بنت عمري19 سنة، باخذ كل يوم حبة lexotanil 6mg قبل انام، صارلي شهر كامل تقريبا يعني بعرف فائدته بتجنن و بتخليني انام لساعات طويلة تقريبا 20س بس بدي اعرف شو هي اقصى اضراره ؟

تشتت التفكير ,الإمساك ردود الفعل المتأخرة الدوخة أو الدوار نعاس صداع الراس غثيانالكلام غير واضح القلق تغيرات السلوك (على سبيل المثال ، العدوانية أو الإثارة أو الإثارة غير العادية أو العصبية أو التهيج) ارتباك ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة الهلوسة (سماع أو رؤية أشياء غير موجودة) فقدان الذاكرة من الأحداث الأخيرة كوابيس أو مشكلة في النومعلامات الاكتئاب (على سبيل المثال ، التركيز السيئ ، التغيرات في الوزن ، التغيرات في النوم ، انخفاض الاهتمام بالنشاطات ، أفكار الانتحار) مشاكل في البول (تسرب ، زيادة الإلحاح على التبول) وعلامات رد فعل تحسسي خطير (على سبيل المثال ، تشنجات بطنية ، سلامات

صارلي تقريبا اسبوعين او اكثر عندما انام استيقظ مرهق جدا وكأني لم انام ابدا حتى لو نمت عشر ساعات او اكثر وايضا نضام نومي ليس متخربط يعني انام في ٩ ليلا واستيقظ في 6 واشعر بخمول

مرحبا بك ، النوم الكثير من شأنه ان يتسبب بمشاكل واضطرابات صحيه ومنها ، الخمول والكسل على طول اليوم ، لا تنام اكثر من 6 الى 8 ساعات فهذا يكفي ، ولكن عندما تزيد فترة النوم إلى عشر ساعات بالطبع عندما تستيقظ سوف تصاب بالتعب والتكسير ، يرجى منك تقليل وقت نومك ، ومن اجل زوال شعور الخمول والكسل تناول الشاي الاخضر

انا اعاني من قلة النوم يعنى اضل صاحيه يمكن يوم كامل ولما انعس وبجي انام انام ساعات قليلة بس واقوم، وبعدهاا مقدر انام، واحس بخمول وتعب بس م اقدر انام، ومرات اخذ حبوب عشان انام. ابغى اعرف السبب، وايش الحل؟؟!.

الابتعاد عن التوتر والقلق . سلامات تعمل فحوصات الحديد و الهرمونات والفيتامينات

التوتر المستمر والحاجة للنوم لساعات لا تقل عن 12 ساعة وقد تزيد حتى 17 ساعة في حال التقليل من كمية الدخان و وجود إرهاق دائم وتوتر في حالة الاستيقاظ

نحاول تغيير الريجيم الحياتي للأفضل : كترك الدخان وممارسة الرياضة والغذاء الصحي ومع الأيام ستزيد المناعة وتشعرين بالتحسن الملحوظ .

سؤال من ذكر 25 سنة

الطب العام

ماهي اسباب كثرة ساعات النوم

Q: السلام عليكم أبلغ من العمر 32 عاما اعاني من الإرهاق والحاجة الدائمة للراحة ارهق لأقل مجهود لا اعاني من اأي أمراض مزمنة والحمدلله

اعمل كشف للانيميا و السكر زر الطبيب في أقرب فرصة صحة دائمة

Q: السلام عليكم انا اعاني من سنة تقريبا من ضعف الوجه وذبوله وعينايي غائرتان واشعر بعدم اكتفاء النوم (النعس) بالرغم انام لساعات كافية واكل كميات جيدة

بحاجة لتاريخ مرضي كامل، هل يوجد دوخة؟ صعوبة بالتنفس؟ صداع؟ احساس بالتنميل؟ على العموم يجب عمل فحوصات قوة الدم و الفيتامينات، و شرب كمية كافية من الماء

Q: اشعر بخمول مستمر مع الرغم اني انام ساعات كافية واتغذى جيدا

اعمل تحليل cbcوتحليل للفيتامينات مشان نحدد سبب المشكلة وبعدها وحاول مارس رياضة

Q: انا طالبه ثانويه عامه انام لساعات طويله واريد علاج ما او دواء يساعدنى على السهر والنوم لساعات قليله جزاكم الله خير

انصحك بتنظيم الوقت، لان قلة النوم تؤثر على مستوى التركيز

Q: يوجد الم في الشق الايمن من راسي من الخلف واشعر بخمول دائم ونعس

أسال الله العظيم رب العرش العرش العظيم ان يشفيك اخي الكريم 1- هل تنام ليلا بمعدل 8 ساعات يوميا 2- هل تعاني من ضغط في العمل يلزمك تحليل هرمون الغدة الدرقية وهو: 1-TSH 2-FT3 3-FT4