منكم المساعدة اعاني من تعب دائم و اشعر دائما بنعاس ليس لدي اي طاقة لفع

منكم المساعدة اعاني من تعب دائم و اشعر دائما بنعاس ليس لدي اي طاقة لفع
icon 13 سبتمبر 2018
icon 588
السلام عليكم اتمنى منكم المساعدة اعاني من تعب دائم و اشعر دائما بنعاس ليس لدي اي طاقة لفعل اي شيئ والعامل النفسي ايضا ليس جيدا تناقص بالوزن شحوب بشرة الوجه جفاف بالعين والانف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

كل ذلك بسبب العامل النفسي، العلاج بين يديك أنت، كوني أقوى وأنت كذلك واجهي الصعاب والمخاوف بقوة دعي الأوهام والمخاوف خلفك وثقي بنفسك. تصالحي مع ذاتك واكرميها بالقدر الذي تستطيعين. 0 2018-09-14 21:11:17
د. اسعد المراد
د. اسعد المراد
طب عام
كل ذلك بسبب العامل النفسي، العلاج بين يديك أنت، كوني أقوى وأنت كذلك واجهي الصعاب والمخاوف بقوة دعي الأوهام والمخاوف خلفك وثقي بنفسك. تصالحي مع ذاتك واكرميها بالقدر الذي تستطيعين.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم ورمضان مبارك...اعاني من التعرق الشديد دون بذل اي حهد وبرودة شديدة في جسدي دون الشعور بها وعصبي جدا...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم .. أُعاني من تعب وخمول جسدي ونوم مبكّر لا أستطيع السهر وأتعب بسرعة وخلال الدوام اشعر باني ليس...

من أشهر الأسباب وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده فيفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات

سؤال من أنثى سنة 18

في الطب العام

أنا أعاني من تعب بدني دائم وضعف ودوخة وعدم القدرة على التركيز وفقدان الشهية للطعام وشحوب في لون الوجه والعينين...

مرحبا بك ، يرجى الاستمرار على تناول الحديد لفتره اطول قد تكون لعدة اشهر وذلك يحدده الطبيب المختص من بعد الفحوصات اللازمه ، ويجب شرب الماء بكميات وفيره ، وتناول مكمل الحديد من بعد وجبة الطعام ويستحسن تناولها مع عصير البرتقال وذلك لسرعة الامتصاص ، وتناولي اللحوم الحمراء والكبده البقري ، والطحينية ، والتمر بعدد فردي وزعيها على طول اليوم ، والزبيب الاسود ، والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، والحمضيات والشمندر ،والباذنجان ، والسبانخ والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، وشرب العصائر الطبيعية

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا أبلغ من العمر 16سنة وزني42كغ اعاني من التعب الدائم عدم القدرة على التركيز تساقط الشعر شحوب بالاضافة الي فقر...

تعد هذه الأعراض من أعراض فقر الدم أو قد تدل على حالات طبية أخرى تستدعي زيارة الطبيب مثل: فقر الدم بعوز الحديد، اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، اضطراب القلق المتعمم، اكتئاب داخلي المنشا، وغيرها. 

يجب أن يتم تزويدنا بنتائج التحاليل أو زيارة الطبيب المختص لتحديد نوع فقر الدم حيث يوجد أنواع عدة من فقر الدم مثل: فقر الدم بعوز الحديد، فقر الدم الوبيل، فقر الدم الانحلالي، فقر الدم المنجلي وغيرها. إذا كنت تعانين من فقر الدم بعوز الحديد فيجب أن يتم صرف حبوب الحديد وينصح بالإكثار من تناول الأطعمة التالية:

  • اللحوم الحمراء.
  • الخضروات الورقية مثل السبانخ.
  • الفواكه المجففة مثل الزبيب.
  • الجوز.
  • الحبوب الكاملة.
  • البقوليات.
  • البيض.
  • المأكولات البحرية.

للمزيد: فقر الدم وعلاجه / أهم عشرة أغذية لفقر الدم / أسباب الشعور بالإرهاق وطرق تجنبه

المرجع: WebMd Symptom checker / Iron Deficiency Anemia

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اشعر بالدوخة والضيقه في الصدر والتعب وضعف بالذاكره و التركيز وتساقط الشعر بغزارة و جفاف الجلد والكتمه عند النوم و...

ممكن يكون معدل الحديد طبيعي ومفيش فقر دم علي حد كلامك اللي اكيد عرفته بالتحليل للدم ولكن هناك نقص في الكالسيوم واماعنيسوم والزنك وفيتامين A&E ويعمل الأعراض دي .واضح ان في سوء تغذية والاعتماد علي الوجبات السريعة ومشروبات غازية بكثرة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً