كيف ازيد من قوة ذاكرتي؟

Q: كيف اقوي ذاكرتي

أقوي ذاكرتي بالقراءة وكتابة ما يجب عمله في مفكرتي الخاصة

Q: كيف انشط ذاكرتي واصبح اذكى من الان؟

اثبتت الدراسات ان تناول الجوز والزبيب ينشط الذاكرة ويساعد على تحفيز التركيز

Q: كيف تزود تركيزي واقوي ذاكرتي

الاكل الصحي ممارسه الرياضه تناول الفيتامين الابتعاد عن الكافين النوم باكرا

Q: كيف اقوي ذاكرتي وخصوصا عند المذاكره؟

التركيز التام مذاكرة الموضوع أكثر من مره الاراده عن طريق الكتابه علي أن تعاود قرائته الأيام التالية

Q: كيف أستطيع فقدان ذاكرتي ؟ او كيف أستطيع نسيان الماضي ؟

رجاء زياره طبيب نفسي سوف يساعدك في تخطي تلك الحاله

Q: انا طالبة عمري 16 سنة , الحمد لله لدي ذاكرة جيدة وقدرة استيعاب ممتازة ,, هل لي بنصائح للحفاظ ع قوة ذاكرتي و تطويرها .

عليكي بالأكثار وملازمه القراءة والحفظ. استغلي التمارين الذهنية والعقلية لزيادة قدرات ذهنك

Q: اريد نصائح تزيد ذاكرتي انا طالبة واريد اركز اكثر كيف ؟؟

فترة المراهقة تعتبر فترة التغيرات الهرمونية و زيادة التفكير بالجنس الآخر اتوقع ان الانخراط بالنشاطات و ممارسة الرياضة بانتظام كذلك تنظيم الوقت و التغذية الصحية لها مردود جيد على الصحة الذهنية حاول ان تعطي نفسك الوقت الكافي لترتيب اوراقك و تحسين يومك ليعود عليك بالنفع

Q: كيف ازيد من ذكائي

السلام عليكم .. تزيد من ذكاءك بالحرص على تناول الاطعمة المفيدة الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه والبيض والحليب ..النوم عدد كافي من الساعات ليلا لا يقل عن 7-8ساعات القراءة والاطلاع الدائم

Q: كيف ازيد من الصفايح الدموية

عليك اولا معرفة سبب نقصانها

Q: كيف ازيد من شعر جسمي ؟؟

بالعرض علي اخصائي غدد صماء لعمل تحاليل هرمون التستوستيرون ومعرفة العلاج المناسب .

4 سبتمبر 2015

1215

كيف ازيد من قوة ذاكرتي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ابوعاقلة محمد

طب عام

بطريقه المعيشة الصحيه تنشيط العقل بطريقه مباشره بالقراءة والحفظ الرياضه والنشاط الجسدي بالتغذية السليمة النوم عدد ساعات كافيه وعدم السهر وبداية يومك مبكراً

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 سبتمبر 2015