ما هو العمر يتوقف الانسان عن النمو الزيادة في الطول

icon 10 أغسطس 2012
icon 207833
ما هو العمر الذي يتوقف الانسان عن النمو (الزيادة في الطول)؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الأسئلة التي تدور حول موضوع زيادة الطول، ومنها هل يمكن ان يزيد طول الانسان بعد سن 18؟ كما تكثر الأسئلة التي تدور حول توقف الزيادة في الطول، ومنها هل الطول يتوقف عند سن 21؟ أو هل يتوقف الطول في سن 25؟ وغيرها الكثير.

 

تجدر الإشارة إلى أنه يحدث لكلا الجنسين طفرات نمو تؤدي إلى زيادة النمو بشكل أكبر عما كان عليه بالسابق، وعادة ما يكون الذكور أطول من الإناث، فقد يزداد طولهم خلال فترة البلوغ فقط أكثر من 8 سم، ومن هنا قد يتسائل البعض متى يتوقف طول الرجل؟ بشكل عام تبدأ طفرة النمو عند الذكور في بداية سن البلوغ أي ما بين 10-13 عام، وعادة ما يستمر نموهم حتى 16 عام، ولكن قد يستمرون بالنمو بعد تلك الفترة حتى بداية سن العشرين.

 

ورداً أيضاً على سؤال متى يتوقف طول الرجل، هناك عوامل أخرى أيضاً تؤثر على ذلك، مثل: 

  • الجينات الموروثة من الأب والأم، فهي من أهم العوامل التي تلعب دوراً مهماً في النمو، حيث تؤثر على مقدار النمو بنسبة 80%. 
  • مستويات الهرمونات في الدم، مثل: هرمونات النمو، وهرمونات الغدة الدرقية، والهرمونات الجنسية وفيما إذا كان هناك اضطراب في مستوياتهم. 
  • النظام الغذائي المتبع ومدى وجود العناصر الغذائية الضرورية فيه.
  • مستوى النشاط في مرحلة الطفولة. 
  • تغذية الأم أثناء الحمل. 
  • الحالة الصحية وهل هناك أي أمراض مزمنة تؤثر على النمو. 
  • وجود اضطرابات جينية لبعض الحالات الوراثية؛ مثل: متلازمة داون ومتلازمة مارفان.

ويوصى باتباع التعليمات التالية للحصول على معدل نمو طبيعي:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على البروتين والكالسيوم بشكل كبير.
  • النوم لساعات كافية خلال اليوم.
  • المحافظة على اللياقة البدنية وممارسة التمارين الرياضية. 

للمزيد:

1 2022-05-17T23:50:59+00:00

يوجد العديد من الأسئلة التي تدور حول موضوع زيادة الطول، ومنها هل يمكن ان يزيد طول الانسان بعد سن 18؟... اقرأ المزيد

يوجد العديد من الأسئلة التي تدور حول موضوع زيادة الطول، ومنها هل يمكن ان يزيد طول الانسان بعد سن 18؟ كما تكثر الأسئلة التي تدور حول توقف الزيادة في الطول، ومنها هل الطول يتوقف عند سن 21؟ أو هل يتوقف الطول في سن 25؟ وغيرها الكثير.

 

تجدر الإشارة إلى أنه يحدث لكلا الجنسين طفرات نمو تؤدي إلى زيادة النمو بشكل أكبر عما كان عليه بالسابق، وعادة ما يكون الذكور أطول من الإناث، فقد يزداد طولهم خلال فترة البلوغ فقط أكثر من 8 سم، ومن هنا قد يتسائل البعض متى يتوقف طول الرجل؟ بشكل عام تبدأ طفرة النمو عند الذكور في بداية سن البلوغ أي ما بين 10-13 عام، وعادة ما يستمر نموهم حتى 16 عام، ولكن قد يستمرون بالنمو بعد تلك الفترة حتى بداية سن العشرين.

 

ورداً أيضاً على سؤال متى يتوقف طول الرجل، هناك عوامل أخرى أيضاً تؤثر على ذلك، مثل: 

  • الجينات الموروثة من الأب والأم، فهي من أهم العوامل التي تلعب دوراً مهماً في النمو، حيث تؤثر على مقدار النمو بنسبة 80%. 
  • مستويات الهرمونات في الدم، مثل: هرمونات النمو، وهرمونات الغدة الدرقية، والهرمونات الجنسية وفيما إذا كان هناك اضطراب في مستوياتهم. 
  • النظام الغذائي المتبع ومدى وجود العناصر الغذائية الضرورية فيه.
  • مستوى النشاط في مرحلة الطفولة. 
  • تغذية الأم أثناء الحمل. 
  • الحالة الصحية وهل هناك أي أمراض مزمنة تؤثر على النمو. 
  • وجود اضطرابات جينية لبعض الحالات الوراثية؛ مثل: متلازمة داون ومتلازمة مارفان.

ويوصى باتباع التعليمات التالية للحصول على معدل نمو طبيعي:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على البروتين والكالسيوم بشكل كبير.
  • النوم لساعات كافية خلال اليوم.
  • المحافظة على اللياقة البدنية وممارسة التمارين الرياضية. 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

8 تعليق

يوسف  ممدوح
يوسف ممدوح
20 نوفمبر 2021

كل شهر بطول وانا طولي 170 مش عاوز اطول تاني اعمل اي

MUHAMED HUSAM
MUHAMED HUSAM
18 يناير 2023

انا طولي 175 وعمري 14 هل من الممكن اطول بعد لو راح يوقف طولي

ا
ا
20 نوفمبر 2023

مرحبا طولي 164 وعمري 17 هل يمكن أن يزيد طولي بعد أم توقف

زائر
زائر
5 مارس 2024

اسمي عبد عشان اطول التعليق هسا عمري 20 وطولي 165 هل ممكن اطول بعد

ب
ب
14 مارس 2024

اناعمرى ١٩ سنه و٦ شهور وطولى ١٥٤ ممكن أطول تانى ايه العلاج

زائر
زائر
19 أبريل 2024

السلام عليكم طولي 174 وعمري 16 طولي ابي 173 وامي 160 و اعمامي و اخوالي طولهم جيد بين 175 فما فوق هل استطيع ان اصل 180 او اكثر ؟

زائر
زائر
8 مايو 2024

عمري 20 و طولي 163 هل من الممكن ان يزداد طولي و هل الدايت يؤثر

عمران لوديني
عمران لوديني
6 سبتمبر 2024

انا عمري 16 وطولي 188 متى اتوقف عن الطول

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الكوليستيرول؟   مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
ما هو الريكي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً