تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا شاب ٢٢ سنه وكان وزني ٩٠ كيلو وخسيت ل حاجه وسبعين كيلو وبلعم تمارين كارديو من بطن وضغط وعقله وجري بس ساعات بحس بضعف وعاوز نوع مقويات كويس جدا؟
17 يونيو 2019
478
انا شاب ٢٢ سنه وكان وزني ٩٠ كيلو وخسيت ل حاجه وسبعين كيلو وبلعم تمارين كارديو من بطن وضغط وعقله وجري بس ساعات بحس بضعف وعاوز نوع مقويات كويس جدا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-17T19:47:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ملتيفيتامين يفيد . يحب فحص فيت ب ود وتعويض النقص2 ’ سلامات
0
2019-06-18T14:55:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%AA-%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%B9%D9%85-1336840#answer-0
ملتيفيتامين يفيد . يحب فحص فيت ب ود وتعويض النقص2 ’ سلامات اقرأ المزيد
ملتيفيتامين يفيد . يحب فحص فيت ب ود وتعويض النقص2 ’ سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كان وزني زايد اتبعت نظام وخسيت ١٣ كيلو في ٣ شهور وكنت بتمرن في الجيم والطاقة كانت بتزيد وبعد كدة...
مرحبا بك ، من خلال التحاليل لديك فقر دم حاد ، ويرجى تناول مكمل الحديد ولكن تحت اشراف الطبيب المختص مع عمل الفحوصات اللازمه للدم بعد اخذه ، وفي الأصل فقر الدم يسبب الصداع المستمر والدوخه والتعب اثناء المجهود، وايضا سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه ، ولا يجوز ممارسة التمارين الرياضية دون التغذية السليمه والمتكاملة ، وتم ذكر المكمل الغذائي في ملفك واستمر في تناولة يعني تكملة كورس كامل ولكن مع مراعاة نظام غذائي صحي ومتوازن ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية مع المكمل الغذائي ، وبعد انتهاء الكورس يتوجب عليك عمل فحوصات شاملة للدم CBC وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من جميع العناصر الغذائية ربما تحتاج إلى كورس ثاني من مكمل الحديد..
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
انا طولى 150 سم وزنى 63.3 كيلو بتعب من اقل مجهود و وقلبي بيوجعنى و بحس بدوخه كتير انا عندى...
يجب تعويض الحديد اولا للتخلص من هذه الاعراض.. حبوب الحديد ٦٠مغ يوميا لمدة شهرين و بعدها اعاده الفحص.. اما بالنسبه للزياده الوزن لا انصح بأخذ اي ادويه يفضل اتباع نظام غدائي و ممارسه الرياضه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا احمد وبعمل ريجيم لية شهرين وخسيت تقريبا 25 كليو وزون كان فى الاول 126 وانا الان لسه...
وعليكم السلام ...يجب أخذ تاريخ مرضي و مراجعة تفصيلية للحمية التي تستخدمها لتنقيص الوزن...نقصان هذا الون في فترة شهرين يعني انك تاخذ حمية قاسية جدا والتي قد تؤدي إلى نقصان في بعض العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية التي قدتؤدي بالتالي إلى هذه الاعراض...
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب عمري ٣١ سنه من فترة ظهرت عندي الأعراض دي ضعف وخمول وإحساس بالهبوط وضغط الدم بيكون...
سلامتك إن شاء الله، أولا تأكد من ميزانك ثانيا اعمل فخص لهرمونات الدرق TSH, T3, T4 وما تنسي تشيك على السكر التراكمي Hba1c وهرمونات فوق الكلوية (الكظرية) وراحع طبيبك.
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
انا سني 22 سنه وحللت سكر لاني كنت بحس بالارهاق بعد الاكل خاصه وعلي طوول السكر التراكمي كان مضبوط السكر...
ضبط التغذية الصحية وتناول الغذاء المتكامل وفحص الفيتامينات .عند انخفاض السكر يصيبك الارهاق ويجب تنتاول السعرات الحرارية المناسبة عن طريق الكربوهيدرات السريعة اولا , سلامات
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
هل لعب الحديد يوقف الطول مع اني لعبت شهر كامل وحملت اثقال كبيرة شويه عمري ١٦ عام و ٨ اشهر
لكل رياضة سلبياتها في حال لم تلتزم بالشروط الصحيحة في الأداء. يجب عليك ممارسة الرياضة بشكل صحيح ومع اختصاصيين
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
عمرى ١٩ سنة عند لعب كرة نفسى قصير جدا و بتعب بسرعة عند الجرى و بحس بقرحة فى الزور و...
تعود على التنفس من الانف . تمارين الاحماء قبل اللعب . سلامات
سؤال من أنثى سنة 64
في الطب العام
انا بنت عمري 21 سنة عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب?و زاد وزني خلال سنة 8...
فحص الدم وفحص الحديد والفيتامينات , وتناول الغذاء المتكامل على عدة وجبات وبذل مزيد من الجهد واستعمال ياسوكير يوقف تساقط الشعر ويقوي البصيلات اذا كان السبب لايتعلق بنقص في الفحوصات ,سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمرى 22 سنة وزنى 76 و الطول ١٧٦ و رياضي و لكن لما بلعب كورة بتعب بعد ١٠ دقايق...
تنظيم التغذية الصحية والوجبات وشرب الماء وتنشط الدورة الدموية داخل البرتونيوم داخل البطن , لا تتناول الطعام قبل الرياضة , للتخلص من الالا م حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم لو سمحتو محتاج استشارة طبية نا من فترة بدأت العب رياضة يوجا وتمارين خفيفه ومن بعد كام يوم...
السلام عليكم هل هذه الأعراض من خفة في الجسم وسرعة في النفس مصاحبة لتعب عام أو غثيان قلة في النوم أو التركيز؟؟؟ هل هي مزعجة لحضرتكم أم أنها تشعركم براحة؟؟ أنصحكم بعمل فحص شامل للدم ومراجعة طبيب باطني للكشف على الجهاز التنفسي وصحة القلب كونه لاتوجد لديكم سيرة مرضية لا سمح الله ممارسة الرياضة واليوغا تحديدا هي بحد ذاتها علاج وترخي الأعصاب وأنا شخصيا لا أعتقد بوجود أية مشكلة لديكموبالسلامة انشاءالله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين