تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اليوم ذهبت الى طبيب عظام وعمل لي صوره اشعاعيه وقال لي ان النهايات
تم إنشاؤها في 3 سبتمبر 2017
تم تعديله في 12 سبتمبر 2025
756
السلام عليكم انا اليوم ذهبت الى طبيب عظام وعمل لي صوره اشعاعيه وقال لي ان النهايات لم تغلق واعطاني فيتامين دي .فهل يؤثر تناول كبسولات فيتامين (سي) C على نمو طولي في هذه الحالة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ونعم بالفعل قد يؤثر فيتامين سي في تعزيز الطول لكن بشكل غير مباشر، لأنّه يلعب دورًا مهمّا في دعم نموّ العظام والغضاريف من خلال ما يلي:
- تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تحسين امتصاص الحديد الذي يحسّن الدورة الدموية ويغذي العظام
- تقوية المناعة ممّا يخفّف أو يمنع الالتهابات التي قد تعيق النمو
- دعم صحة الجلد والمفاصل، وهو ما يساعد على مرونة الجسم أثناء النمو.
وبما أنّك مهتم بزيادة طولك، فقد يساعدك اتباع النصائح في ذلك:
- تناول فيتامين د لك كما وصفه الطبيب.
- احرص على تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم، والبروتين، والزنك والمغنيسيوم، وفيتامين سي.
- مارس التمارين المحفزة للنمو، مثل القفز، والعقلة، والسباحة، وكرة السلة.
- نم لساعات كافية ليلًا، بما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ونعم بالفعل قد يؤثر فيتامين سي في تعزيز الطول لكن بشكل غير مباشر، لأنّه يلعب... اقرأ المزيد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ونعم بالفعل قد يؤثر فيتامين سي في تعزيز الطول لكن بشكل غير مباشر، لأنّه يلعب دورًا مهمّا في دعم نموّ العظام والغضاريف من خلال ما يلي:
- تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تحسين امتصاص الحديد الذي يحسّن الدورة الدموية ويغذي العظام
- تقوية المناعة ممّا يخفّف أو يمنع الالتهابات التي قد تعيق النمو
- دعم صحة الجلد والمفاصل، وهو ما يساعد على مرونة الجسم أثناء النمو.
وبما أنّك مهتم بزيادة طولك، فقد يساعدك اتباع النصائح في ذلك:
- تناول فيتامين د لك كما وصفه الطبيب.
- احرص على تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم، والبروتين، والزنك والمغنيسيوم، وفيتامين سي.
- مارس التمارين المحفزة للنمو، مثل القفز، والعقلة، والسباحة، وكرة السلة.
- نم لساعات كافية ليلًا، بما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 سبتمبر 2025
لا يؤثر مع تمنياتي بالشفاء
0
2017-09-04T10:27:29+00:00
2017-09-04T10:27:29+00:00
2017-09-04T10:27:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%87-1021071#answer-1
لا يؤثر مع تمنياتي بالشفاء اقرأ المزيد
لا يؤثر مع تمنياتي بالشفاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، هل فيتامين فيتاسيد سي (Vitacid C) فوار مضر لمرضى ارتفاع ضفط الدم، مع العلم أنه يوجد تحذير في...
سؤال من ذكر سنة
طولي 162 ذهبت الى طبيب مختص وصف مكمل الارجنين وقال ان اراجعه بعد شهر وقد يصف لي ابرة لزيادة الطول...
سؤال من ذكر سنة 26
ذهبت الي طبيب عام فواصف لي فيتامين دال بجرعة 50000 أسبوعيا لمدة 6 أشهر فهل تعتبر هذه الجرعة سامة اذا...
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم عملت فحص فيتامين د وكانت النتيجة 19.97 هل من الممكن تناول كبسولات فيتامين د 5000 وحده ولمدة كم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين