طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

التعب السريع عند الجري

icon 1 أكتوبر 2020
icon 628
تعب سريع علي غير العادي نفسي بيروح تماما واحس بدوخه كنت مبتعد عن التمرين بقالي سنة بدون اي مجهود تماما وحاليا لما رجعت ميقدرش اجري دقيقتين ونفسي بيروح تماما
اختبار الجهد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة التمارين الرياضية بشكل قوي بعد مدة طويلة من الانقطاع يكون سببا في الشعور بالتعب وضيق التنفس وعدم القدرة على ممارسة التمرين، وبالتالي ينصح بالعودة تدريجيا للتمارين الرياضية بالإضافة إلى التغذية الصحية وتناول الوجبات الغنية بالفيتامينات المتنوعة. كما ينصح بعمل فحص تعداد الدم للتأكد من عدم وجود نقص في الدم والذي ممكن أن يكون سببا لضيق التنفس، وينصح أيضا بعمل تخطيط جهد القلب للتأكد من سلامة عضلة القلب والشرايين المغذيه له. نتمنى لكم السلامة التامة 1 2020-10-01T17:12:51+00:00
ممارسة التمارين الرياضية بشكل قوي بعد مدة طويلة من الانقطاع يكون سببا في الشعور بالتعب وضيق التنفس وعدم القدرة على... اقرأ المزيد
ممارسة التمارين الرياضية بشكل قوي بعد مدة طويلة من الانقطاع يكون سببا في الشعور بالتعب وضيق التنفس وعدم القدرة على ممارسة التمرين، وبالتالي ينصح بالعودة تدريجيا للتمارين الرياضية بالإضافة إلى التغذية الصحية وتناول الوجبات الغنية بالفيتامينات المتنوعة. كما ينصح بعمل فحص تعداد الدم للتأكد من عدم وجود نقص في الدم والذي ممكن أن يكون سببا لضيق التنفس، وينصح أيضا بعمل تخطيط جهد القلب للتأكد من سلامة عضلة القلب والشرايين المغذيه له. نتمنى لكم السلامة التامة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 أكتوبر 2020
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج للإمساك سريع المفعول مقالات طبية
علاج للامساك سريع المفعول
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
علاج سريع للدهون الثلاثية مقالات طبية
علاج سريع للدهون الثلاثية
دهون ثلاثية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة