انا اعاني من عدم القدرة على التثاؤب بشكل كامل وهذا يسبب لي ضيق في النفس وأحيانا اشعر بسبب ذلك بدوخة في رأسي وخصوصا عند الاستلقاء هل هذا شيئ خطير وماسببه وماعلاجه فهدا مقلق لي

ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالدورة الدموبة , اجراء فحص القلب والضغط و يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin) التوتر النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , مع مجموعة فيتامينات, مشاهدة شخص يتثاءب تبدأ بالتثاؤب، ويكفي التفكير به، أو القراءة عنه لتتثائب ,وهي وسيلة فطرية لإبقاء الجسم مستيقظا، ولتنشيط عضلات القلب، ومد الجسم بالنشاط". وهذا يضحد بأن التثاؤب وسيلة لطرد ثاني أكسيد الكربون ومد الجسم بالأكسجين. و تفسير الشعور بالارتياح بعد التثاؤب، ويعتقد البعض عملية التثاؤب تحدث نتيجة لحاجة الجسم إلى الأكسجين، وأنه عندما يحتاج الإنسان إلى الأكسجين، يأخذ نفسا عميقا فيشعر بالارتياح.سلامات

عمري 23 سنة اعاني من مشكلة عدم النوم ليلا اذا كان عندي سفر او زياره لمكان بحيث لايمكنني النوم وابقى مستيقض طوال الليل حتى وان حاولت النوم. ماهو السبب والعلاج ؟

تعود تدريجيا ابتداء من يوم العطلة الا تنام في النهار و لا تأوي لغرفة النوم او سرير النوم قبل موعد النوم وليلا حاول ات تقرأ او ترتل اة تردد ما تحفظ اثناء اليواء للنوم وسلاماات

سلام انا فتاة 21 عند اصابتي بفيروس كورونا اصبت بقيء و دوخة و عدم القدرة على النوم على الجانب الايسر من شدة الدوخة شفيت من الفيروس و اصبحت اقدر على النوم على الجانب الايسر مع عدم ارتياح طفيف لكن مازلت اعاني من الدوخة المستمرة حتى عند الاستلقاء كان الارض غير اتابتة و هدا يزيد من توتري

يجب عمل فحص دم و قياس الضغط و اذا كان هناك غزارة في الدورة يجب مراجعة طبيب النسائية ... و من ثم اذا كانت النتائج طبيعية يجب مراجعة اخصائي الانف و الاذن و الحنجرة

ساعدوني اعاني منذ مدة من شىء غريب خلف الراس كانها كبسة او دغدة لا اقدر علي وصفها بتفصيل مع عدم القدرة في التركيز عند النظر تختفي ثم تعود . انا ارتدي نظارات طبية

انصح بقياس ضغط الدم وبعدها فحص قاع العين وقياس ضغط العين

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا اعاني من الام وثقل خلف الراس من الاسفل تزداد في الليل تسبب لي عدم

Q: اعاني من الم خلف الراس اعلى الرقبه من الجهه اليسرى يروح ويرجع تقريبا لي سنه

يجب قياس ضغط الدم و عمل تحليل تعداد كريات الدم كاملا و خضاب الدم وفحص سريري طبي . عالعافية

Q: الام في اسفل اليدين مثل تخثر الدن في الاسفل وثقل شديد عند النوم

هذا يحدث نتيجة لوضعية نوم تضغط على أعصاب اليدين ، فتؤدي الى هذه الآلام والاحساس ، الحل هو تعديل وضعية النوم ، واذا لم يتم التحسن بعد ذلك يرجى مراجعة طبيب الأعصاب

Q: انا فتاة عمري 20 سنة اعاني من دوخة مستمرة واوجاع في الراس بشكل متقطع

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك و تحويلك للأخصائي المناسب لحالتك اذا استدعي الامر ذلك.

Q: اعاني من فترة ما يقارب اسبوعين من تعب وارهاق عام مع صداع وتنميل في الراس بشكل بسيط عدم القدرة على الاستيعاب وفقدان التركيز

اريد معرفه تفاصيل اكثر مثل هل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ...او تناولت اي دواء لاي عرض بالفتره الماضيه ام لا وهل هناك اعراض اخري مصاحبه لذلك ام لا ...عليك باجراء فحص صوره الدم كامله وسرعه ترسيب الدم والسي ار بي والفيريتين بالدم وقياس نسبه سكر الدم صايم وفاطر وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متواصله ...وان صاحبت اعراض الصداع وعدم التركيز اعراض اخري مثل زغلله العين او الغثيان عليك كشف النظر وفخص قاع العين وان ىجد وجع بالاذن او الانف لابد من كشف الانف والاذن بجهاز الاوتوسكوب للاذن وكشف الانف بالمنظار ايصا ...والي حين ظهور نتايج الفحص عليك بتناول اقراص مسكن البنادول تركيز الف ملجم كل ست ساعات واقراص الترنتال ترميز 400 مجم ..كل مساء ...وعند وجود تنميل لفتره طويله وتصاحبت مع اعراض اخري مثل فقدان حركه ااوجه او جزء من الجسم عليك اجراء اشعه رنين مغناطيسي او مقطعيه للراس ...وعليك ايضا عمل رسم لاعصاب الوجه ان طالت مده العرض

26 يوليو 2015

9151

انا فتاة عمري 26 سنه اعاني من الام وثقل خلف الراس من الاسفل تزداد في الليل تسبب لي عدم القدرة على النوم او حتى الاستلقاء مع بعض التنميل في تلك الجهه اذا نمت بشكل ثابت عليها .؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور كابي حرب

طب عام

اسباب آلامك متعددة أهمها 1~ اعوجاج في خرزات الرقبة وخاصة اذا كنت تعملين كثيرا على الكمبيوتر 2~ المخدة عالية 3~ هل عانيت سابقا من حادث سيارة ؟ 4~ الأفضل إجراء صورة أشعة لفقرات الرقبة 5~ اذا كانت صورة الأشعة طبيعية عليك مراقبة الضغط وإجراء علاج فيزيائي للمنطقة. المصابة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 يوليو 2015