اعاني من تشتت ذاكره ضعيفة جداً عدم تركيز مخطئة دائماً في نظر من حولي غير اجتماعية احب الروتين واكره التغيير متقلبة المزاج اعاني من الصداع و لا انام جيداً هل احتاج طبيب نفسي؟

السلام عليكم .. عزيزتي لا يوجد انسان يخلوا من الاخطاء ولا من العيوب ولكن الانسان يحرص دائما على التحسين من نفسه من اجل نفسه وليس لارضاء الاخرين حاولي تصفية ذهنك وتحديد اهدافك في الحياة وركزي عليها فاربما يشعرك ذلك بتحسن استمعي فقط لاقوال المحبين لكي فهم يريدوا ان يروكي في وضع افضل

أعاني من وسواس المرض و الموت و أتوهم أفكار سوداء كل يوم كل دقيقة أتوهم و انتظر الموت فقدت الامل و أطرح أسئلة غريبة على نفسي أعاني ألم في الرأس و الدوخة و عدم التوازن ساعدوني

مراجعة طبيب الامراض النفسية , وعلاج الوسواس القهري

استخدمت السيترويد لمدة سنتين ولكني متوقف عنه منذ 5 او 6 اشهر ولكني امر باعراض نفسية غريبة منها الاكتئاب و عدم الثقة بالنفس و الخوف علي الرغم من الاطمئنان على وضائف الدم كاملة

التوقف المفاجئ بسبب اعرض مفروض الاسترويد يتوقف بالتدريج ولا داعي ع القلق تراجع الدكتور الوصف لك هاي الوصفة و محاولة عدم التفكير في هذه الاشياء وانشاغلك باشياء اخري تغير مزاجك

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

دورتي منتظمه وقبل اسبوعين من موعدها أشعر بنغزات ألم بالصدر و اعراض نفسية احباط قلة ثقة تحطيم نفسي وساوس افكار سلبيه رغبة بالبكاء الميل للصمت عدم الاهتمام لفعل أي نشاط

Q: رغبه في الانتحار التفكير بطريقه سلبيه رغبه في راحه وعدم رؤية الناس مو قادره انام من ايام

هذه الأعراض تتطلب المتابعه مع طبيب نفسي بأسرع وقت و الالتزام بالعلاج الموصوف من الطبيب و تغيير اسلوب التعامل مع الأمور و المشكلات و اخذ الأمور برويه

Q: شاب 20 سنةاعاني من صداع وخموووول مزمنوزادت ساعات الموم عندي كثيرا واصبحت من فترة قريبة لا احب الاختلاط بالناس اشعر بالاحباط وتراودني افكار سوداوية ما طبيعة الاعراض ؟؟؟

الاعراض ناتجة عن عوامل نفسية تجنب الاجهاد والضغوطات وقم بعمل فحص تحليل الدم العام للتاكد من الهيموجلوبين ووظائف الغدة الدرقية

Q: اشعر بالتعب عند قيام باقل مجهود و بدونه عندي صداع في راس الم الظهر تراودني افكار الانتحار الم من جهة الكلى اليسرى التفكير بسلبية البكاء كثيرا

استهدي بالله ... حاولي ترتيب حياتك وتنظيم نشاطاتك بطريقه تجعلك تملئين اوقات الفراغ ايجابيا ... خذي قسطا من الراحه او فكري في رحله استجمام تخرجك من الروتين اليومي

Q: اعاني من سنوات طويلة من تعكر مزاج دائم ولا أقدر علي القيام بمهامي اليومية وأشعر بالضيق الشديد لمجرد التفكير الخروج من المنزل وأكرة الحديث مع أي شخص حتي أهلي منعزلة عنهم

انصحك بزيارة طبيب نفسى. قد تكون تلك اعراض اكتئاب

Q: اشعر بتعب نفسي وارهاق اتجنب الجميع حتى اهلي لا استطيع نسيان الماضي مع شعور دائم بضيقة الصدر القلق والصداع ما الحل وشكرا

واضح من الاعراض وجود القلق والتوتر ننصحك بالاسترخاء والابتعاد عن التوتر ممارسه الرياضه النوم باكرا عدم الاكثار من المنبهات وخاصه القهوه وطبعا التدخين

Q: غالبا ما اشعر بحالة خدر او خمول شديد مجرد أن يلمسني أي شخص وهذا الشيء يسبب لي بالتالي نعاس شديد او رغبة بالنوم، علما انتي مدخن وغير متزوج

يفضل الذهاب لطبيب طب باطني لعمل كشف سريري وعمل التحاليل اللازمة كتحاليل الغدة الدرقية وفقر الدم وغيرها

Q: لدي صعوبة في النوم عندما اذهب للفراش تبدأ الافكار افكر بكل شي افكار عاديه افكر بكل ماقلت وافكر بكل من تكلمت معه تستمر ساعتين الى خمس ماعلاج مشكلتي

هل تعانين من امراض معينة؟ هل تأخذين علاج معين ؟ حاولي ان تجهدي نفسك في النهار وعدم النوم مساءا وحوالي قراءة كتاب معين حتى يزداد النعاس ليلا ثم عند الذهاب للنوم عدم التفكير باي شئ بتاتا كلما تأتي فكرة يجب نسيانها فورا وهكذا بالتدريج

12 مايو 2015

755

دورتي منتظمه وقبل اسبوعين من موعدها أشعر بنغزات ألم بالصدر و اعراض نفسية احباط قلة ثقة تحطيم نفسي وساوس افكار سلبيه رغبة بالبكاء الميل للصمت عدم الاهتمام لفعل أي نشاط