احس درجة جسمي مرتفعة لكن عند الاسترخاء او وضعية النوم تعود عادية

 أتمنى لك الشفاء العاجل، ارتفاع درجة حرارة الجسم الذي تلاحظه قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، منها:

• النشاط البدني: بعد ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني، قد ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مؤقت.
• الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• الطقس الحار: التعرض لطقس حار يمكن أن يزيد من درجة حرارة الجسم.
• الالتهابات: بعض الالتهابات، حتى البسيطة، يمكن أن تسبب ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة.
• التغيرات الهرمونية: في بعض الأحيان، يمكن للتغيرات الهرمونية أن تؤثر على درجة حرارة الجسم.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:

• الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
• شرب السوائل: تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
• تجنب الإجهاد: حاول تجنب المواقف المجهدة قدر الإمكان.
• قياس درجة الحرارة: استخدم ميزان حرارة لقياس درجة حرارة جسمك للتأكد من وجود ارتفاع حقيقي.