تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صداع وثقل في الراس مع احساس بالنبض كل فترة وعدم تركيز وتشوش بالرؤية
6 يناير 2024
231
عملت cbc وكويسة وفيتامين b12 وقليل 16.5
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-01-06T00:19:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا بك ، من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد ، وانخفاض واضح في فيتامين ب12 ، وتلك الاعراض مرتبطة بنقص العنصرين ، ويمكنك تناول مكمل الحديد وهو اسمه Ferosom forte كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام كورس كامل ، ومكمل ب12 مرتين في اليوم بعد وجبة الطعام كورس كامل وبعدها يجب عليك عمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود ولكن من بعد شهرين ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشمندر والطماطم ، العسل الاسود والطحينية والزبيب الاسود ، الفطر ، واليك بعض الاغذية التي تحتوي على فيتامين ب12 ومنها المشمش المجفف ، والقراصيا المقصود به البرقوق المجفف ، الزبيب ، التين المجفف ، ومن هنا نقصد العمل على تنظيم وتحسين التغذية السليمة وليس فقط الاعتماد الكلي على المكملات العلاجية ، ويجب عليك تناول الزبادي لتقوية الجهاز المناعي ، وتناولي جميع منتجات الالبان ، واللحوم الحمراء والاسماك المشوية والدجاج المشوي الغير مقلي ، والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، والخضار واكثري من تناول الخيار والجزر..
1
2024-01-06T19:12:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-cbc-%D9%88%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-b12-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-165-1759286#answer-0
مرحبا بك ، من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد ، وانخفاض واضح في فيتامين ب12 ، وتلك... اقرأ المزيد
مرحبا بك ، من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد ، وانخفاض واضح في فيتامين ب12 ، وتلك الاعراض مرتبطة بنقص العنصرين ، ويمكنك تناول مكمل الحديد وهو اسمه Ferosom forte كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام كورس كامل ، ومكمل ب12 مرتين في اليوم بعد وجبة الطعام كورس كامل وبعدها يجب عليك عمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود ولكن من بعد شهرين ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشمندر والطماطم ، العسل الاسود والطحينية والزبيب الاسود ، الفطر ، واليك بعض الاغذية التي تحتوي على فيتامين ب12 ومنها المشمش المجفف ، والقراصيا المقصود به البرقوق المجفف ، الزبيب ، التين المجفف ، ومن هنا نقصد العمل على تنظيم وتحسين التغذية السليمة وليس فقط الاعتماد الكلي على المكملات العلاجية ، ويجب عليك تناول الزبادي لتقوية الجهاز المناعي ، وتناولي جميع منتجات الالبان ، واللحوم الحمراء والاسماك المشوية والدجاج المشوي الغير مقلي ، والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، والخضار واكثري من تناول الخيار والجزر..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين