اعاني من عدم النوم لي يومين حدث بسبب صدمه عاطفيه واجهتني سبب لي عدم النوم مع ارق شديد وصلت لمرحله الغثيان الشديد واحس بسخونه في منطقه الصدر والراس فقط مع عدم الرغبه بالاكل وجفاف شديد بالعين وصداع نصفي

ان من اشرس الامراض النفسية هي متلازمة انكسار القلب , وهو ما حصل معك نتيجة الصدمة العاطفية , يجب عليك علاج نفسك بالطريقة الصحيحة , اولا تقبل ما حصل , يرجى تقبل الواقع , ثانيا يجب التفكير بفوائد التي حصلتها من هذا الامر والمساوء التي قد تحصل لاحقا لولا هذه الصدمة (النظر بمنظور ايجابي) , ثالثا القناعة ان هذه هي الحياة ولا تتوقف على شخص ما , رابعا يجب البدا بما يلهي تفكيرك , يرجى الابتعاد عن الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي , واخذ حمام دافئ والبدء بمشروع مثل قراءة كتاب , برمجة برنامج , تعلم لغة جديدة , تعلم تصميم او اي من هذه الامور التي تحتاج لتفكير ووقت , لا تحاولي البقاء بدون ملهيات , يرجي الاستلقاء مع قراءة اي كتاب لحد النوم

السلام عليكم ،ارجوك دكتور اجبني،انا اعاني من تعب شديد رغم النوم وصداع راس مؤلم و مستمر،و في الصباح يكون لدي صعوبة في التنفس قد تستمر اليوم بكامله ،مع الم في الاسنان،ماذا افعل؟

الصداع له أسباب كثيراً ومن أكثرها شيوعاً الصداع التوتري ( stress headache) الناشئ عن اضطرابات النوم ونمط الحياة والتوتر المستمر، ولكن ينبغى استبعاد مسببات أخرى بالفحص السريري كارتفاع ضغط الدم وفقر الدم بواسطة الطبيب .

افقت من النوم بسرعه بسبب تاخر الوقت لم اشعر بقدمي وسقطت على الارض حدث كل شي بسرعه وكاني لا استطيع تذكر الموقف بشكل واضح وعندما نهضت احسست بتنميل بالفخذ هل هذا شي طبيعي؟

نعم هذه حالة طبيعية تحدث بسبب نهوض الشخص من وضع الاستلقاء او الجلوس إلى وضع الوقوف بسرعة فيحدث هبوط الضغط. ويصيب 20بالمئة من كبار السن فوق ال 65سنة ويصيب أيضا الصغار بنسب أقل.

ما سبب رائحة الاسيتون في البول عند الاسيتقاظ من النوم فقط وباقي اليوم طبيعي، مع العلم انني انام ٨ ساعات واكثر دون شرب الماء ولا اتناول الطعام قبل النوم. سويت تحليل السكر التراكمي في شهر ٣ وطلعت النتيجة 4.5

مرحبا بك ، يجب عليك الاكثار من شرب كميات وفيره من الماء وذلك لمنع الجفاف وايضا للتخلص من الاسيتون عن طريق تكرار البول ، وهو ينتج عن ارتفاع السكر او احيان انخفاضه وبالنسبة لمعدل السكر التراكمي لديك فهو طبيعي ، يجب عليك عمل تحليل السكري الصائم ، وذلك للتأكد من النتيجه ، وهناك عدة اسباب لذلك الامر ، التعرض للمجهود البدني ، او بسبب الاعراض الجانبية لدواء رابيزول فهو يرفع من الامونيا في البول ،او كمية الكربوهيدرات قليلة لديك ، او سوء التغذيه ، ويرجى منك تحسين النظام الغذائي ، وممارسة الرياضة ،

لقد شربت ٦٠ قرص من دواء الباراسيتامول دفعه واحده ولم يحدث اي اعراض غير غثيان واستمر لمده ١٥ ساعه.هل من الممكن ان يكون قد حدث اي ضرر ف الجسم مع العلم مر على ذلك اسبوعين.

يتم عمل تحاليل وظائف كبد وكلي

سؤال من أنثى 24 سنة

الطب العام

تنميل في الوجة والذقن

Q: صعوبة في النوم بالليل ولا ياتي الا في الصباح فقط

حاول التقليل من المنبهات والنوم في مكان هادئ ومظلم وإبعاد كل ما يقلق عن النوم في الليل

Q: glycémie 0.81g/l HBA1C,hmoglobine glycosylée 5.8% مع العلم اني اتناول حبوب الكورتيزون 8 حبات في اليوم وسببت لي ارتفاع نسبة السكر بعد الفطور الى حوالي 2 غ هل هذا طبيعي؟

النتيجة تتماشى مع استعداد للسكر ..وعليك باتباع حمية للتخفيف من السكريات وممارسة الرياضة ولست بحاجة للدواء في هذه المرحلة..مع متابعة السكر كل ست شهور لقياس سكر تراكمي..الكورتيزون ممكن ان يسبب زيادة في السكر ويجب اخبار طبيبك المعالج بالنتيجة.