طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا عندي سمنه وارغب في انزال وزني الي المثالي وانا استخدم حبوب منع الح

icon 27 أبريل 2015
icon 864
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي سمنه وأرغب في إنزال وزني الي المثالي وانا استخدم حبوب منع الحمل. .والسمنه عندي في الزند والصدر يعني يكون جسمي ممتلئ من الاعلا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

افضل طريقة ممارسة الرياضة السليمه واهمها الجري مع وجود مشدات حراره على الجسم او لبس ملابس خاصة للتنحيف والركض بها يوميا لغاية ساعة واستخدام نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن الرز والخبز والدهون المشبعه واستبدالها بالخضار والسمك واللحم بكميات قليله اضمن لك جسم ممتاز خلال فترة قصيرة جدا 1 2015-04-28T16:05:35+00:00
افضل طريقة ممارسة الرياضة السليمه واهمها الجري مع وجود مشدات حراره على الجسم او لبس ملابس خاصة للتنحيف والركض بها... اقرأ المزيد
افضل طريقة ممارسة الرياضة السليمه واهمها الجري مع وجود مشدات حراره على الجسم او لبس ملابس خاصة للتنحيف والركض بها يوميا لغاية ساعة واستخدام نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن الرز والخبز والدهون المشبعه واستبدالها بالخضار والسمك واللحم بكميات قليله اضمن لك جسم ممتاز خلال فترة قصيرة جدا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 أبريل 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا مقالات طبية
ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا
بشرة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
كلف الحمل play
كلف الحمل

vistors 2969

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة