تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قصر القامه واستطاله العظام
15 يونيو 2022
10893
ذكر، العمر ٢١، الطول ١٦٢ سم، هل يوجد علاج لاستطاله العظام؟ وماهو السن الذي يتوقف فيه النمو؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2022-06-15T23:06:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من العوامل المختلفة التي تتحكم في طول الأشخاص، وتعتبر الجينات هي العامل الأساسي في تحديد طول الشخص، بالإضافة لبعض العوامل البيئية ومن أبرزها التغذية. وعند معظم الأشخاص لا يزداد الطول لديهم بعد سن 18-20 سنة كحد أقصى، وذلك نتيجة حدوث إغلاق للوحات النمو التي توجد في العظام مما يثبط من عملية زيادة الطول.
وفيما يخص عملية زيادة الطول بعد البلوغ واستطالة العظام، يجب مراعاة الأمور التالية:
- قد تسبب بعض التمارين حدوث زيادة طفيفة في الطول، إلا أن ذلك لا يكون بمقدار يمكن ملاحظته.
- لا تسبب عملية رفع الأثقال تثبيط زيادة الطول، إلا أن التعرض لإصابة في فقرات العمود الفقري قد يسبب حدوث انخفاض بسيط في الطول.
- يتم تحفيز إمكانيات النمو عند الشخص وزيادة الطول لديه، من خلال تجنب حدوث أي نقص في الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الرئيسية.
- قد يتم لجوء الأطباء إلى العمليات الجراحية من أجل زيادة الطول، إلا أن ذلك لا يكون أكثر من 5-8 سم ويرتبط بمضاعفات خطيرة، ويحتاج طبيب مختص قبل إغلاق لوحات النمو في العظام.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:
- الوقوف بوضعية جيدة، حيث يجب الحفاظ على الكتفين للخلف والحفاظ على مستوى الجسم.
- الحفاظ على وضعية جيدة عند الجلوس.
- العمل على بناء العضلات.
للمزيد:
1 2022-08-21T16:39:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-1594238#answer-0
يوجد العديد من العوامل المختلفة التي تتحكم في طول الأشخاص، وتعتبر الجينات هي العامل الأساسي في تحديد طول الشخص، بالإضافة لبعض العوامل البيئية ومن أبرزها التغذية. وعند معظم الأشخاص لا يزداد الطول لديهم بعد سن 18-20 سنة كحد أقصى، وذلك نتيجة حدوث إغلاق للوحات النمو التي توجد في العظام مما يثبط من عملية زيادة الطول.
وفيما يخص عملية زيادة الطول بعد البلوغ واستطالة العظام، يجب مراعاة الأمور التالية:
- قد تسبب بعض التمارين حدوث زيادة طفيفة في الطول، إلا أن ذلك لا يكون بمقدار يمكن ملاحظته.
- لا تسبب عملية رفع الأثقال تثبيط زيادة الطول، إلا أن التعرض لإصابة في فقرات العمود الفقري قد يسبب حدوث انخفاض بسيط في الطول.
- يتم تحفيز إمكانيات النمو عند الشخص وزيادة الطول لديه، من خلال تجنب حدوث أي نقص في الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الرئيسية.
- قد يتم لجوء الأطباء إلى العمليات الجراحية من أجل زيادة الطول، إلا أن ذلك لا يكون أكثر من 5-8 سم ويرتبط بمضاعفات خطيرة، ويحتاج طبيب مختص قبل إغلاق لوحات النمو في العظام.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:
- الوقوف بوضعية جيدة، حيث يجب الحفاظ على الكتفين للخلف والحفاظ على مستوى الجسم.
- الحفاظ على وضعية جيدة عند الجلوس.
- العمل على بناء العضلات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2022
يكتمل البلوغ الطولي عند الشباب بسن ١٨ الى ٢١ سنة.. ترجح عادة الاسباب العائلية لقصر القامة..
يوجد عمل جراحي لتطويل الساقين لكن له مخاطر كثيرة ويحتاج وقت طويل وصبر كثير حتى تمامه.. يمكنك سؤال طبيب عظام عن هذه الجراحة
0
2022-06-17T08:14:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-1594238#answer-1
يكتمل البلوغ الطولي عند الشباب بسن ١٨ الى ٢١ سنة.. ترجح عادة الاسباب العائلية لقصر القامة..
يوجد عمل جراحي لتطويل الساقين لكن له مخاطر كثيرة ويحتاج وقت طويل وصبر كثير حتى تمامه.. يمكنك سؤال طبيب عظام عن هذه الجراحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2022
راجع طبيب عظام
1
2022-06-17T08:12:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-1594238#answer-2
راجع طبيب عظام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سني 17 سنة وطولي 170 سم ووزني 72 كجم هل فيه طريفة أو دواء لزيادة الطول مع العلم أن الهيموجلوبين...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو العمر الذي يتوقف الانسان عن النمو (الزيادة في الطول)؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 18 عام وطولي 188سم هل من الممكن ان يزيد طواي ام هذا هو الحد النهائي عاما بان طول امي159سم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو السن الذي تتوقف فيه الأسنان عن النمو
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
انا ذكر عمري 15سنة و طولي متر و 65 سم هل ممكن يزداد طولي 20 سم حتى السن 20 سنة...
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
عمري 16 طولي 170 سنتيمتر , متى يتوقف الطول عن النمو ؟
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
متى يتوقف الطول عمري 16 انا طولي 173 هل سأصل إلى 180 في نهاية النمو
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
السلام عليكم ما السن التي يتوقف فيها الطول عند الأولاد ؟
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
عمري 18 وطولي 189 علما ان طول ابي 179 وامي 166 كم يبلغ طولي حتى يتوقف و متى يتوقف و...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل عدم نمو اللحية في الوجه في السن 18 يعني مازال استطتيع النمو في الطول او لا و شكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
264
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين