تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قله تركيز وضعف في الزاكره نسبيا
31 مايو 2021
312
انا عندي قله تركيز وبسرح كتير وزاكرتي ضعيفه نسبيا بس مش بحب الحبوب وعندي 17 سنه
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عمل صورة دم لاستبعاد الانيما ثم المتابعة مع أخصائي نفسي
0
2021-05-31 17:46:36
![د. علي سالم]()
د. علي سالم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%AD-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B3-1520055
د. علي سالم
طب عام
عمل صورة دم لاستبعاد الانيما ثم المتابعة مع أخصائي نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مايو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا انسه وعندي ٢٤ سنه و كام شهر وهتجوز و بيجيلي دوخه بسيطه و التركيز ضعيف جدا و الشعر بيقع...
مرحبا بك ، تحتاجين إلى مكمل الحديد وذلك بسبب فقر الدم ومن اعراض نقص الحديد: تساقط الشعر وقلة التركيز ، ويوجد مكمل في صورة كبسولات تؤخذ مره واحده يومياً بعد الوجبة كورس كامل واسمها: Ferosome Forte ، واثناء تناولة يجب عليك تناول الماء بكميات وفيره مع العصائر الطبيعية وخاصه البرتقال والحمضيات والشمندر والرمان ، وتناول الفواكه والخضار بجميع الوانها ، والباذنجان والكبده البقري والسبانخ والورقيات الخضراء والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، والعسل الأسود والزبيب الاسود بعدد 7 حبات موزعة على طول اليوم ، والكيوي ، والعنب الأحمر والشمام.
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
انا بشرب قهوه كتير كل يوم بمعدل كوبيتين في اليوم بس دايما حاسس بخمول وعلي فكرا أنا معرفش أنام من...
تحاليل
وظائف كبد
Ast
Alt
Hc v
H b v
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
بفقد تركيز بسرعه ومعدل نسيان كبير عندى وانا لسه عندى 21 سنه
, تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل يمكنك صنع المشروبات التالية:oالموز إضافة الحليب له.oالفراولة.oالليمون.اضافة العسلoالينسون.oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب,الزبيب و البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
انا حاليا طالب في ثالثة ثانوي .... التركيز عندي ضعيف وبنسي اغلب الوقت . اغلب الاوقات يكون مش مدرك بنسبة...
تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في التركيز بشدة فتسبب التشتت وضعف الانتباه نظرا لكثرة المدخلات في وقت قصير لذلك أنصحك بترشيد الوقت الذي تقضيه في استخدام الهاتف على وسائل التواصل الاجتماعي أما بالنسبة لمشكلة الصرع فالعلاجات الخاصة به قد تقلل من التركيز نوعا لكنك لم تذكر أيا من تلك العلاجات عدا الفيتامينات والمكمل الغذائي فالأدوية التي تأخذها هي فيتامينات ومكمل غذائي مشتق من الأحماض الأمينية ولا يمكن أن تكون قلة التركيز بسببها أعتقد أن ما تعانيه بسبب ضغوط نفسية.
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
انا عندي مرض السكر وتركيزي قليل اوي من المزاكرة مع اني شاطر بس انا اخدت دوا اسمه Eafwal للتركيز من...
اتركي الدواء واهتمي بالتغذية الصحية وشرب الماء والتعرض للهواء النقي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا بنسي بسرعة جداً وانا ثانويه عامة السنادي ومش عارف اذاك لاني بذاكر كتير بس بطلع مضمون قليل لاني مش...
عليك تناول عسل ملكات النحل والجينسينغ فهما مفيدان في تنشيط الذاكرة، كما أن عليك ممارسة الرياضة يومياً.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كدا عندي ايه ومطلوب ادويه ايه مع العلم عندي صداع علطول وبفقد تركيزي وشعري خف داخل على ١٨ سنه
لا يوجد صورة ظاهرة لأي تحليل
الصداع المزمن أسبابه كثيرة والعلاج حسب السبب ويجب الفحص الطبي لمعرفته
من أشهر الأسباب التي تجمع الصداع وفقدان التركيز وسقوط الشعر هو الأنيميا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعانى دائما بعدم التركيز والتحصيل الدراسى ودائما همدان وبنام كتير جدا انا وكمان وجه بيجيلى فى منطقه الكليه يشبه العصر...
عليك بالغذاء المتوازن والرياضه لتنشيط الجسم واجراء بعض الفحوصات مثل
cbc.. ferritin..vit d ..vit B12
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا ف 2 طب وماعنديش أدنى استعداد للمذاكرة ونفسيتى تعبت جدا انا أحيانا بكسل أقوم أجيب الكتاب علشان اذاكر كنت...
عليك أن تأخذ برنامج عمل يتخلله الراحة
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا شعري بيقع بشكل مش طبيعي وبدوخ كتير دوخه بسيطه وارجع لطبيعتي بعدها عادي و بعرق كتيير من غير مجهود...
يرجح من خلال هذه الاعراض احتمال الاصابة بانيميا حادة .. يجب في البداية اجراء تحليل دم (صورة دم كاملة) للتأكد من الحالة .. وتحديد نوع الانيميا .. في اقرب وقت ممكن .. ومن ثم يمكنك عرضها علينا لتوجيهك الي التخصص المناسب .. او التوجه مباشرة للطبيب العام أو الامراض الباطنية .. ولا داعي للقلق .. لان اكثر اسباب الانيميا شيوعا في فئتك العمرية من الاناث .. هي انيميا نقص الحديد .. والتي يمكن علاجها باذن الله بكل يسر وسهولة .. عافاكم الله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8228
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره