تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من رعشة وبرودة في الجسم
27 مارس 2018
1110
فتاة ابلغ من العمر 23 سنة و عازبة اعاني من نوبات الرعشة المصحوبة بالشعور بالبرد رغم انا درجة حرارة جسمي عادية و في قيمها العادية و قيمة تحاليل الدم كانت عادية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-03-27T12:32:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لنوبات الرعشة مع الشعور بالبرد، ومنها الآتي:
- القلق والتوتر: قد يسببان رعشة وشعور بالبرد حتى لو لم يكن هناك تغير في درجة حرارة الجسم.
- نوبات الهلع: قد تأتي مصحوبة بأعراض جسدية مثل الرعشة، التعرق، وتسارع ضربات القلب.
- التغيرات الهرمونية: قد تؤثر التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- انخفاض سكر الدم: قد يسبب رعشة وشعور بالبرد، خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة.
- فقر الدم: قد يسبب الشعور بالبرد والتعب العام.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- التهابات: حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، قد يكون هناك التهاب بسيط في الجسم يسبب هذه الأعراض.
- استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب الرعشة كأثر جانبي.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وفيما يلي بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- تناول وجبات منتظمة: لا تفوتي أي وجبة وحافظي على مستوى السكر في الدم ثابتًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
- شرب الماء بكميات كافية: يحافظ على رطوبة الجسم ويساعد على تنظيم درجة الحرارة.
- تدفئة الجسم: استخدمي ملابس دافئة أو بطانية عند الشعور بالبرد.
- تقنيات الاسترخاء: جربي تمارين التنفس العميق أو التأمل لتقليل القلق والتوتر.
للمزيد:
0 2025-07-14T12:06:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B9%D8%A7%D8%B2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%AD%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-1123184#answer-0
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لنوبات الرعشة مع الشعور بالبرد، ومنها الآتي:
- القلق والتوتر: قد يسببان رعشة وشعور بالبرد... اقرأ المزيد
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لنوبات الرعشة مع الشعور بالبرد، ومنها الآتي:
- القلق والتوتر: قد يسببان رعشة وشعور بالبرد حتى لو لم يكن هناك تغير في درجة حرارة الجسم.
- نوبات الهلع: قد تأتي مصحوبة بأعراض جسدية مثل الرعشة، التعرق، وتسارع ضربات القلب.
- التغيرات الهرمونية: قد تؤثر التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- انخفاض سكر الدم: قد يسبب رعشة وشعور بالبرد، خاصة إذا كنتِ لا تتناولين وجبات منتظمة.
- فقر الدم: قد يسبب الشعور بالبرد والتعب العام.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- التهابات: حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، قد يكون هناك التهاب بسيط في الجسم يسبب هذه الأعراض.
- استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب الرعشة كأثر جانبي.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وفيما يلي بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- تناول وجبات منتظمة: لا تفوتي أي وجبة وحافظي على مستوى السكر في الدم ثابتًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
- شرب الماء بكميات كافية: يحافظ على رطوبة الجسم ويساعد على تنظيم درجة الحرارة.
- تدفئة الجسم: استخدمي ملابس دافئة أو بطانية عند الشعور بالبرد.
- تقنيات الاسترخاء: جربي تمارين التنفس العميق أو التأمل لتقليل القلق والتوتر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يوليو 2025
لا بد من عمل تحليل للغده الدرقيه
0
2018-03-27T14:08:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B9%D8%A7%D8%B2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%AD%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-1123184#answer-1
لا بد من عمل تحليل للغده الدرقيه اقرأ المزيد
لا بد من عمل تحليل للغده الدرقيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من ذكر سنة 43
في الطب العام
أشعر بوخز متكرر مثل وخز الإبرة في القلب لمدة ثواني مع العلم عندي ارتفاع درجة الحرارة من يومين. مدخن وقبل...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين