انا شاب عمري 22 سنة انا مدمن ترامادول وباركينول ولا استطيع التوقف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- ابحث عن طبيب نفسي متخصص في علاج الإدمان: قد تحتاج إلى طبيب متخصص لديه خبرة أكبر في التعامل مع حالات الإدمان المعقدة، وابحث عن طبيب تثق به وتشعر بالراحة معه.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هذا النوع من العلاج يساعدك على فهم الأفكار والسلوكيات التي تؤدي إلى تعاطي المخدرات وتغييرها.
- مجموعات الدعم: الانضمام إلى مجموعات دعم مثل "مدمنون مجهولون" يمكن أن يوفر لك الدعم العاطفي والتشجيع من أشخاص يمرون بتجارب مماثلة.
- العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة في التعاطي.
كما أنصحك أيضًا باتباع الإرشادات الآتية:
- مارس الرياضة بانتظام لمساعدتك على تحسين المزاج وتخفيف التوتر.
- تناول الأطعمة الصحية التي يمكن أن تحسن صحتك العامة وتزيد من طاقتك.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، فهذا يساعد على تحسين المزاج والتركيز.
- حاول تجنب الأماكن والأشخاص والمواقف التي تذكرك بتعاطي المخدرات.
- ضع أهدافًا واقعية أثناء رحلتك للتعافي من الإدمان على المخدرات، وابدأ بأهداف صغيرة وقابلة للتحقيق، مثل البقاء نظيفًا ليوم واحد، ثم أسبوع، ثم شهر. احتفل بكل نجاح تحققه.
- تحدث مع أحبائك عن مشكلتك واطلب دعمهم، قد يكونوا قادرين على تقديم المساعدة العاطفية والتشجيع الذي تحتاجه.
لا تستسلم فالتعافي من الإدمان عملية طويلة وصعبة، وقد تواجه بعض الانتكاسات على طول الطريق، لا تدع هذه الانتكاسات تثبط عزيمتك، وتعلم من أخطائك واستمر في المضي قدمًا.
للمزيد:
0 2025-07-16T12:47:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%84-569310#answer-0
أتمنى لك دوام الصحة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- ابحث عن طبيب نفسي متخصص في علاج الإدمان: قد تحتاج إلى طبيب متخصص لديه خبرة أكبر في التعامل مع حالات الإدمان المعقدة، وابحث عن طبيب تثق به وتشعر بالراحة معه.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هذا النوع من العلاج يساعدك على فهم الأفكار والسلوكيات التي تؤدي إلى تعاطي المخدرات وتغييرها.
- مجموعات الدعم: الانضمام إلى مجموعات دعم مثل "مدمنون مجهولون" يمكن أن يوفر لك الدعم العاطفي والتشجيع من أشخاص يمرون بتجارب مماثلة.
- العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة في التعاطي.
كما أنصحك أيضًا باتباع الإرشادات الآتية:
- مارس الرياضة بانتظام لمساعدتك على تحسين المزاج وتخفيف التوتر.
- تناول الأطعمة الصحية التي يمكن أن تحسن صحتك العامة وتزيد من طاقتك.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، فهذا يساعد على تحسين المزاج والتركيز.
- حاول تجنب الأماكن والأشخاص والمواقف التي تذكرك بتعاطي المخدرات.
- ضع أهدافًا واقعية أثناء رحلتك للتعافي من الإدمان على المخدرات، وابدأ بأهداف صغيرة وقابلة للتحقيق، مثل البقاء نظيفًا ليوم واحد، ثم أسبوع، ثم شهر. احتفل بكل نجاح تحققه.
- تحدث مع أحبائك عن مشكلتك واطلب دعمهم، قد يكونوا قادرين على تقديم المساعدة العاطفية والتشجيع الذي تحتاجه.
لا تستسلم فالتعافي من الإدمان عملية طويلة وصعبة، وقد تواجه بعض الانتكاسات على طول الطريق، لا تدع هذه الانتكاسات تثبط عزيمتك، وتعلم من أخطائك واستمر في المضي قدمًا.
للمزيد:
التخلص من إدمان الترامادول وباركينول وغيرها يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب حدوث أعراض الانسحاب مثل: القلق, الأرق, الغثيان, عدم الراحة, تنميل الأطراف, التعرق, الهلوسة, الانفعالات, الذهان, وتشنجات المعدة.
عادة، لا نعتبر أعراض الانسحاب الناتجة عن الترامادول متلازمة تهدد الحياة ولا تتطلب دخول المستشفى ولكن تتطلب مراعاة التالي:
- إذا لم تستطع أخذ إجازة أو لا يمكنك تحمل تكاليف علاج المرضى الداخليين في المستشفى، فقد تحتاج إلى برنامج للمرضى الخارجيين يشمل طبيب مسؤول ومجموعات دعم من الأسرة والأصدقاء.
- توفير الرعاية والدعم المعنوي.
- تناول الكثير من السوائل.
- توفير الأدوية للمساعدة في علاج بعض الأعراض، مثل الغثيان والقلق والأرق.
للمزيد: كارثة الإدمان
المرجع: Tramadol Withdrawal Symptoms, Timeline, Causes And Treatment
2 2015-10-07T07:30:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%84-569310#answer-1التخلص من إدمان الترامادول وباركينول وغيرها يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب حدوث أعراض الانسحاب مثل: القلق, الأرق, الغثيان, عدم الراحة, تنميل الأطراف, التعرق, الهلوسة, الانفعالات, الذهان, وتشنجات المعدة.
عادة، لا نعتبر أعراض الانسحاب الناتجة عن الترامادول متلازمة تهدد الحياة ولا تتطلب دخول المستشفى ولكن تتطلب مراعاة التالي:
- إذا لم تستطع أخذ إجازة أو لا يمكنك تحمل تكاليف علاج المرضى الداخليين في المستشفى، فقد تحتاج إلى برنامج للمرضى الخارجيين يشمل طبيب مسؤول ومجموعات دعم من الأسرة والأصدقاء.
- توفير الرعاية والدعم المعنوي.
- تناول الكثير من السوائل.
- توفير الأدوية للمساعدة في علاج بعض الأعراض، مثل الغثيان والقلق والأرق.
للمزيد: كارثة الإدمان
المرجع: Tramadol Withdrawal Symptoms, Timeline, Causes And Treatment
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا مدمن ترامادول وباركينول ومش عارف أبطل تعاطي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا مدمن ترامادول وباركينول وذهبت إلى دكاترة كثيرة وبرجع تانى مبعرفش أبطل يوم تعاطي لو مخدتش معرفش أقوم من على...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا مدمن ترامادول من مده كبيرة جدا جدا عايز اى علاج بديل له علشان خلاص انا تعبت وظلمت نفسي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مدمن ترامادول كنت اتعاطي 3حبايات يوميا الحمد الله 4يوم من غير ولا حاجه بس بعاني جدا محتاج نوع مسكن يسكن...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم........ انا شاب عمري 17 سنه و 3 شهور طولي 172 سم هل استطيع ان ازيد طولي الى 180...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا شاب مدمن على المخدرات من زمن وحاولة اكثر من مرة عدم استعمالها لكن مع المدة اريد غستهلاك...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي حاصة شاملة أو بما يعرف بالثعلبة الشاملة واستخدمت علاجات كثيرة ولم أحصل على نتيجة حاليا لا استخدم أي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب عمري 43 عام من 10 سنوات وانا اتعالج من الاءكئاب ومع الشقيقه الدائمع اعطاني الدكتور علاج...
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا شاب عمري 18 سنة وزني 53kg طولي 170cm وضغط دمي دائما يكون 8 على 5 هل هذا طبيعي بالنسبة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا بنت و عمري 18 سنة واعاني من مرض النحافة المفرطة واستعملت الكتير من الأودية و الفيتامينات لكن مع الأسف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين