تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي سمنه وارغب في انزال وزني الي المثالي وانا استخدم حبوب منع الح
27 أبريل 2015
829
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي سمنه وأرغب في إنزال وزني الي المثالي وانا استخدم حبوب منع الحمل. .والسمنه عندي في الزند والصدر يعني يكون جسمي ممتلئ من الاعلا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل طريقة ممارسة الرياضة السليمه واهمها الجري مع وجود مشدات حراره على الجسم او لبس ملابس خاصة للتنحيف والركض بها يوميا لغاية ساعة واستخدام نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن الرز والخبز والدهون المشبعه واستبدالها بالخضار والسمك واللحم بكميات قليله اضمن لك جسم ممتاز خلال فترة قصيرة جدا
1
2015-04-28 16:05:35
![الدكتور طارق زياد خريسات]()
الدكتور طارق زياد خريسات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-409652
الدكتور طارق زياد خريسات
طب عام
افضل طريقة ممارسة الرياضة السليمه واهمها الجري مع وجود مشدات حراره على الجسم او لبس ملابس خاصة للتنحيف والركض بها يوميا لغاية ساعة واستخدام نظام غذائي متوازن بالابتعاد عن الرز والخبز والدهون المشبعه واستبدالها بالخضار والسمك واللحم بكميات قليله اضمن لك جسم ممتاز خلال فترة قصيرة جدا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم دكتور انا عاني من مشكل في الجسم عندي الجزء السفلي ناقص عن الجزء العلوي عندي السيقان هزلين كتير...
حاول ان تمارس الرياضة بانتظام لتنمية عضلاتك بالشكل السليم راجع أخصائي العلاج الطبيعي وسيفيدك في هذا الشأن.
صحة دائمة.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طولي زاد في يومين وانا خائف من هذا الزيادة هل عندي مشكلة في الغده النخامية...
اولا يجب التاكد من ان هذه الزيادة صحيحة
ومراقبة الطول خصوصا ان الزيادة في هذا العمر غير متوقعه ولكن ..
اذا وجدت زيادة يجب اجراء الفحوصات التي تشمل الهرمونات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لذي وخز كالابرة في الدم والجسم انا عندي شك أن تكون لي راس إبرة في...
أكل التوكال يعالج بالاعشاب الريحان والخزامة والغار والزعتر والعرعر,الغلي وقراءة القرآن والرقية الشرعية, سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم دكتور انا شاب بالعشرين من عمري ومؤخرا بلشت انتبه انه في عدم تناسق بين نصف وجهي الايمن والايسر...
اذا لم تعاني من اي امراض او اصابات او لم تجري اي عمليات جراحية مؤخرا و ليس هنالك اي اعرض مرافقة او مشاكل متعلقة فعلى الاعغلب ان الامر خلقي و تمت ملاحظته حديثا. اما اذا كانت المشكلة حديثة ولم تكن في السابق فيمكنك مراجعة طبيب اعصاب لفحص العصب الوجهي و الذي يمكن ان يسبب ضعفه عدم تناسق بين نصفي الوجه نتيجة ضعف عضلات احدى الجهات.
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب طولي 162 .. وابغا ازيد طولي 7 سانتي هل استطيع ذلك من خلال...
عمرك الحالي في مرحله توقف نمو العظام ولا انصحك بأبر هرمون النمو طالما لم تقم بعمل تحليل للهرمون ومعرفه اذا كان به خلل أو سليم ...يرجي عمل التحليل اولا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا طولي 180 واحس ان ارتفاع رقبتي وراسي طوال جدا فا ارنفاع الرقبة من الكتف الي اعلي الرئس...
طبيعي وسلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سوال وابي الاجابه عليه انا كنات عندي حمه مالطيه قبل سنتين وحسية با ضعف...
ربما يكون حدث ارتداد للمرض ونشاط للبكتيريا من جديد خاصة لو مصاحب له حرارة وتعرق والافضل غمل
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
مرحبا،، انا اعاني من تنميل في اليدين وانا عندي فقر الدم واشرب حبوب meratrum هل هي جيده
ينصح بعمل فحص فيتامين د .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ...انا شاب عمري 21 سنة اعاني عدم النتسيق في جسمي بحيث الجزء العلوي من جسمي نحيف اما الجزء...
تابع تمرينات رياضية خاصة بالجزء السفلي -كرياضة الجري أو الهرولة -أجهزة شد عضلات الفخذين
وحاول تنظيم الذاء بشكل صحي أكثر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، انا فتاه عمري ١٦ اعاني من صداع شديد ودوران ودوخه واشعر برجفه شديده في...
هبوط ضغط الدم يحصل بظروف طبيعية كنقص الاملاح والفيتامينات وفقر الدم او النزف الشديد او سوء التغذية والجفاف وقلة السوائل شرب المنبهات الكثيرة و يجب الاقلاع عنها
ضغط الدم الطبيعي في الغالب من 110/70 الى 140 /90
قد ينخفض بصورة طبيعية لبعض الاشخاص
ولكن لا يجب ان يكون اقل من 90 /60
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2969
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره