طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي امتحانات من يوم السبت وكل لما أذاكر دماغي توجعني وبسرح كتير ؟

icon 12 نوفمبر 2015
icon 941
عندي امتحانات من يوم السبت وكل لما أذاكر دماغي توجعني وبسرح كتير ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزي لا تقلق فهذه الحالة نشعر بها جميعا وتتطلب منا نوعا من الحرص حتى نستطيع التعامل معها، فقوة التركيز وقت المذاكرة يمكن الحصول عليها بمجموعة من النصائح، المتمثلة فى محاولة الهدوء وقت المذاكرة وعدم شغل الذهن بأمور أخرى تصرفه عن التركيز،ووضع جدول يومي ويجب عند بدء المذاكرة الحصول على كوب من أى مشروب يهدئ المعدة كالنعناع، مع ضرورة البدء بالمذاكرة بالمادة الدراسية التى تعتبرها مقربة إليك، كتمهيد للبدء بالمذاكرة، لأن البدء بالمادة الدراسية التى تشعر بثقل فى مذاكرتها يجعلك تشعر بعدم القدرة على التركيز و التوتر. مع تمنياتي لك بالنجاح والتوفيق 1 2015-11-12T19:43:11+00:00
عزيزي لا تقلق فهذه الحالة نشعر بها جميعا وتتطلب منا نوعا من الحرص حتى نستطيع التعامل معها، فقوة التركيز وقت... اقرأ المزيد
عزيزي لا تقلق فهذه الحالة نشعر بها جميعا وتتطلب منا نوعا من الحرص حتى نستطيع التعامل معها، فقوة التركيز وقت المذاكرة يمكن الحصول عليها بمجموعة من النصائح، المتمثلة فى محاولة الهدوء وقت المذاكرة وعدم شغل الذهن بأمور أخرى تصرفه عن التركيز،ووضع جدول يومي ويجب عند بدء المذاكرة الحصول على كوب من أى مشروب يهدئ المعدة كالنعناع، مع ضرورة البدء بالمذاكرة بالمادة الدراسية التى تعتبرها مقربة إليك، كتمهيد للبدء بالمذاكرة، لأن البدء بالمادة الدراسية التى تشعر بثقل فى مذاكرتها يجعلك تشعر بعدم القدرة على التركيز و التوتر. مع تمنياتي لك بالنجاح والتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 نوفمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التغذية في فترة الامتحانات مقالات طبية
التغذية في فترة الامتحانات
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
مسكنات الألم play
مسكنات الألم
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة