تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب ثقل الاكتاف عند المشي
13 فبراير 2025
127
أنا لما امشي كثير أحس مشيتي تصير ثقيلة واسحب نفسي وكمان لما امشي أسفل رقبتي تؤلمني وكمان أكتافي تصير ثقيلة لدرجة أني أحس أني بفقد التوازن بس لما ارتاح مشيتي تصير عادية ما السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-02-13T16:48:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشعور بثقل في المشي والشعور بألم في الرقبة والكتفين ناتج عن توتر في عضلات الجسم أو ضعف في العضلات. من المهم ممارسة تمارين الإطالة وتقوية العضلات بانتظام لتقليل الضغط على العضلات وزيادة مرونتها. يمكن أيضاً أن يكون السبب هو وضعية غير صحيحة أثناء المشي، فتأكد من أنك تقوم بالمشي بوضعية صحيحة مع الحرص على توزيع الوزن على القدمين بشكل متساوٍ. إذا استمرت المشكلة، يُفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم الحالة بشكل دقيق وتوجيهك إلى العلاج اللازم.
0
2025-02-13T17:42:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-1819825#answer-0
الشعور بثقل في المشي والشعور بألم في الرقبة والكتفين ناتج عن توتر في عضلات الجسم أو ضعف في العضلات. من... اقرأ المزيد
الشعور بثقل في المشي والشعور بألم في الرقبة والكتفين ناتج عن توتر في عضلات الجسم أو ضعف في العضلات. من المهم ممارسة تمارين الإطالة وتقوية العضلات بانتظام لتقليل الضغط على العضلات وزيادة مرونتها. يمكن أيضاً أن يكون السبب هو وضعية غير صحيحة أثناء المشي، فتأكد من أنك تقوم بالمشي بوضعية صحيحة مع الحرص على توزيع الوزن على القدمين بشكل متساوٍ. إذا استمرت المشكلة، يُفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم الحالة بشكل دقيق وتوجيهك إلى العلاج اللازم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين