تحية طيبة اصبت بالملاريا وتماثلت للشفاء هل احتاج فرت راحة قبل العوده ل

إن فترة التعافي من عدوى الملاريا قد تستغرق أسبوعين أو أكثر بقليل في حال تلقي العلاج الصحيح والمناسب تحت إشراف الطبيب المختص، وبعد التماثل للشفاء من عدوى الملاريا يمكن العودة لممارسة التمارين الرياضية وتمارين الحديد دون الحاجة لفترة راحة لمدة سنة مع ضرورة العودة لممارسة التمارين الرياضية بالتدريج وعدم البدء بممارسة الجهد العالي حتى تشعر أن الجسم قادر على ذلك.

وقد تبين أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن من قدرة الجسم على محاربة العدوى وتقلل من الأضرار التي سببتها الملاريا للقلب والعضلات الهيكلية، بالإضافة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والألياف والبروتينات.

للمزيد:

• أمراض السفر وكيفية الوقاية منها وعلاجها
• الملاريا وفقر الدم المنجلي
• هل اقترب العلم من التوصل إلى لقاح للملاريا؟
• احصائيات حول انتشار الملاريا والوقاية منها

المرجع:

• Exercise, diet could offset effects of malaria, study shows
• Exercise and Healthy Diet May Reduce Effects of Malaria