تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تساقط كثيف في الشعر وخمول وعاداتي بالاكل سيئة ما الفيتامينات التي يمكن اخذها حتى يحين موعد استشارة الطبيب او ماهي الفيتامينات التي يمكن اخذها بدون استشارة لفترة محددة
17 أبريل 2019
2097
اعاني من تساقط كثيف في الشعر وخمول وعاداتي بالاكل سيئة ما الفيتامينات التي يمكن اخذها حتى يحين موعد استشارة الطبيب او ماهي الفيتامينات التي يمكن اخذها بدون استشارة لفترة محددة
2
2019-04-17T23:12:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من الاكل الصحي
الاكثار من الخضروات
تناول الفيتامين مثل السينتروم
0
2019-04-20T13:44:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-1319063#answer-0
لا بد من الاكل الصحي
الاكثار من الخضروات
تناول الفيتامين مثل السينتروم اقرأ المزيد
لا بد من الاكل الصحي
الاكثار من الخضروات
تناول الفيتامين مثل السينتروم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2019
يتوقف تساقط الشعر اذا تم معالجة السبب واسباب تساقط الشعر كثيرة منها , سوء التغذية والاضطرابات الهرمونية والامراض الجلدية والمناعية ونقص الاملاح والمعادن و الفيتامينات , و يمكنك تناولك ملتيفيتامينت , سلامات
2
2019-04-18T14:35:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-1319063#answer-1
يتوقف تساقط الشعر اذا تم معالجة السبب واسباب تساقط الشعر كثيرة منها , سوء التغذية والاضطرابات الهرمونية والامراض الجلدية والمناعية... اقرأ المزيد
يتوقف تساقط الشعر اذا تم معالجة السبب واسباب تساقط الشعر كثيرة منها , سوء التغذية والاضطرابات الهرمونية والامراض الجلدية والمناعية ونقص الاملاح والمعادن و الفيتامينات , و يمكنك تناولك ملتيفيتامينت , سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
أعاني من صداع ووجع فوق العينين بعد تناولي الطعام، أعاني ايضا من ضعف في الذاكره و نسيان ما درسته بعد...
مكسرات وخاصة عين الجمل وعسل النحل يوميا والاوميجا يوميا لمدة تلات شهور ونريح شهر ونبدأ تاني
سؤال من أنثى سنة 6
في الطب العام
اعاني من نقص فيتامينات بالجسم تودي الى تساقط الشعر ولا اعرف كيف اخذ الادويه بنظام واحد
الاخت الكريمة ..
يتساقط الشعر لعدد من الاسباب منها نقص المعادن و الفيتامينات منها :
الزنك و الحديد مصادرهما اللحوم و البقوليات و المكسرات و صفار البيض
البيوتين B7 مصادره الحليب و الخضار و البيض
فيتامين B12 مصادره اللحوم البيض الخضار البطاطا
فيتانين A مصادره البرتقال البطاطا الحلوة الطماطا .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 21 سنة أعاني منذ فترة قصيرة قرابة شهر من تعب وارهاق شديد أريد بعض النصائح وماهي الاغذية التي يمكن...
يرجى عمل صورة دم وزيارة طبيب باطنى وفى نفس الوقت تغيير نمط حياتك بالنوم ليلا وليس نهارا وممارسة رياضة لمدة نصف ساعة يوميا والبعد عن الدهون والسكريات والارز والمكرونة وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة وزيت الزيتون والاسماك
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
اريد اعرف ماهي الفيتامينات التي اقوم بفحصها لوالدي التي نقصها بالجسم يؤثر ع النوم واحتاج حبوب لقل النوم بحيث ماتتعارض...
مرحبا بك ، توجد مجموعة من الفيتامينات والمعادن تساعد على تحسين النوم مثل : المغنيسيوم ، و فيتامين د ، والبوتاسيوم ، فيتامين ب6 ، والكالسيوم، وفيتامين ج، وفيتامين ه ، وفيتامين ب12 ، وهذا أمر طبيعي يحدث عند كبار السن وهو قلة النوم والاصابه بالارق ، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه ، ولكن توجد اغذية طبيعية ومفيده تساهم في تحسين النوم مثل ، مشروب الهيل ، وشرب الحليب الدافئ مع الزنجبيل ، وحليب اللوز، حليب بالكركم ، وشاي النعناع ، وعصير الليمون الطبيعي البارد ، شاي البابونج ، تناول حبة الموز ليلاً قبل النوم بساعتين ، وعصير الكرز.وهي مشروبات تساعد على هدوء الاعصاب مما تساعد على النوم العميق.مع تمنياتي بالشفاء العاجل..
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
هل يجوز لامي التي تبلغ 50 ان توخذ مكملات غذائيه فوق 40من الصيدليه .... مع العلم انها لاتاخذ الفيتامينات والمعادن...
في دواء اسمه centrum مجموعة فيتامينات فيه، ممتاز وكمان اعملي فحص فيتامين d و b12 وحديد ومخزون الحديد عشان نعطيها كفايتها اذا قي نقص
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاه وعمري ١٧ اريد ان اعمل فحص لنسبه الفيتامينات لأني اعاني من تساقط في الشعر واريد زياده طولي لأي...
تساقط ان الشعر ممكن ان يكون سببه اظطراب الغدة الدرقية خاصة انه لديك مشكلة في طولك استشيري طبيب غدد
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من النحافة وتساقط الشعر الشديد حيث ضهرت صلعة في مقدمة رأسي والنمو في العضام متوقف عندي ونصحوني باخذ ابر...
لا يمكن اخذ هذه النوع من الابر بدون استشارة طبيب غدد وفحوصات مخبرية
بالنسبه للنحافه وتساقط الشعر يلزمك فحص هرمون الغدة الدرقيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كم الجرعة يوميا بالمليجرام اللازمة من اوميجا 3 بغرض تحسين الذاكرة و التركيز لذكر 17 عام ؟ و متى ينبغى...
ليس ل اوميجا 3 تأثير معروف في تحسين الذاكرة ... أغلب الدراسات تشير لدوره في تقليل الدهون و بعضها يشير إلى دوره في تحسين النشاط ...
الجرعات المعتاده المستخدمة من 1 إلى 4 جرام يوميا ..
يؤخذ بحذر مع أدوية مثل الأسبرين و كلوبيدوجريل و الهيبارين و مشتقاته الماريفان نظرا لطبيعة عمله التي تمنع تجمع الصفائح الدموية ..
لا يؤخذ في مرضى لديهم نزيف بأنواعه المختلفة.
بشكل عام لا ننصح يأخذ أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب ... كما أنه لو لاحظ الفرد قلة في النشاط أو ضعف بالذاكرة في هذه السن الصغيرة ينبغي البحث عن أسبابها ( الأنيميا و مشاكل الغدة الدرقية من أشهرها)
سؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من الصداع المزمن ودوخة في بعض الأحيان وعدم التركيز والنسيان الكثير وأيضا استخدام في الفترة الأخيرة حبوب...
Omeg 3 950 mg solgar
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي الفيتامينات التي من الضروري ان يحصل عليها الجسم يوميا الفيتامينات اليوميه ? وشكرا
حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره