تسجيل دخول 
...ككييف اجعل ذاكرتي قويه
18 فبراير 2016
568
السلام عليكم ..ككييف اجعل ذاكرتي قويه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة باستمرار
العقل السليم في الجسم السليم
0
2016-02-19 10:34:13
![الدكتور متولي محمد]()
الدكتور متولي محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%83%D9%83%D9%8A%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-693045
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة باستمرار
العقل السليم في الجسم السليم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور كيف اقوم بتقوية ذاكرة
ممارسة القراءة و الحفظ بدءا من مقاطع صغيرة و هناك كثير من الالعاب و الالغاز التي تحفز الذاكرة ، ولا ننسى التغذية السليمة للدماغ مثل اوميغا3 في الجوز والسمك و B12 في اللحوم و الاوكسجين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم .... أود أن أسأل ..... كيف أزيد من درجة تركيزي على القراءة ...... والحفظ السريع ....... مع اني...
فيتامين B12 حقن كل يوم بعد يوم حقنه 10 حقن
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا شب اعاني من ضعف الذاكرة ارديكم ان تنصحوني نصائح قيمة لمساعدتي على علاجي
افحص فايتمين B12
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أنا حين أحمل أشياء ثقيله أشعر بالارتجاف ولااعرف لماذا أتمنى تفيدني ?
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. ربما يكون لديك نقص بفيتامين b12 .ارجو مراجعة أخصائي مخ وأعصاب لعمل اللازم.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله، رجاءا أريد نصيحة حول كيفية التخلص من صداع التوتر وشكراً (24عاما )
يجب إيجاد مصدر التوتر والعمل على التخلص منه. في بعض الحالات اللجوء الى مهدء لفترة قصيرة يكون الحل. الاكل بانتظام والنوم الجيد وممارسة الرياضة تساعد بشكل كبير.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركتوه من فظلك بدي أسأل انا عمري 17سنه وطول 176 هل يمكن ازيد
نعم الطول يبقى تقريبا بالازدياد لسن ٢٢-٢٥ واذا اردت ذلك لوح جسمك والقدمين مرتفعات عم الارض وهذا نشاهده في لاعبين السله هم اطول ناس بسس تلويح الجسم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اريد مساعدة
السلام عليكم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحم الله وبركاته ،، أنا مشكلتي انني ضعيف جدا وكلما أتضارب مع احد اخسر بسهوله .. المطلوب :...
اخي العزيز لم ولن تكن النزاعات والشجار مصدر للقوة والضعف
انت انسان مسالم وهذا جيد ابتعد عن مسببات الشجار وفكر ان تكون قوي البنية
اذهب ل النوادي التي تدرب اعمارك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا لدي مشكلة تحت عيني اليسرة فهي ترجف بشكل مستمر ولا اعرف السبب . اتمنى...
توتر في العضله أو العصب راجع طبيبك
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! أنا نحيفة و أريد ان ازيد في الوزن من فضلكم انصحوني بوصفات او دواء...
استشيري طبيبك لاخذ حبوب خميرة البيرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
989
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8654
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره