تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السهر مضر ولكن ارجو ان تخصص بعض الوقت لقراءة سؤالي
تم إنشاؤها في 1 مايو 2021
تم تعديله في 20 يونيو 2021
576
مرحبا، دكتور كلنا بنعرف انه السهر مضر، بس انا بسهر وبنام ٨ ساعات ع الاقل هاض مضر؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل ساعات النوم هي النوم ليلا
و السهر مضر بالجسم
ونوم النهار حتى لو كان طويلا فلن يعوض حاجة جسمك للنوم ليلا
ف اتمنى منك تدريجيا ان تحاول زيادة عدد ساعات نومك في الليل .
0
2021-05-01T12:51:52+00:00
2021-05-01T12:51:52+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B9-1513462#answer-0
افضل ساعات النوم هي النوم ليلا
و السهر مضر بالجسم
ونوم النهار حتى لو كان طويلا فلن يعوض حاجة جسمك... اقرأ المزيد
افضل ساعات النوم هي النوم ليلا
و السهر مضر بالجسم
ونوم النهار حتى لو كان طويلا فلن يعوض حاجة جسمك للنوم ليلا
ف اتمنى منك تدريجيا ان تحاول زيادة عدد ساعات نومك في الليل .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
انا نومي ٨ ساعات اقوم بعد ٥ ساعات اصلي وبعدها اكمل نوم هل الشي مضر ؟
سؤال من ذكر سنة 19
سلام عليكم هل السهر بليل مضر حتى لو كنت انام عدد ساعات كافي يعني انام من 6 صباحا حتى 3...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا اعاني من الم في الراس عندما اتعرض للشمس لمده عشره دقائق او اكثر ويستمر الالم لمده خمس او...
سؤال من أنثى سنة 26
مرحبا هل كتم العطس مضر حقا ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين