عندي نقص في الحديد وفيتامين D وB12...وكنت اخذ مغذيات وابر في العضل قبل سنه ورجع لي النقص نفسه في الحديد وB12 و D ورجعت اخذ المغذيات والإبر.. وماعرف هل السبب ممكن يكون القهوه؟وكمان النوم انام ٢بالليل واصحى الظهر ،ما ادري وش سبب نقص الحديد رغم اني رحت لطبيب وسويت تحاليل وعطاني علاجات وجدول عذائي..

السبب الرئيسي لنقص الحديد هو سوء التغذية ، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والدجاج والتفاح والكبدة وتجنبي تناول الشاي بعد الأكل مباشرة. إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة عليكى بمراجعة طبيب النساء لعلاج السبب.

عندي نقص شديد في فيتامين د وصل 8,1 هل اذهب عند طبيب عام لاخد العلاج و ما هو العلاج وهل يسبب نقص فيتامين د اكتءاب لاني احس اكتءاب فضيع قلق غم صداع هل ممكن كل هذه الأعراض بسببه

نعم يسبب اكتئاب وزيادة وزن وقلق وخلل بالغده الدرقيه بإمكانك متابعة حلقتي عن فيتامين د برنامج حياتنا بالقناة الأولى بالتفصيل عن فيتامين د

هل الكسل والاكتئاب والخمول اخد اسباب نقص فيتامين د ؟ لاني سبق وان حللت هذا النوع من التحليل وكانت النتيجة ان فيتامين د لدي هو ٨ فقط ارجو منكم ان تفيدونني في ذلك وماهي الاشياء

نسبة فيتامين د متدنية جداً ويجب البدء بالعلاج وهذه الأعراض ممكن تكون من نقص فيتامين د

عملت تحليل دم شامل واتضح عندي نقص فيتامين د شديد ولدي زياده في الوزن والدهون سؤالي هل نقص فيتامين د الشديد هو سبب السمنه مع العلم اتناول وجبه واحده باليوم هل اذا تناولت فيتامين د وعملت رياضه ورجيم هل راح ينزل وزني سريع ام يتباطى نزول الوزن

الصحة العامة تغذية صحية ممارسة الرياضةلا ينصح بنقص الوزن السريع البطيء أفضل شرط أن يكون أكيداً

أرجوكم اجيبوني هل نقص فيتامين د أو b12 أو أي فيتامين ممكن يسبب اكتءاب و قلق و ضيق في الصدر خصوصا صباحا اجيبوني لاني اعاني كتيرا هل عليا فحص هذه الفيتامينات فحصت درقية سليمة

نقص فيتامين د. قد يسبب هذه الأعراض و قد تكون بسبب آخر يرجي عمل تحليل صوره دم كامله و تحليل غده درقيه و فيتامين د و اشعه x-ray علي الصدر إذا كان هناك مشكله في التنفس ز مراجعه طبيب باطنه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

كثرة النوم بسبب نقص فيتامين د وكالسيوم ولا فيه سبب ثاني ابي اجابه سريعه تكفون :(

Q: كثرة النوم من نقص فيتامين د وكالسيوم ولا له اسباب ثانيه ابي اجابه سريعه لو سمحتوا :( ..

يمكن يكون من نقص فيتامين د والكالسيوم وممكن يكون كسل في الغدة الدرقية او داء السكري اعملي تحاليل الغدة وميسي سكر الدم فاطر وصايم

Q: هل العوار ظهر يسبب من نقص فيتامين دال مع عوار الجسم يكون تعبان وكذا ولا عشان قله النوم ولا عشان فقر الدم

أسبابه عديدة أحدها نقص فيتامين د ويمكن عمل تحليل مخبري

Q: دكتور انا عندي نقص في فيتامين د و انام كثير و ما اشبع نوم هل هذي اعراض نقص الفيتامين و شكرا.؟

نقص فيتامين د ليس له علاقه بالقلة النوم انما اساسا يسبب الام بالمفاصل و العظام

Q: انا اعاني من الخمول والكسل والنوم الكثير وتحاليلي كلها سليمه الا فيتامين دال الدكتور قالي فيه نزول بسيط فشنو ممكن يكون السبب علما ان الغذه وكل شي سليم انا رياضي

مرحبا بك ، ممكن تناول فيتامين د اقراص ولكن تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك وهو من يحدد لك الجرعة المناسبة ، ولكن طالما التحاليل نتائجها سليمة ، قد تكون هناك عدة مسببات لهذا الخمول: ممكن الحاله النفسية قد تساهم في حدوث الكسل والخمول بمعنى من وجود ضغط العمل أو امور اخرى ، وربما بسبب عادات النوم يعني السهر أو تناول الطعام قبل موعد النوم عدم كفاية النوم أو الارق ، التعرض للقلق والتوتر ، عدم التنسيق بين الوجبات ، واليك بعض الاغذية المناسبة لعلاج الخمول ومنها: تناول الشمندر أو شرب عصير الشمندر وذلك عند موعد الافطار في الصباح ، وشرب الشاي الاخضر يومياً ولكن في الفتره الصباحية وليس المسائية ، تناول الجزر أو شرب عصيره ، تناول حبة تمره واحده مع موزة واحده قبل البدء بالتمارين الرياضية لانها سوف تعطيك الطاقه المناسبة لممارسة الرياضة ، وعدم الاكثار من شرب القهوة والشاي الأحمر فقط مره واحده في اليوم ، تناول الشوكولاته الداكنه مع بعض المكسرات ولكن بنسب متساوية ، عدم اطالة الوقت مع الاجهزه اللوحية وخاصة قبل النوم لانها تسبب الارهاق لاعصاب المخ ، وشرب كميات وفيره من الماء.