تم تشخيصي بنقص فيتامين د، وفيتامين ب12، ونقص في الحديد. عمري 11 عامًا. ما هو أفضل دواء يمكنني تناوله لعلاج هذه النواقص، ويكون مناسبًا لعمري؟ هل يمكنني تناول دواء سنتروم المتوفر لدي في المنزل؟

نظرًا لأنك في سن الحادية عشرة، فمن المهم جدًا استشارة طبيب الأطفال قبل تناول أي مكملات غذائية أو أدوية لعلاج نقص الفيتامينات أو الحديد، ويمكن للطبيب تقييم حالتك بدقة وتحديد الجرعات المناسبة لك، بالإضافة إلى مراقبة أي آثار جانبية محتملة. ينطبق ذلك أيضًا على مكمل السنتروم فلا يمكن أن تتناوليه بدون استشارة الطبيب ، وهو مخصص للأشخاص البالغين، أما الأشخاص في سنّك فيكون هناك مكملات غذائية مخصصة لهم. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك أيضًا على رفع مستويات الفيتامينات والحديد: تناولي غذائي صحي متكامل تحت إشراف الأهل، وتجنبي الأطعمة الجهازة والمصنعة. التزمي بتعليمات الطبيب حول تناول المكملات الغذائية. اشربي الماء بكميات كافية فهو مهم لامتصاص الفيتامينات. تعرضي لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا لزيادة إنتاج فيتامين د في الجسم. للمزيد: ما افضل فيتامين للاطفال للتركيز والنمو بصورة طبيعية؟ أعراض نقص فيتامين د عند الاطفال وطرق العلاج

اعاني من نقص في فيتامين دال حيث انه طلع في نتائج التحليل 12 العلاج المناسب لرفعه مع ذكر الجرعه والفتره للاستخدام كذالك اعاني من نقص فيتامين ب12 بنسبه قليله الدواء المناسب لرفعه والجرعه وفترت الاستخدم كم؟؟.

فيت ب ١٢ ابرة يوميا لمدة اسبوع ثم اسبوعيا لمدة شهرين ثم مرتةكل شهر لمدة سنة . و (10-20 ميكروغرام) من فيتامين (د) يجب أن تلبي احتياجات 97-98٪ من الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك، تظهر العديد من الدراسات أن تناول أكثر من هذا يرتبط بزيادة الفوائد الصحية.تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية5000 وحدة دولية لتقوية العظام لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن وهذا أفضل أخذ حقنة فيتامين (د) 60000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا

سؤال من ذكر 22 سنة

الطب العام

هل نقص الفيتامينات يسبب القلق والرهاب الاجتماعي

Q: هل تناول مكمل غذائي فارماتون اثناء الحمل في الشهور الاولى مضر لانه لدي نقص في مخزون الحديد ونقص في فيتامين دال وفيتامين سي وفيتامين b12

استشيري طبيب النسا اولا ليس لها ضرر.. لعلاج نقص الفيتامنيات والنعادن خذي مكمل غذائي مكون من مزيج من المعادن مثل الزنك، والحديد، والفيتامينات مثل: فيتامين ب6، ب12، وحمض الفوليك مثل فيروجلوبين شراب كل ١٢ساعة

Q: كتمه والم في الصدر وتعرق اكل مجموعه من الفيتامينات من ضمنها فيتامين دال وكالسيوم ولا اعلم هل الاعراض من من هذه الفيتامينات او لا وعندي قولون

الالم بالصدر يحتاج رسم قلب الفيتامينات لا علاقه لها بالاعراض الاعراض تستدعى الطوارئ

Q: هل من الممكن ان يكون مستوى الهيموجلوبين لدي مرتفع ، وفي نفس الوقت اعاني من نقص فيتامين دال؟

نعم من الممكن ان تختلف مستويات الهيموجلوبين وفيتامين د إرتفاعا وإنخفاضا..ذلك لأنه لا علاقة بينهما في التكوين

Q: عندي نقص فيتامين دال 11 و أبلع حبوب 50000 والآن في الاسبوع الرابع ومازالت الاعراض موجودة فتور وتعب شديد يحدث فجأة .. متى تزول هذه الأعراض

يرجى التأكد من هذا الموضوع ربما يكون بسبب شيء آخر ، والان توقف عن تناول هذي الحبوب طالما لا يوجد تحسن ، يلزم عمل اختبار وفحوصات كامله للدم ولعدد كريات الدم الحمراء والبيضاء لابد من اتخاذ هذي الخطوه ، لان تناول الفيتامينات لمده طويله خطر على الصحه

Q: اعاني من الألم في المفاصل والعظام وخمول الجسم وصداع نصفي وعملت فحص فيتامين دال وطلع ١٣ هل من الممكن أن الصداع النصفي يكون من نقص فيتامين دال

قد يسبب نقص فيتامين د فى بعض الاوقات نوبات الصداع النصفى فيجب استخدام المكملات لرفع النسبة وللحد من الام العظام.

Q: لدي نقص فيتامين دال نسبته ٨ اعاني الم في العظام والعضلات صرف لي الطبيب حبوب تحتوي ع كالسيوم ومغنيسيوم وفيتامين دال ولم اجد تحسن عليها ماهو العلاج لحالتي

ينبغي الاستمرار على العلاج لشهرين واعادة الفحص للحكم على فعالية العلاج من عدمه

Q: لدي نقص حاد بفيتامين B12 وفيتامين D ولكنني أعاني من السمنة وأخشى أن يزيد وزني بعد تناولهما فهل مكملات فيتامين د وفيتامين ب12 تسبب زيادة في الوزن؟

سلامتك، لا يوجد دراسات تشير إلى زيادة الوزن بسبب B12 أو D، في الواقع، بعض البحوث تشير الى امكانية حدوث نزول الوزن بشكل طفيف بعد تناول فيتامين D. إذا كنت قد شخصت بنقص هذين المادتين بفحوصات مخبرية، فإنك مضطرة لتناولها، إذ ليس هنالك مواد أخرى تحل محلها. بعض أنواع حبوب الفيتامينات المتعددة قد تسبب زيادة في الشهية، إلا أنك لست مضطرة لتناولها، حيث تتوفر حبوب لفيتامين D و فيتامين B12 كل على حدة.

22 مارس 2025

582

أعاني من توتر شديد وتم تشخيصي مؤخرًا بالرهاب الاجتماعي، وقد ظهرت هذه الأعراض فجأة منذ بداية ديسمبر. هل يمكن أن يكون نقص فيتامين ب12 وفيتامين دال سببًا في ذلك؟ وهل يمكنني تناول الفيتامينات المذكورة في الصورة المرفقة؟

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. ايمان كامل

طب الاسرة

نقص الفيتامينات قد يسبب الارهاق والتعب بشكل عام وانخفاض التركيز مما قد يشعرك بالقليل من التوتر .. أما ان كان التوتر يمنعك من اداء مهامك اليومية من عمل او أنشطة اجتماعية فأنت تحتاج الى مراجعة طبيب نفسي او أخصائي طب أسرة خصوصا انك ذكرت الرهاب الاجتماعي وهو ليس له علاقة بنقص الفيتامينات.. للاسف لم اجد الصورة المرفقة..وبالنسبة لتناول فيتامين دال الافضل عمل تحليل لنسبته اولا ..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 مارس 2025