تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب اختلال التوازن
24 يناير 2016
992
انا من اربع سنين جالى اختلال توازن لحد الان ومش عرفت السبب وبعدين انا الايام دى اول ما اكل يحصل تقل فى الراس شديد وخاصا فى وجبه الافطار ارجو الرد؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2016-01-24T11:46:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة لاختلال التوازن المستمر الذي تعاني منه منذ أربع سنوات. من بين هذه الأسباب:
- مشاكل الأذن الداخلية: مثل التهاب العصب الدهليزي أو مرض منيير.
- مشاكل عصبية: مثل الصداع النصفي الدهليزي أو التصلب المتعدد.
- مشاكل في الدورة الدموية: مثل انخفاض ضغط الدم أو مشاكل في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.
- أسباب أخرى: مثل القلق، التوتر، أو بعض الأدوية.
أما بالنسبة للشعور بالثقل في الرأس بعد الأكل، خاصة في وجبة الإفطار، فإنه قد يكون مرتبطًا بما يلي:
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل (Postprandial Hypotension): يحدث هذا عندما يتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي بعد الأكل، مما يقلل من تدفق الدم إلى مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الدماغ.
- تقلبات في مستوى السكر في الدم: تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم يتبعه انخفاض مفاجئ، مما يسبب أعراضًا مثل الدوخة والثقل في الرأس.
- الحساسية الغذائية أو عدم التحمل: قد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل تجاه بعض الأطعمة التي تتناولها في وجبة الإفطار، مما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع والثقل في الرأس.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: حاول تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكر: اختر الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
- اشرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر لمدة ساعة على الأقل قبل الاستلقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-28T06:27:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA-670075#answer-0
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة لاختلال التوازن المستمر الذي تعاني منه منذ أربع سنوات. من بين هذه الأسباب:
اقرأ المزيد
سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة لاختلال التوازن المستمر الذي تعاني منه منذ أربع سنوات. من بين هذه الأسباب:
- مشاكل الأذن الداخلية: مثل التهاب العصب الدهليزي أو مرض منيير.
- مشاكل عصبية: مثل الصداع النصفي الدهليزي أو التصلب المتعدد.
- مشاكل في الدورة الدموية: مثل انخفاض ضغط الدم أو مشاكل في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.
- أسباب أخرى: مثل القلق، التوتر، أو بعض الأدوية.
أما بالنسبة للشعور بالثقل في الرأس بعد الأكل، خاصة في وجبة الإفطار، فإنه قد يكون مرتبطًا بما يلي:
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل (Postprandial Hypotension): يحدث هذا عندما يتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي بعد الأكل، مما يقلل من تدفق الدم إلى مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الدماغ.
- تقلبات في مستوى السكر في الدم: تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم يتبعه انخفاض مفاجئ، مما يسبب أعراضًا مثل الدوخة والثقل في الرأس.
- الحساسية الغذائية أو عدم التحمل: قد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل تجاه بعض الأطعمة التي تتناولها في وجبة الإفطار، مما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع والثقل في الرأس.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: حاول تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكر: اختر الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
- اشرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر لمدة ساعة على الأقل قبل الاستلقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2025
اتفقث مع د.علي فيما يتعلق بالاتزان
اما بما يتعلق بتقل الراس بعد الفطار انصحك بتناول وجبات خفيفه 4 الي 5 مرات يوميا ولا تمتلي المعده علي الاخر لانها بتسحب الدوره الدمويه تجاها ويقل الدم الذي يغذي المخ
0
2016-01-25T14:25:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA-670075#answer-1
اتفقث مع د.علي فيما يتعلق بالاتزان
اما بما يتعلق بتقل الراس بعد الفطار انصحك بتناول وجبات خفيفه 4 الي 5... اقرأ المزيد
اتفقث مع د.علي فيما يتعلق بالاتزان
اما بما يتعلق بتقل الراس بعد الفطار انصحك بتناول وجبات خفيفه 4 الي 5 مرات يوميا ولا تمتلي المعده علي الاخر لانها بتسحب الدوره الدمويه تجاها ويقل الدم الذي يغذي المخ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2016
راجع استشاري امراض انف واذن وحنجرة لمعرفة اسباب اختلال التوازن وقد تحتاج الي صورة طبقية للدماغ
0
2016-01-25T08:48:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA-670075#answer-2
راجع استشاري امراض انف واذن وحنجرة لمعرفة اسباب اختلال التوازن وقد تحتاج الي صورة طبقية للدماغ اقرأ المزيد
راجع استشاري امراض انف واذن وحنجرة لمعرفة اسباب اختلال التوازن وقد تحتاج الي صورة طبقية للدماغ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين