ما هي اقوى حبوب منومة

icon 12 يونيو 2016
icon 314083
هل يوجد حبوب منومة سريعة المفعول تجعل الشخص لا يشعر بشيء وغارق في النوم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الأرق أو عدم القدرة على النوم، ويتم وصف الدواء المنوم بناءً على الحالة من قبل الطبيب بعد إجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة، وفي العديد من الحالات لا يحتاج الشخص لدواء منوم، وإنما يستعيد القدرة الطبيعية على النوم بعد علاج المسبب الرئيسي للأرق.

 

يشار أيضًا أنه لا يتم اللجوء إلى الحبوب المنومة عادةً إلا بعد تجريب بعض الطرق الطبيعية والأدوية التي لا تحتاج وصف طبية، ومنها الآتي:

  • الامتناع عن استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خصوصًا قبل موعد النوم.
  • إطفاء الأنوار في غرفة النوم بشكل تام خلال النوم.
  • تجنب استخدام أي من أجهزة الشاشات، كالتلفاز والهاتف المحمول قبل ما لا يقل عن ساعة كاملة قبل النوم.
  • محاولة منع أي من الأصوات المزعجة خلال النوم.
  • تجنب الجلوس أو الاستلقاء على السرير إلا بهدف النوم.
  • النهوض من السرير في حال عدم الشعور بالنعاس، والقيام بأحد الأنشطة الأخرى، مثل قراءة كتاب.
  • استخدام المكملات التي تساعد على النوم، مثل التي تحتوي على الميلاتونين أو الناردين.
  • استخدام الأدوية المخصصة للمساعدة على النوم والتي لا تحتاج وصفة طبية، مثل التي تحتوي على بعض أنواع مضادات الحساسية، ولكن ينصح بعدم استخدام هذه الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب، لتجنب الاعتياد عليها.

ينصح دائمًا كما ذكرت باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي من العلاجات المساعدة على النوم، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية بحسب الحالة، والتي قد تتضمن الآتي:

  • مضادات الاكتئاب.
  • البنزوديازيبينات.
  • مثبطات الجهاز العصبي المركزي.
  • مضادات القلق النفسي.
  • الأدوية المهدئة.

للمزيد:

2 2023-01-30T11:31:24+00:00

بداية أود التوضيح أن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الأرق أو عدم القدرة على النوم،... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الأرق أو عدم القدرة على النوم، ويتم وصف الدواء المنوم بناءً على الحالة من قبل الطبيب بعد إجراء الاختبارات التشخيصية اللازمة، وفي العديد من الحالات لا يحتاج الشخص لدواء منوم، وإنما يستعيد القدرة الطبيعية على النوم بعد علاج المسبب الرئيسي للأرق.

 

يشار أيضًا أنه لا يتم اللجوء إلى الحبوب المنومة عادةً إلا بعد تجريب بعض الطرق الطبيعية والأدوية التي لا تحتاج وصف طبية، ومنها الآتي:

  • الامتناع عن استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خصوصًا قبل موعد النوم.
  • إطفاء الأنوار في غرفة النوم بشكل تام خلال النوم.
  • تجنب استخدام أي من أجهزة الشاشات، كالتلفاز والهاتف المحمول قبل ما لا يقل عن ساعة كاملة قبل النوم.
  • محاولة منع أي من الأصوات المزعجة خلال النوم.
  • تجنب الجلوس أو الاستلقاء على السرير إلا بهدف النوم.
  • النهوض من السرير في حال عدم الشعور بالنعاس، والقيام بأحد الأنشطة الأخرى، مثل قراءة كتاب.
  • استخدام المكملات التي تساعد على النوم، مثل التي تحتوي على الميلاتونين أو الناردين.
  • استخدام الأدوية المخصصة للمساعدة على النوم والتي لا تحتاج وصفة طبية، مثل التي تحتوي على بعض أنواع مضادات الحساسية، ولكن ينصح بعدم استخدام هذه الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب، لتجنب الاعتياد عليها.

ينصح دائمًا كما ذكرت باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي من العلاجات المساعدة على النوم، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية بحسب الحالة، والتي قد تتضمن الآتي:

  • مضادات الاكتئاب.
  • البنزوديازيبينات.
  • مثبطات الجهاز العصبي المركزي.
  • مضادات القلق النفسي.
  • الأدوية المهدئة.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

7 تعليق

زائر
زائر
2 أبريل 2021

اريد ان انام لم انم قط مدة ٣ شهور وانا متعبة للغاية هل يوجد حل؟؟

مي محمد
مي محمد
8 أكتوبر 2021

السلام عليكم انا عندي مشكله الخوف من الجماع ومتزوجه من 8 شهور ومحصلش جماع مع زوجي غير مره واحده بس

زائر
زائر
23 ديسمبر 2021

ما هي اسماء مثل هذه الادوية وهل توصف كحبوب دوائية؟ ؟

زائر
زائر
4 يناير 2022

زوجتي ترفض الجماع وذلك بسبب العين ونفسيا اريد ان اضع لها منوم ثم يتم الجماع برضاها

زائر
زائر
12 أبريل 2022

اريد منوم سريع المفعول لمدة ساعتين فقط .. انا متزوجة و اخاف من الجماع ف اخد منوم و زوجى يجامعنى

Marym Critic
Marym Critic
27 ديسمبر 2022

اريد الجماع مع زوجتي وهي تخاف من الجماع وتريد منوم حتى لا تشعر بألم برضاها هل انا من العراق يفضل ان يكون العلاج معروف ومتوفر وشكرًا لكم.

M
M
6 مايو 2024

اريد الجماع مع زوجتي وهي تخاف من الجماع وتريد منوم حتى لا تشعر بألم برضاها هل انا من الاردن يفضل ان يكون العلاج معروف ومتوفر وشكرًا لكم.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تغيير موعد حبوب منع الحمل مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
هل يوجد طريقة لتطويل الأظافر بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات