انا اعاني من الارهاق الدائم وصعوبة بالتركيز واشعر بالتعب دائما حتى لو لم افعل شيء وانام ٧ ساعات الى ٩ ولكن لا اشعر براحه ابدا واشعر بالنعاس في اغلب الاوقات ولدي شرودذهني متوسط

التوتر وكثرة التفكير يؤديان الى الشعور بالارهاق كما انه يجب اجراء فحص صورة دم كاملة لمعرفة اذا كنت تعانى مم انيميا ام لا وكذلك تحليل الغدة الدرقية ومراجعة الطبيب

السلام عليكم منذ اسبوع وانا اشعر بالخمول التام ولا املك الطاقة لفعل اي شيء لذا دائما اكون مستلقي او نائم. انا لا اعاني اي امراض. ما السبب؟ وكيف يمكن تحسين حالتي واستعادة نشاطي؟

قد يكون من تاثير الجو عليك ممارسة الرياضه

اشعر بإرهاق شديد طوال الوقت وضعف عام وقلة تركيز واحيانا وجع في اعصاب عيني من الداخل تجعلني اريد ان اغمض عيني فقط.. واحيانا اشعر بأني متوتر بدون اي سبب وكأنه تم افراز هرمونات التوتر بدون محفز.. واشعر أني ضعيف من داخلي برغم اني افعل كل الانشطة واتحرك كثيرا وعملت تحليل cbc لا وجود لفقر دم او غيره

السلام عليكم ، سلامات يمكن ان تكون هذه الاعراض ناتجة عن ضغوطات الحياة والعمل ، وشرب كمية كبيرة من الكافيين كالقهوة مثلًا لذالك يجب التخفيف منها والاكثار من شرب الماء وممارسه الرياضة من ساعه لساعتين على الاقل لا الافراط في الممارسه ، اذا كنت تستخدم الاجهزة الالكترونية والجلوس لفترة طويلة عليها ، او التعرض لفترة طويلة للمكيفات يمكن ان تكون اصبت بجفاف العين وهنا تحتاج فقط لقطرة لترطيب العين ، والافضل مراجعه طبيب العيون . يرجى عمل فحوصات الدم التاليه الحديد iron, مخزون الحديد Ferritin, TSH T3T4,vitamin D,vitamin B12

اشعر باعراض غريبه لا اعرف سببها من امس لاول مره اشعر بالبرد والنعاس طول الوقت وصداع شديد ودوخه خفيفه وخفقان شديد في القلب وعدم تركيز اكون اريد اسوي شئ وانسى ما كنت اريد فعله ؟

ننصحك بعمل فحوصات للدم قوه الدم وفيتامين ب 12 والغده الدرقيه

السلام عليكم انا طالب و اعاني من عدم القدره على الحفظ ولو كنت احفظ سوف انسى بعد يوم او يومين ماذا افعل اتمنى احد يساعدني او ينصحني بحيث هذه الحالة اثرت عليَّ كثيرا ومستواي انخفض لا اعرف ماذا أفعل،،، وشكراً

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز وربمانحتاج إلىعلاج دوائي أيضاً

اشعر بحاله من عدم التركيز و التوهان و ذلك اضر بعملي جدا جدا و هذه ليست طبيعتي هل يجب عمل تحليل عن نقص نوع معين من الفيتامينات او اكل معين مفيد لحالتي ؟ ارجو الافاده وشكرا

من الأفضل مراجعة الطبيب/ة لإجراء فحص صورة الدم والحديد وڤيتامين د. ومناقشة طبيعة الأكل. طبعاً بعد مناقشة الطبيب/ة بالأعراض هو من سيقرر ما الذي تحتاجه من إجراء تحاليل بشكل أكبر لأنه سيتناقش معك بشكل مباشر.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

قدرتي على استقبال بطيئه جدا فماذا اعمل واحيانا لم استعب نهائيا ودائما

Q: دائما أعاني من الخمول وجسمي منهك ونحيل ودائما افقد التركيز في كلامي واستماع الكلام ايضا وأحيانا يصحبه صداع مع العلم اني لم اعمل شيئ وانا شاب ايضا ما هو سبب ذالك وشكرا

يجب عليك زيارة الطبيب واجراء تحاليل مخبرية وفحص سريري

Q: انا طالبة طب اعاني من الملل والضيق الشديد من المزاكره احيانا لدرجة اني احيانا اضيع يومين ثلاثه دون ان ازاكر شيئا وهذا يوثر على نفسيتي جدا ارجو افادتي بحل سريع

قومي بتوزيع وقتك وتنظيمه ، لا تجعلي كل وقتك دراسه بدراسه فهذا يؤثر سلبي ، قومي بعد إنهاء الدراسه بالقيام بالأشياء التي تحبيها . (كثر الظغط يولد انفجار )