تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السهر مضر ولكن ارجو ان تخصص بعض الوقت لقراءة سؤالي
1 مايو 2021
428
مرحبا، دكتور كلنا بنعرف انه السهر مضر، بس انا بسهر وبنام ٨ ساعات ع الاقل هاض مضر؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-05-01T01:32:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل ساعات النوم هي النوم ليلا
و السهر مضر بالجسم
ونوم النهار حتى لو كان طويلا فلن يعوض حاجة جسمك للنوم ليلا
ف اتمنى منك تدريجيا ان تحاول زيادة عدد ساعات نومك في الليل .
0
2021-05-01T12:51:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B9-1513462#answer-0
افضل ساعات النوم هي النوم ليلا
و السهر مضر بالجسم
ونوم النهار حتى لو كان طويلا فلن يعوض حاجة جسمك للنوم ليلا
ف اتمنى منك تدريجيا ان تحاول زيادة عدد ساعات نومك في الليل .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
انا نومي ٨ ساعات اقوم بعد ٥ ساعات اصلي وبعدها اكمل نوم هل الشي مضر ؟
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
سلام عليكم هل السهر بليل مضر حتى لو كنت انام عدد ساعات كافي يعني انام من 6 صباحا حتى 3...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا انا اعاني من الم في الراس عندما اتعرض للشمس لمده عشره دقائق او اكثر ويستمر الالم لمده خمس او...
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
مرحبا هل كتم العطس مضر حقا ؟
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
بعاني من السهر وقلة النوم مع اني بصصحي بدرى ومبنمش فى النهار مع ذلك بسهر برضو لاوقات متاخره عاوز منوم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل النوم لمدة 03 ساعات في اليوم مضر . علما انه ليس بشكل مستمر بل احيانا فقط.بسبب ظروف الدراسة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل النوم يوميا لمدة 6 ساعات ونص تقريبا وانا عمري 37 مضر أو ناقص ؟ ماعدا الجمعة إجازة انام 7...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
يا دكتور انا عندي هبوط بضغط دام بحس حالي دايخه وبنام كتير
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
علطول صغطى منخفص 100، 60\56 وعندى سعور دائم بالارهاق وصداع احيانا وبنام عدد ساعات كتير اوى مش اقل من 10...
سؤال من أنثى سنة 41
في الطب العام
مرحبا نسيت اسأل بما انه الفولدفاست مسموح مرتان كل ٨ ساعات بعد المطعوم ، انا اهذت بنادول الساعه ٧ وبدي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين