارة يمكن أن تؤدي إلى صداع.
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الألم:
- كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الرقبة وخلف الأذن قد يساعد في تخفيف تشنج العضلات والألم.
- تدليك لطيف: تدليك الرقبة والرأس بلطف يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكن للألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، مع الالتزام بالجرعة الموصى بها.
- الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-08-12T20:47:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AB%D9%85-438392#answer-0
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للألم الذي شعرتِ به بعد التعرض للحرارة المنخفضة أثناء النوم:
- تشنج العضلات: التعرض للحرارة... اقرأ المزيد
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة للألم الذي شعرتِ به بعد التعرض للحرارة المنخفضة أثناء النوم:
- تشنج العضلات: التعرض للحرارة الشديدة ثم البرودة المفاجئة قد يسبب تشنجًا في عضلات الرقبة والرأس.
- التهاب الأعصاب: تيارات الهواء الباردة قد تسبب تهيجًا أو التهابًا في الأعصاب الموجودة في منطقة الرقبة والرأس.
- الصداع الناتج عن تغير الطقس: التغيرات في درجة الحرارة يمكن أن تؤدي إلى صداع.
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الألم:
- كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الرقبة وخلف الأذن قد يساعد في تخفيف تشنج العضلات والألم.
- تدليك لطيف: تدليك الرقبة والرأس بلطف يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكن للألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، مع الالتزام بالجرعة الموصى بها.
- الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2025
هذا كثيرا ما يحدث عند الانتقال من السخونة الى البرودة و يسبب تشنج عضلي في منطقة الرقبة ولكن يجب الحضر مما يسمى الشلل الجزئي للوجه paralysie de BELL
0
2015-05-29T19:42:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AB%D9%85-438392#answer-1
هذا كثيرا ما يحدث عند الانتقال من السخونة الى البرودة و يسبب تشنج عضلي في منطقة الرقبة ولكن يجب الحضر... اقرأ المزيد
هذا كثيرا ما يحدث عند الانتقال من السخونة الى البرودة و يسبب تشنج عضلي في منطقة الرقبة ولكن يجب الحضر مما يسمى الشلل الجزئي للوجه paralysie de BELL
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين