مرحبا كيف يمكنني علاج النوم الزائد الذي يزيد عن 8 ساعات وما الحل؟ بالإضافة إلى امتحانات الثانوية لدي وقد قرب وقتها أتمنى أن يكون هناك حل لأنه حان وقت الامتحانات النهائية كيف أعالج النوم الزائد

نستيقظ فجرانمنع نوم النهارنذاكر في الخارج .. مكتبة .. كافتيريا .. الخ. في مكان لا يوجد به سرير.ويستحسن ألا نعود إلا بعد العشاء للعشاء والنوم إلى الفجر

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

كيف اخسر وزيني الزائد

Q: كيف اخسر الوزن الزائد خاصة البطن وماهي الأطعمة المناسبة لذلك. طولي 176 و وزني حوالي 85ماهي اسباب الارتفاع المتواصل لنسبة السكر وهل الإكثار من الأنسولين لديه اعراض خطيرة

يجب عليك أن تحدد نسبة الأنسولين الى الكربوهيدرات المتناولة, التي يمكن تغطيتها أو التخلص منها بحقن وحدة أنسولين واحدة. وحدة واحدة من الأنسولين سريع المفعول (نوفورابيد ) تغطي 10 الى 25 غرام من الكربوهيدرات.ويعتمد على الوزن والعمرقد يتطلب تعديل جرعة او نوع الدواء والنظام الغذائي , بعد عمل فحص التراكمي راجع الطبيب

Q: السؤال الاول كيف اخسر الوزن الزائد السؤال الثاني انامتزوجةاجاني وجع من المحالب ليوم واحد واختفى ثاني يوم وكان الوجع من جهة اليمين ويلف الوجع قليلا على ظهري ورجلي اليمنى

الاكل الصحي المتوازن والنشاط الفيزيائي المبرمج , مراجعة طبيب المسالك البولية و سلامات

Q: كيف اقلل من التفكير الزائد

ننصحك اخي بممارسة الرياضة و ملا اوقاتك بامور مفيدة

Q: كيف أحصل علي الطول الزائد

أختي الكريمة أسباب قصر القامة كثيره أشيعها الوراثة يجب اخبارنا بتفاصيل أدق ولكن حسب العمر فإن امكانية العلاج الدواۓي غير مجدي هناك طريقه التمارين الصباحية شاهديها على اليوتيوب كما أن السباحه و كرة السلة عامل مساعد لزيادة الطول

Q: كيف يتم علاج من يعاني من التفكير الزائد والقلق

اخذ راحة واستجمام وتغيير نمط الحياة

Q: كيف يمكن التخلص من مشكلة التعرق الزائد تحت الابط

مضادات التعرق ,الأدوية المُعيقة لعمل الأعصاب: ب. حقن توكسين البوتولينوم: ت البوتوكس (تعيق عمل الأعصاب التي تُسبِّب التعرق، ويتطلّب ذلك تخدير الجلد أولاً قبل الحقن، و. مضادات الاكتئاب,سلامات

Q: كيف اخسر وزني بطريقة صحية دون فقدان شعري .. وهل غسيل الشعر كل يومين ضار .. شعري دهني

لا تكثر من السكريات لاتاكل بعد الساعه السادسه مساء. شرب القرفه والزنجبيل والشاي الاخضر ممارسه الرياضه

Q: وزني 59kg و طولي 157m و اريد انقاص 10kg كيف بامكاني انقاص وزني الزائد ؟

اتباع حمية غذائية صحية متوازنة ورياضة المشي ع الاقل نص ساعة يوميا وشرب الماء كثيرا من 8 الي 12 كوب ماء في اليوم

Q: كيف اخسر الوزن الزائده بطريقه جيده عمري 17 يوجد عندي نقص b12 و فيتامين د نقص شديد دمي 15 ونص

الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه بالنسبه لنقص ب١٢ يجب عمل فحوصات لمعرفة نسبة ب١٢ بالدم و اعطاء العلاج المناسب

6 يناير 2018

703

كيف اخسر وزيني الزائد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

الرجيم لايعني تقليص غدد الوجبات ولا الاقتصار على وجبة واحدة , يعني تناول وجبات غذائية متعددة بسعرات حرارية اقل من المستهلكة , لذلك وزعي السعرات الحرارية على اربع وجبات زمارسي التمارين الرياضية, وابتعدي عن الوجبات السريعة والدهنيات و خفضي السكريات واهتمي بالخضار والفواكه, سلامات,

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 يناير 2018