اللم خلف الرأس في الجانب الايمن ثم يختفي ويرجع لكل ثلاثة ايام الى اربع ايام وفي بعض الاحيان يختفي لمدة طويله ومن ثم يرجع مرة اخرى هل يرجع ذالك الى عدم اخراج البراز بشكل كامل

ليس هنالك علاقة ولكن يمكنها زيارة المستشفى وتقديم التاريخ المرضى والقيام بالفحوصات اللازمة

اعاني من عدم النوم لمدة ٨ ايام متواصل و فزعة في وسط النوم لا ارادي و همدان في الجسم و اخدت نايت كالم ٣ و مفيش نوم نهائى ..ارجو افادتي بحل و علاج

الابتعاد عن المنبهات وتمارين الاسترخاء

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عدم النوم لمدة ثلاثة ايام

Q: عدم القدرة على النوم لمدة سبعة ايام رغم اني لا افكر في شي و نفسيانيا مرتاحة

يمكنكم اشغال الوقت بالقراءة والتسبيح والدعاء وقراءة القران، كذلك يمكن تناول الزهورات الريحانية مثل النعنع والريحان واليانسون الخ، والف سلامة

Q: تعب مع دوران في الراس لمدة ثلاثة ايام زيادة نسبة الدم الم في المفاصل

نقص فيتامين د يعمل تعب والم مفاصل

Q: اعاني من عدم النوم لي خمسة ايام لم انام

لو اتعرضت لاي انفعال او صدمه او ضغوط في البيت او الغمل حاول تبعد عن اي انفعال لانه يمكن ان يكون بسبب توتر ..وعليك اتباع تعليمات صحيه تثبيت وقت محدد للنوم والاستيقاظ ..مكان النوم ثابت ..عدم ممارسه اي انشطه اخري في الغرفه ...اغلاق الاضواء ..والحرص علي عدم وجود اي اصوات ...ووصف الدواء يكون بعد فشل العلاج التحفظي ...لو فشل العلاج التحفظي ممكن ناخد ميلاتونين ٥ مجم قرص مساءا لمده اسبوع

Q: لدي ثقل في الراس و عدم التوازن والدوخه وعدم النوم لمدة يومين ايش الحل

يا اهلا بك، اخوي ممكن والله اعلم يكون بسبب شد عضلي في الرقبة او ان ترهق نفسك بزيادة والحل تحاول تريح في مكان هادئ وتغمض عينك وتفكر ان الثقل قاعد يروح حبه حبه، انصح بتغير نوع المخده وتاخذ مخده خفيفة لا تاخذ وسط او ثقيلة، اذ مانفع زور الطبيب للتشخيص وربي يوفقك

Q: اواجه اضطرابات في النوم لم انم لمدة خمسة ايام حيث لا استطيع النوم مع اانني مرهق جدا

الارق احد الامراض المنتشرة في وقتنا الحالي , يرجى العمل على اخذ حمام دافئ قبل النوم مع قطع التعامل مع الهاتف والتلفاز واي اجهزة تصدر اشعة , يرجى شرب اليانسون بعد الحمام الدافئ و القراءة , اي شيء ممكن قراءته لكن بدون اجهزة , عند الشعور بالنعاس يرجى مباشرة النوم , حاول ان لا تفكر بالعمل او باي امر من بداية الاستحمام لحد النوم وعود نفسك على وقت العمل ووقت النوم , حتى يسجل بالعقل الباطن ان النوم ليس للتفكير

Q: لدى ارق شديد و عدم النوم لمده ايام ف اخذت حبيتين نايت كالم و لم استطع النوم ما السبب ؟ و ماذا افعل ؟

عليكي بعمل عدة خطوات ستساعدك على النوم أهمها بعيدا عن الأدوية ومخاطرها الجانبية النوم في غرفة مظلمة تماما النوم بعد اخذ دش ماء دافئ عند النوم يجب ترديد بعض الاذكار وخاصة استغفر الله العظيم واكرر لا يجب في مثل هذه الحالات اللجوء للأدوية

Q: بداية اسهال ووجع رأس شديدين مع حرارة عالية وتعرق كثير لمدة ثلاثة الى اربعة ايام..بعد اربعة ايام بقاء حرارة طفيفة ووجع رأس طفيف مع وهن وضعف عام

الضعف العام والخمول والأم الرأس والحرارة.. مترافق مع الإسهال... قد يكون له علاقة بتسمم غذائي أو التهاب معوي... بحاجة لأخذ معلومات تفصيلية أكثر و تاريخ مرضي السابق و عمل تحاليل للدم والبول والبراز و فحص فيزيائي للوصول إلى التشخيص الصحيح