اعمل في مجال البطاريات ما هي النصائح للتخلص من ترسبات الرصاص
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي الطريقة السريعة لتنظيف الدم من النيكوتين في خلال ايام؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من فقر دم كيف أقوم برفع مستوى الدم وما هي النصائح التي تساهم في التخلص من فقر الدم؟
فقر الدم هو حالة يصاب فيها الجسم بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويمكن علاج فقر الدم بطرق عديدة بناءً على مسبب فقر الدم، لأن هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة بفقر الدم، وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق الشائعة لعلاج فقر الدم:
- تناول مكملات الحديد: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، أو تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والسمك، والفاصوليا، والسبانخ، والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات فيتامين سي: يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد بشكل أفضل من الطعام، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الفواكه الحمضية، والفلفل الحار، والخضروات الورقية الخضراء.
- تناول مكملات فيتامين ب12: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12، أو تناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك، والدواجن، والحليب، والجبن، والبيض.
- علاج مسبب فقر الدم: يجب علاج السبب الذي أدى إلى الإصابة بفقر الدم، مثل فقر الدم الناتج عن عوز الحديد، أو فقر الدم الناتج عن عوز فيتامين ب12.
سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح العامة التي تساهم في علاج مشكلة فقر الدم:
- تناول وجبات غنية بالحديد والفيتامينات اللازمة.
- تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، لأنها تعيق امتصاص الحديد.
- ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب التدخين.
- الحصول على كافة العلاجات اللازمة لأي مشاكل صحية تسبب فقر الدم.
- تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب.
- القيام بالفحوصات الدورية لفحص مستوى الهيموجلوبين في الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم كيف يكون التخلص من الكبتاجون قي البول والدم وكم المده لبقائها اريد أسرع وأنجع طريقه لتخلص منها في...
سؤال من أنثى سنة 60
في الطب العام
ما هي المواد المستخدمة للتعقيم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي التحاليل المهمه المفروض القيام بها كل فتره للاطمئنان على وظائف الاجهزه و الدم و المناعه . و ما...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
ما هي افضل طريقه لتركيز في الدراسه وكيف السيطره على التركيز عندما اصبح قلق ما هي علاجه وما اهي افضل...
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
هل نقص النحاس بسبب رائحه بالفم؟ وما هي الأطعمة الي تعطينا النحاس، وكيف أعرف أن عندي نقص في النحاس؟
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم وجزاكم الله خير على هذا الخدمة لدي استفسار حول قياس السكر المنزلي هل تؤثر الاتربة والاوساخ على الاصبع...
سؤال من أنثى سنة 45
في الطب العام
السلام عليكم ماهي الحلول الطبيعية وكذلك الدوائية للتخلص من ارتفاع معدل الزنك )الرصاص، ( في الجسم ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم نحن مجموعة من الموظفين نسكن في غرفة كانت تستخدم سابقا للاشعة في احدى كليات الطب البيطري وتوجد على...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
أعمل في مجال صهر الرصاص ورائحته اختنق منها جداً.وانا معي تلاسيميا صغرى ونقص حديد وفقر دم
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره