انا سيدة فوق ٥٠ واشعر باجهاد ما هي الفيتامينات اللازمة لاخذها

انا سيدة فوق ٥٠ واشعر باجهاد ما هي الفيتامينات اللازمة لاخذها
icon 8 سبتمبر 2015
icon 1374
انا سيدة فوق ٥٠ سنة واشعر باجهاد ما هي الفيتامينات اللازمة لأخذها ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عادة بعمر فوق الخمسين ننصح بتعويض الكالسيوم و فيتامين د و الفيتامينات المتنوعة مع الحديد للوقاية من فقر الدم و نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة 0 2015-09-10 10:55:21
الدكتور منهل سعود شريبا
الدكتور منهل سعود شريبا
طب عام
عادة بعمر فوق الخمسين ننصح بتعويض الكالسيوم و فيتامين د و الفيتامينات المتنوعة مع الحديد للوقاية من فقر الدم و نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة
اتفق مع د. محمد خلف واضيف يجب عمل صورة دم وقياس ضغط الدم والسكر وتحليل هرمونات الغدة الدرقية 0 2015-09-09 03:30:49
الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
اتفق مع د. محمد خلف واضيف يجب عمل صورة دم وقياس ضغط الدم والسكر وتحليل هرمونات الغدة الدرقية
اي نوع من الفيتامينات المتعدده مثل centrum او باقي الماركات و يفضل ان تكون تحتوي على معادن غذائية مكمله مثل الزنك وغيره 0 2015-09-08 20:56:09
الدكتور محمد خلف الطراونة
الدكتور محمد خلف الطراونة
طب عام
اي نوع من الفيتامينات المتعدده مثل centrum او باقي الماركات و يفضل ان تكون تحتوي على معادن غذائية مكمله مثل الزنك وغيره

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدي نقص فيتامين د 14.9 لا أعرف كم جرعة العلاج فعندما أتناول نقط 5600 وحدة يومياً أشعر بآلام غريبة في...

السلام عليكم .. يؤخذ 50 الف وحدة في الاسبوع لمدة 8اسابيع ثم تؤخذ حبة واحدة كل شهر لمدة 6شهور ويعاد التحليل للاطمئنان على وصول الفيتامين الى معدله الطبيعي

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اشعر بتعب شديد فى معظم أنحاء جسمي مع شعور بالخمول وعملت تحليل فيتامين d3 والنتيجة كانت 6.4 اريد معرفة اسم...

الدواء لنقص الفيتامين د معروف ولكن طبيبك هو الذي يقرر اسمه ونوعيته والكمية التي يريد إعطاءك اياها الفيتامين د مسوق ومباع في الصيدليات تحت أسماء كثيرة ومختلفة والتركيبة الطبية هي ذاتها اي فيتامين د

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم اشعر بدوخة تقريبا في اليوم مرتين وعملت تحليل دم ودمي ممتاز ما هي الاسباب للدوخة ؟ عمري 22...

السلام عليكم هنالك اسباب اخرى للدوار والشعور بالتعب منها التهابات الاذن الوسطى او الداخلية او نقص افراز الغدة الدرقية واحيانا الاضطرابات والضغوطات النفسية يفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الضرورية ومعرفة الاسباب

سؤال من ذكر سنة 44

في الطب العام

احس بحرارة ووخز عندما أكل الحلويات. راجعت الطبيب و ذكر بناء على فحص أجريته ( قبل ستة أشهر) بأني لا...

السلام عليكم..بالرغم من ان السكر التراكمي طبيعي قد يكون مستوى السكري مرتفع ارتفاع اعتراضي..أتمنى فحص السكري صائم.. اتمنى الاالتزام ببرنامج غذائي للوقاية من السكري.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
المعالجة بالأمواج فوق الصوتية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق