ك اجبني انا اعاني من تعب شديد رغم النوم وصداع راس مؤلم و مستمر و في ال

لابد من شرب سوايل كثيره والاكثار من تناول الطعمه التي تحتوى علي حديد مثل التفاح والبنجر والزبيب وعدم استخدام الحاسوب فترات طويله  وعدم السهر ونوم ٨ ساعات يوميا حتي نذهب لطبيب لعمل فحوصات وفحص نظر 

لا يا اختي الكريمة هذا الدم غالبا ماينتج اذا جرحتي انفك او كنتي تعاني من الرعاف او جفاف في الانف ثانيا هذا الصداع غالبا بسبب توتر او قلق كثير يلزمكي فحص طبيب انف واذن وحنجرة والتاكد من سلامة ضغط دمك وصورة للدم والتاكد من عدد ووظيفة الصفائح الدموية

من الأفضل مراجعة طبيب الأعصاب أو طبيب الأنف والأذن والحنجرة للإطمئنان على العصب الوجهي.

السلام عليكم .. اسباب وجع الرأس او الصداع كثيرة منها ماله علاقة بارتفاع ضغط الدم،التهاب الجيوب الانفية، فقر الدم،عيوب الابصار وغيرها من الاسباب لذا انصحك بالذهاب إلى الطبيب لقياس ضغط الدم والتاكد من ان معدلاته طبيعية وعمل التحاليل اللازمة لمعرفة السبب ومعالجته بالطريقة الصحيحة

يجب مراجعه الطبيب لعمل صوره للصدر والفحوصات

ان كان الصداع شديدا ومتكررا لدرجة تعيقك من اداء الواجبات اليومية فهذه حالة تستدعي التقييم من قبل الطبيب ولعل من اولويات ذلك قياس ضغط الدم في اقرب مركز صحي او في البيت ان كنت تملكي جهاز لقياس الضغط مع ضرورة عمل فحص للدم "الهيموغلوبين" وفحص للعيون لان مشاكل النظر تؤدي الى صداع في بعض الاحيان والعكس صحيح هناك انواع من الصداع النصفي تمتد الى العينين  مبدئيا يمكنك تناول قرصين من البانادول 500 معا عند وجود الصداع والاكثار من السوائل والابتعاد عن القهوة والشوكولاتة الى حين ظهور نتائج وقياسات الضغط والنظر وفحص الدم اتمنى لك السلامة

التغذية ابصحية وشرب الكافي من السوائل والراحة الكافية .سلامات

سلامات تحتاجين لمراجعه طبيب وعمل بعض الفحوصات وقياس ضغط

هذه مجموعة اعراض تحتاج لعمل فحوصات مثل فحص الدم وتحليل البول ..الوزن لمثل هذا العمر يعتبر غير طبيعي..تحتاجين لعمل فحص هرمونات

صداع الشد وتقلص العضلات الرقبية، وقد يكون بسبب العمل المكتبي و ادوات التواصل الموبيل,او النوم الزائد، وقد يكون للمخدة دور في ذلك، فيجب أن تكون المخدة ليست منخفضة وليست مرتفعة. مراجعة طبيب الاذنية , ممكن تناول المسكنات قبل النوم سلامات