تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا كل مااكل احس اني عايز انام بطريقه فظيعه ومقدرش اقاوم مع اني عارف ان النوم بعد الاكل غلط فااحب افهم
22 أكتوبر 2015
9025
انا كل مااكل احس اني عايز انام بطريقه فظيعه ومقدرش اقاوم مع اني عارف ان النوم بعد الاكل غلط فااحب افهم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم
طبعا النوم بعد الاكل مضر جدا وسبب رئيسي للارتجاع المريئي. عادة بعد الاكل يحس الشخص بنوع من الخمول والكسل والنعاس لان الدم يتحول بشكل رئيسي الى المعدة والامعاء لهضم الاكل ولكن اذا كانت الوجبات خفيفة وقليلة الدسم والسكريات فلايجب ان تحس بهذا الشعور لذا يجب عليك اخذ وجبات متكررة وقليلة ولاتصل الى حد الاشباع والتقليل من تناول السكريات والدهنيات والاكثار من الخضار والفاكهة
وبالسلامة
2
2015-10-25 09:08:28
![الدكتور محمد سعيد]()
الدكتور محمد سعيد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%81%D8%B8%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%B4-588615
الدكتور محمد سعيد
طب عام
السلام عليكم
طبعا النوم بعد الاكل مضر جدا وسبب رئيسي للارتجاع المريئي. عادة بعد الاكل يحس الشخص بنوع من الخمول والكسل والنعاس لان الدم يتحول بشكل رئيسي الى المعدة والامعاء لهضم الاكل ولكن اذا كانت الوجبات خفيفة وقليلة الدسم والسكريات فلايجب ان تحس بهذا الشعور لذا يجب عليك اخذ وجبات متكررة وقليلة ولاتصل الى حد الاشباع والتقليل من تناول السكريات والدهنيات والاكثار من الخضار والفاكهة
وبالسلامة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
انا بعاني بحس اني بعاني من ضعف في الذاكره بتسببلي مشاكل كتير في الدراسه لدرجة اني زمايلي ممكن يذاكروا محاضره...
في حالة النسيان يفضل دوما استبعاد نقص الحديد وفيتامين د وفيتامين ب ١٢ وكذلك ممكن عمل تحليل الغدة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
الم في الجسد طول الوقت حتي بعد ما اصحا من النوم معنديش طاقه خلال اليوم مليش نفس مش قادر انزل...
لا بد من مراجعه طبيب النفسيه
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم انا عندي مشكلة و هي اني لما باكل الاكل مش بيتهضم و بيفضل كاتم علي نفسي لدرجة اني...
قد يكون السبب. الاعتياد ع تناول كميات كبيره من الاكل. قبل النوم
وقد يكون السبب. قولونا عصبيا
او سبب مرضيا اخر ف المعده
لذالك ينصح. بتنظيم الاكل وتناول وجبات صحيه والتقليل من الأملاح والبقوليات والمياه الغازيه والصودا والامتناع عن الأكل قبل النوم بثلاث ساعات ع الأقل
وينصح بزياره طبيب باطني لعمل سونار وتقيم السبب لأخذ العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي ١٦ سنه وفي ثانويه مشكلتي اني دايما عندي شعور عايزه انام ببقي قايمه من النوم عايزه انام بتنشط...
النوم في فترة الاختبارات تذكرني بان كل ممنوع مرغوب فهذا شي طبيعي
بالطبع يجب استبعاد اشيا اخرى مثل فقر الدم (مخزون الحديد)
الغدة
فيتامين دال
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
بحس بنفس قليل و مش بقدر ابذل مجهود و طاقه و نفس عشان اقول كلمه و بحس اني هقع مش...
الافضل عمل عمل فحوصات شامله للدم والجهاز الهضمي وصوره اشعه للصدر وفحوصات للاذنين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا مبعرفش انام بسرعه ممكن اخد ساعه ولا حاجه ولما انام بنام حوالي ٣ ساعات ولما اصحي احس اني منمتش...
تحاليل cbc
Tsh
Vitamin b12
Vitamin d
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
انا بقالي اسبوعين مهما نمت لما اصحي ببقي مش عارف اتنفس وضعف وكسل رهيب لدرجة اني مبعرفش اتكلم، ولو نمت...
مرحبا. ألف سلامة عليكي. بيهمني أعرف العمر اذا في أي أمراض سابقة لأنه هذا بيجي مع أشياء كثيرة أو نقص معادن كثيرة او مشاكل الغدة الدرقية فيا ريت اعرف العمر واعرف اكتر تفاصيل.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة 23 سنه مشكلتي اني بنام كثير جدا وملا يشبع نوم وممكن مصحاش من النوم ولما اصحى بصحى غصب...
ربما نقص فايتمينات او انيميا
ممكن عمل تحاليل وتنظيم الغذاء
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
انا بنت 14 سنه بدوخ و مش بقدر اتنفس و ف أوقات بيبقي صعب ان أمشي ع رجلي و ايدي...
الف سلامة لي حضرتك حضرتك محتاج بعض التحاليل منها تحليل صورة كاملة الدم وتحليل مهزوم الحديد وتحليل فايتمين دال وتحليل فايتمين ب12هل عندك تساقط شعر؟هل الدورة بتجي عندك غزيرة؟
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
بنام كتير جدا وطول الوقت عايزه افضل نايمه ومصدعه دايما صداع جامد من عند عيني ومنطقة الجبهة كاملة وعيني بتقفل...
السلام عليكم مبدئيًا يفضل عمل تحليل شامل للدم بالاضافة الى فيتامين دال وبي١٢ بعد ذلك المتابعة معنا بنتائج الفحوصات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره