تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من النحافه المفرطه
13 أكتوبر 2019
519
انا عمري 27 سنه وطولي 147 ووزني 34-33
سويت تحاليل للغده الدرقيه وفيتامين د والحديد و B12 وكلها سليمه
قاعده احاول ازيد وزني ومو قادره ابغى جسمي مافيه ملامح ابداً وهذا الشيء مضايقني جداً
1
27 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين , , اتبعي نظام غذائي صحي, تناول التمور والزبيب والمكسرات و,واللحوم الحمراء والكبدة سلامات
0
2019-10-14 05:31:43
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-1363161
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
ابتعدي عن القهوة ومنبهات الكافيئين , , اتبعي نظام غذائي صحي, تناول التمور والزبيب والمكسرات و,واللحوم الحمراء والكبدة سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أكتوبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم مشكلتي ان نسبة هيموجلوبين لدي8.5 عمري 19 وزني 45 ودورتي لم تتوقف صار لي4 أسابيع الحين احتاج حل...
تعانين من فقر الدم ويبدو انه نتيجة لكثرة النزيف خلال الدوره
انت بحاجه الى زيارة طبيبه نسائية في اقرب وقت
لعمل بعض الفحوصات المخبرية
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
انا اعاني من الخمول والكسل والنوم الكثير وتحاليلي كلها سليمه الا فيتامين دال الدكتور قالي فيه نزول بسيط فشنو ممكن...
مرحبا بك ، ممكن تناول فيتامين د اقراص ولكن تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك وهو من يحدد لك الجرعة المناسبة ، ولكن طالما التحاليل نتائجها سليمة ، قد تكون هناك عدة مسببات لهذا الخمول: ممكن الحاله النفسية قد تساهم في حدوث الكسل والخمول بمعنى من وجود ضغط العمل أو امور اخرى ، وربما بسبب عادات النوم يعني السهر أو تناول الطعام قبل موعد النوم عدم كفاية النوم أو الارق ، التعرض للقلق والتوتر ، عدم التنسيق بين الوجبات ، واليك بعض الاغذية المناسبة لعلاج الخمول ومنها: تناول الشمندر أو شرب عصير الشمندر وذلك عند موعد الافطار في الصباح ، وشرب الشاي الاخضر يومياً ولكن في الفتره الصباحية وليس المسائية ، تناول الجزر أو شرب عصيره ، تناول حبة تمره واحده مع موزة واحده قبل البدء بالتمارين الرياضية لانها سوف تعطيك الطاقه المناسبة لممارسة الرياضة ، وعدم الاكثار من شرب القهوة والشاي الأحمر فقط مره واحده في اليوم ، تناول الشوكولاته الداكنه مع بعض المكسرات ولكن بنسب متساوية ، عدم اطالة الوقت مع الاجهزه اللوحية وخاصة قبل النوم لانها تسبب الارهاق لاعصاب المخ ، وشرب كميات وفيره من الماء.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا.. عمري24سنه ووزني113بعمل ريجيم ومابنحف ووزني ثابت ففحصت للغده الدرقيه في الفحص الأول كانت الهرمونات مرتفعه ورجعت عدته برضو نفس...
التغذية الصحية و التمارين الرياضية , اولا , تتراوح النسبة الطبيعية في البالغينTSH من 0.4-4.2 mIU/L في البالغي, تتراوح القيمة الطبيعية لـ T4 بين 5.4-11.5 mcg/dL، ولـ T3 بين 105-245 ng/dL. أما الجزء الحر فتتراوح قيمة FT4 بين 0.7-2.0 ng/dL، وFT3 بين 260-480 pg/dL. يفضل فحص الجزء الحر, اهتمي في علاج الغدة الدرقية ’ فى حالة الاشتباه فى وجود مرض فى الغدة الدرقية يرجى عمل موجات صوتية على الرقبة مع تحليل TSH فقط اما بقية التحاليل والاشعات والفحوصات فتُترك ليطلبها الاستشارى المعالج المتخصص.وقد تكونين بحاجة لاخذ خزعة بالابرة. سلامات سلامات
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
انا عندي غدة درقية وكل مالي بنصح وزني صار 56 وعمري 18 كيف ممكن انحف
سجب ضبط جرعه الثيروكسين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اناعمري 18سنة وطولي 165سم ووزني41كغ اريد زيادة وزني زرت الطبيب وعملت تحاليل و فحوصات وطلعت النتائج جيدة بس وجود نقص...
صديقي اولا يجب تناول الحديد مع فيتامين سي المتواجد في الحمضيات و الفراوله لزيادة امتصاصه و الاستفاده منه ( تناول الدواء مع كاس من عصير الليمون او البرتقال و ليس الماء )
ثانيا طولك و وزنك غير متناسبان يجب زيادة وزنك و يمكنك تحقيق ذلك من خلال ما يالي :
١- تناول سعرات حراريه اكثر من احتياجاتك اليوميه
تناول من 40-45 سعر حراري لكل كيلوجرام من وزنك ( 41х45=1845 ) هذا يعني انه يجب ان تتناول حوالي 1845 سعر حراري و قم بالزياده اذا لم تحصل على الزياده المطلوبه
٢-تمارين كمال الاجسام لزيادة الكنله العضليه
٣-تناول الاطعمه الغنيه بالسعرات مثل المكسرات و الموز و اللبن كامل الدسم
يتبع..
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
ابغا اسال عن حالتي عندي خمول جداً انام ولما اصحى جسمي يكون خامل وتعبان وعندي وزني زايد بس له تقريباً...
CBC / ferritin/ TSH /T4 /HA1C/ KFT
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم اني وزني 48 وعمري 23 سنه وطولي 155 وزني شكد ما اكل ثابت مايزيد سويت فحص لكامل الجسم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لابد من اخذ فيتامين D ، و بالنسبه ل الالتهاب المسالك اذا الالتهاب مزمن من الممكن يسبب انسداد في الشهيه وعدم الاكل المنتظم ، لذالك ينصح مكملات غذائيه ،ودمتم بصحه وعافيه .
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
بعاني من نحافة عملت فحوصات لكل اشي عندي طلع عندي بس نقص دال وحديد واخدت فيتامينات ومع ذلك مع تغير...
مرحبا بك: ربما عندك سوء التغذيه ونقصد بسوء التغذيه ليس فقط في نقص الفيتامينات والمعادن ، بل في التنوع في انواع الطعام المختلفه وعدد الوجبات في اليوم ، انصحك بتزويد نظامك الغذائي بجميع العناصر ومنها ، المكسرات المتنوعه والموز وزبدة الفول السوداني ، والحليب كامل الدسم ، والبيض المسلوق ، وسلطة الافوكادو ، والحرص على اكل الزبادي كامل الدسم ، والمعجنات منها الخبز الابيض ، والمعكرونه ، والتمر ، ولا تنسين التركيز على تناول كافة أنواع الخضروات والفواكه بجميع الوانها ، والتحسين من جودة النوم يجب أن تكون ساعات النوم كافية اكثر من 6 ساعات إلى 8 ساعات ، والابتعاد عن مشروبات الطاقه والمشروبات الغازيه ، والاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد عن السهر ، وللتأكد من أجل الوقايه عمل فحوصات للغدد الصماء، وعدم الاكثار من تناول القهوة والشاي فليكن باعتدال.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا امراءه عمري ٢٤ تعبت من فتره قصيره وعملت تحاليل شامله والنتيجه نقص فيتامين د نسبة١٦ والغده نشيطه 0.1 واستخدم...
علاج نقص فيتامين د هو حبة اسبوعيا لمدة ثمانية اسابيع 50.000 وحدة دولية مع حبتين كالسيوم يوميا calcium carbonate 500mg
بالنسبة للغدة الدرقيه فمن الافضل عمل صورة تلفزيونية لها مبدئيا.
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
دايم يكون عندي ارهاق وتعب شديد حتى لو كنت ماخذه كفايتي من النوم احس اني ابغا انام زياده هل لها...
قد يكون خمول في الغدة الدرقية وتحتاجي ايضا لفحص فقر الدم
دمت بصحة..
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره