الفيتامينات و كيفية اخذها

الطب العام

أنثى، 25 سنة

6 December 2020

تم تعديله في 20 June 2021

695

تم تشخيصي بنقص فيتامين دال بالعام الماضي و استمريت باخذ الحبوب ليومنا هذا ، استمر عليه للابد ؟ و نفس الشي لباقي الفيتامينات مثل c , omiga3 لو قررت اخذها ، اخذها من غير وصفة ؟

اجابات الاطباء

د. وعد هشام عبدالله

8 December 2020 طب عام

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بالنسبة لفيتامين دال فلا انصحك بأخذه لفترة طويلة بجرعة عاليه، يجب عليك مراجعة طبيب عمومي لتجري فحص نسبة الفيتامين مره أخره. لكل فيتامين جرعة يومية موصى بها، قد تتحقق هذه الجرعه عن طريق الغذاء المتوازن دون الحاجه لأي مكملات غذائية خارجية. فأنصحك بالتعرض لاشعه الشمس الفجرية و الغذاء المتوازن.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.