طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

صداع مستمر في الراس منذ اكثر من 3 سنوات يدوم لست ساعات او حسب الراحة

icon 21 نوفمبر 2015
icon 885
السلام عليكم أنا شاب عمري 27 سنة، وزني 95 طولياً 185سم أعاني من صداع مستمر في الرأس منذ أكثر من ثلاث سنوات يدوم لمدة ست ساعات أو حسب راحة الجسد، ما السبب؟ والعلاج؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام، أتمنى لك الشفاء العاجل، الصداع المستمر الذي تعاني منه قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومن بينها:

  • صداع التوتر: وهو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالإجهاد والتوتر والقلق.
  • الصداع النصفي (الشقيقة): قد يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بحساسية للضوء والصوت والغثيان.
  • الصداع العنقودي: وهو نوع نادر ولكنه شديد من الصداع، ويتميز بنوبات ألم حادة ومتكررة في جانب واحد من الرأس.
  • مشاكل في النظر: قد تسبب إجهاد العين وصداعًا مستمرًا.
  • ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب صداعًا وشعورًا بالضغط في الرأس.

يمكن للنصائح والإجراءات الآتية أن تساعدك في تخفيف الصداع:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، وتجنب الإجهاد والتوتر قدر الإمكان.
  • شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يسبب الصداع، لذا تأكد من شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
  • تمارين الاسترخاء: جرب تمارين الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر.
  • تجنب المحفزات: إذا كنت تعرف أن بعض الأطعمة أو المشروبات تسبب لك الصداع، فحاول تجنبها.
  • كمادات دافئة أو باردة: وضع كمادات دافئة أو باردة على الجبهة أو الرقبة قد يساعد في تخفيف الألم.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم مؤقتًا.

للمزيد:

 0 2025-08-18T14:51:46+00:00

وعليكم السلام، أتمنى لك الشفاء العاجل، الصداع المستمر الذي تعاني منه قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومن بينها:

  • صداع التوتر: وهو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالإجهاد والتوتر والقلق.
  • الصداع النصفي (الشقيقة): قد يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بحساسية للضوء والصوت والغثيان.
  • الصداع العنقودي: وهو نوع نادر ولكنه شديد من الصداع، ويتميز بنوبات ألم حادة ومتكررة في جانب واحد من الرأس.
  • مشاكل في النظر: قد تسبب إجهاد العين وصداعًا مستمرًا.
  • ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب صداعًا وشعورًا بالضغط في الرأس.

يمكن للنصائح والإجراءات الآتية أن تساعدك في تخفيف الصداع:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، وتجنب الإجهاد والتوتر قدر الإمكان.
  • شرب الماء بكميات كافية: الجفاف قد يسبب الصداع، لذا تأكد من شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
  • تمارين الاسترخاء: جرب تمارين الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل التوتر.
  • تجنب المحفزات: إذا كنت تعرف أن بعض الأطعمة أو المشروبات تسبب لك الصداع، فحاول تجنبها.
  • كمادات دافئة أو باردة: وضع كمادات دافئة أو باردة على الجبهة أو الرقبة قد يساعد في تخفيف الألم.
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم مؤقتًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 أغسطس 2025
ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك. 0 2015-11-22T14:39:46+00:00
ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 نوفمبر 2015
السلام عليكم.. انصحك بزيارة الطبيب لقياس ضغط الدم والتاكد انه في معدلاته الطبيعية حيث ان ارتفاعه من اكثر مسببات الصداع وايضا انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة 0 2015-11-22T06:21:36+00:00
السلام عليكم.. انصحك بزيارة الطبيب لقياس ضغط الدم والتاكد انه في معدلاته الطبيعية حيث ان ارتفاعه من اكثر مسببات الصداع وايضا انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 نوفمبر 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين الكساح ولين العظام الطفلي مقالات طبية
الفرق بين الكساح ولين العظام الطفلي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة