لدي نقص فيتامين د 149 لا اعرف كم جرعة العلاج

مستوى فيتامين د لديك يُعتبر نقصاً شديداً، لكن ما تشعرين به من آلام غريبة في الجسم والمعدة بعد تناول 5600 وحدة يومياً قد يكون علامة تحذيرية، وقد يكون سببه:

• الجرعة عالية نسبياً مقارنة بحساسية جسمك.
• نوع النقط فبعض المحاليل تحتوي على مواد حافظة أو مذيبات تهيّج المعدة.
• أو أن الأعراض لا علاقة لها بالفيتامين، بل بنقص حاد في المغنيسيوم أو الكالسيوم (فيتامين د يزيد من امتصاص الكالسيوم، والتغير المفاجئ يسبب تشنجات وألماً).

لرفع الفيتامين بأمان وسرعة تحت إشراف الطبيب: قد يعطيك جرعة أسبوعية عالية 50,000 وحدة لمدة 8 أسابيع، ثم يخفضها لجرعة صيانة يومية 800-2000 وحدة.

لا تحاولي رفع الفيتامين بأسرع شكل بنفسك، لأن السرعة الزائدة قد تؤذي الكلى أو تسبب تكلسات، وراجعي الطبيب للكشف عن سبب هذه الأعراض.